Какви са ползите от цариградско грозде за тялото на мъжете, жените и по време на бременност?

Ползите и вредите за здравето от цариградско грозде продължават активно да се изучават от специалисти в областта на храненето и здравето. Растението принадлежи към семейство цариградско грозде, род Касис. Това е храст с големи плодове: от 12 до 40 мм дължина и тегло до 60 г. В момента са открити повече от 1,5 хиляди разновидности на култивирани или диви растения, всеки от които има свои собствени уникални декоративни и вкусови качества.Вкусът на плодовете може да варира от кисел до сладък, а цветовете на плодовете са еднакво богати: от бледозелено, изумрудено и жълто до ярко оранжево или лилаво. Цариградско грозде расте в много страни, които включват Европа, Африка, Америка, Азия, Кавказ, Украйна и Русия.

Въпреки широкото разпространение на зрънцето, не всеки знае какви са действителните ползи и вреди от цариградско грозде за човешкото тяло и какъв ефект имат върху човешкото здраве.

Състав и стойност на цариградско грозде

Цариградското грозде съдържа 84 - 90% вода, въглехидрати, фибри, нишесте, пектин, олиго- и монозахариди. В допълнение, плодовете са богати на органични киселини, от които аскорбиновата киселина представлява 37-54%. Съставът е богат и на танини, каротеноиди, катехини и азотсъдържащи вещества. Продуктът съдържа още калиеви, калциеви, натриеви и магнезиеви соли.

Концентрацията на определени елементи в състава на зрънцето се влияе значително от сорта цариградско грозде, мястото, където расте, степента на зрялост, както и условията за отглеждане на храста.

Съдържание на витамини

Ползите от цариградско грозде за човешкото здраве се дължат на богатото съдържание на полезни вещества в състава им, сред които витамините заемат едно от най-важните места. Плодовете съдържат:

• витамини от група С (до 60% от дневните нужди на организма);
• витамини от група В;
• провитамин А (до 15%).

Тъмно оцветените цариградско грозде съдържат витамин Р и пектинови вещества, които насърчават активното отстраняване на солите на тежките метали от тялото.

Това зрънце също е ценно със своите минерални компоненти, като калий, йод, натрий, калций, желязо, манган, кобалт, цинк, фосфор и мед. От органичните киселини в цариградско грозде можете да намерите ябълчена и лимонена киселина, както и фолиева киселина.

Най-голяма полза носят азотните и танинови вещества в зрънцето, както и теанинът, който има кръвоспиращи свойства. Поради високото съдържание на пектин, яденето на цариградско грозде помага за отстраняването на тежките соли от тялото, а левкоантоцианинът и антоцианинът помагат за изхвърлянето на натрупаните токсини и отпадъци.

Калорично съдържание на цариградско грозде

Енергийната стойност на 100 g цариградско грозде е само 45 kcal. BJU: 12 g въглехидрати, 0,7 g протеин, 0,3 g мазнини. Плодовете съдържат и 15% захари (захароза, глюкоза, фруктоза).

Също толкова важен фактор е гликемичният индекс на даден продукт, който помага да се определи повишаването на нивата на кръвната захар при консумация. При цариградско грозде този показател е нисък, равен на 25 единици, което означава, че захарите се трансформират равномерно в енергия, която тялото бързо използва. Ниското съдържание на калории и гликемичният индекс позволяват зрънцето да се консумира от хора с диабет, както и при отслабване.

Полезни свойства на цариградско грозде

Цариградското грозде е богато на антихипертензивни и капиляроукрепващи вещества, както и на антисклеротични P-активни съединения, поради което продуктът е особено полезен при лечение и профилактика на хипертония, атеросклероза и други заболявания на сърдечно-съдовата система. Запарката от цариградско грозде има способността да премахва излишния холестерол от тялото, а благодарение на серотонина в продукта има противотуморен ефект.

Цариградско грозде може да се консумира прясно или като отвари при наличие на хиповитаминоза, липса на желязо, мед или фосфор в организма, за нормализиране на обмяната на веществата, при лечение на хроничен запек, гастроентероколит, воднянка, както и за спиране на кървенето.

Цариградско грозде отслабва или укрепва

Цариградското грозде е богато на растителни фибри, които в разтворим вид допринасят за благоприятното хранене на чревната микрофлора, а в неразтворим вид имат тенденция да засилват перисталтиката и увеличават обема на изпражненията. Поради това зрънцето е показано за употреба при наличие на запек, както и за неговата профилактика.

Кое цариградско грозде е по-здравословно

Цариградско грозде може да се консумира както под формата на пресни плодове, така и под формата на различни препарати (например сладко). Въпреки това си струва да запомните: термичната обработка може да „блокира“ повечето от полезните свойства на продукта. Ето защо, когато използвате цариградско грозде за медицински цели, е по-добре да дадете предпочитание на пресни плодове. Това ще помогне за стимулиране на метаболитния процес в организма и нормализиране на здравето.

Ползите от цариградско грозде за тялото

Поради наличието на много вещества, необходими за организма, цариградското грозде има много ползи за здравето, които не всеки любител на това зрънце знае.

Ползи от цариградско грозде за мъже

Цариградското грозде е здравословен продукт за мъжкото тяло поради богатия състав на витамини от А до РР, както и бета-каротин.В комбинация с микроелементи, полезните вещества стимулират ускоряването на метаболитния процес и подобряват притока на кръв, което е изключително важно по време на спортни тренировки.

Консумацията на цариградско грозде спомага за натрупване на мускулна маса и тонизиране на мъжкия организъм като цяло, тъй като продуктът спомага за ангажирането на повечето му системи и балансирането на нивото на хормоните в организма. В допълнение, зрънцето помага за укрепване на нервната система и предотвратява стреса.

Експертите препоръчват консумацията на зрънце за мъже с проблеми със сърдечно-съдовата система: цариградското грозде помага за намаляване на риска от инсулт, който е една от основните причини за смърт сред мъжете.

Можете да научите повече за ползите и вредите от цариградско грозде за човешкото здраве, както и за ценните свойства на зрънцето от видеоклипа:

Полезни свойства и противопоказания на цариградско грозде за жени

Трудно е да не оценим ползите от цариградско грозде за жените: в допълнение към насищането на тялото с редица основни витамини, зрънцето има благоприятен ефект върху повечето от неговите системи, включително хормоналните, което помага за успешното използване на продукта, за да се възползва женско здраве.

Може ли цариградско грозде да се консумира от бременни жени?

Ползите от яденето на цариградско грозде по време на бременност се проявяват в укрепване на стените на кръвоносните съдове и имунната система, нормализиране на метаболизма, както и подобряване на храносмилателните процеси. Благодарение на участието на фолиевата киселина се формира невралната тръба на плода и значително се намалява рискът от спонтанен аборт, а действието на пектина се проявява в отстраняването на токсините и солите на тежките метали. Цариградското грозде има ниско съдържание на калории и следователно може да бъде включено в диетата на дните на гладно с цел отслабване.

Доста често бременността може да бъде придружена от анемия, поради което нивото на хемоглобина спада значително дори в тялото на здрава жена. Съдържащото се в продукта желязо може да помогне при такива състояния в комплексната терапия. Калцият, който е богат на цариградско грозде, ще помогне за попълване на запасите от елемента за костната система в тялото на бъдещата майка и бебето.

Полезните свойства на цариградско грозде се проявяват и в премахването на симптомите на токсикоза, предотвратяване на гадене и повръщане, а киселият вкус на плодовете стимулира апетита.

Ползите от яденето на цариградско грозде за бременни жени включват нормализиране на бъбречната функция, което помага да се облекчат тези органи от сериозен стрес по време на специален период от живота на жената. Яденето на горски плодове стимулира отстраняването на излишната течност от тялото, което от своя страна намалява подуването на краката. Включването на продукта в диетата на бъдещата майка ще помогне при лечението на пиелонефрит и цистит.

Полезното свойство на цариградско грозде да възстановява чревната функция също е от голямо значение в края на бременността, когато плодът започва да оказва натиск върху коремната кухина на жената, включително чревната област, което често причинява силен запек.

Възможно ли е да се ядат цариградско грозде по време на кърмене?

Периодът на кърмене е доста важен етап от развитието на новороденото, така че жената трябва да обърне специално внимание на диетата си. Цариградско грозде съдържа ценни витамини и минерали, чието възстановяване в тялото на жената по време на хранене е важно.

Следователно постепенното въвеждане на цариградско грозде в диетата ще спомогне за подобряване на качеството на кърмата, ще попълни енергийните резерви на тялото на жената, изчерпано от раждането, а също и:

• укрепване на зъбите и венците;
• ускоряване на метаболизма, което е изключително важно при възстановяване на фигурата след раждане;
• нормализира работата на стомашно-чревния тракт на майката и бебето, предотвратява появата на колики.

На каква възраст децата могат да ядат цариградско грозде?

Цариградското грозде изключително рядко може да предизвика алергични реакции, но съдържащите се в него органични киселини могат да причинят нарушения на храносмилателната система. Следователно плодовете трябва да бъдат въведени в диетата на бебето не по-рано от 12 месеца.

На ранен етап (1 - 1,5 години) детето може да консумира цариградско грозде под формата на сокове, тъй като пулпата на плодовете съдържа семена, които не се усвояват от тялото на детето. Експертите съветват напитката да се разрежда с вода в съотношение 1:2, така че компонентите в цариградско грозде да не дразнят храносмилателната система на детето. По-добре е да започнете с минимални порции (няколко капки), като постепенно увеличавате дозата до 50 - 60 ml до 1,5 години.

След 2 години можете да започнете да привиквате бебето си към цели цариградско грозде. Добавят се към десерти, гювечи, пудинг, желе, а също и към зърнени храни на млечна основа. Друг вариант може да бъде плодова салата с цариградско грозде в нея.

Лечебни свойства на цариградско грозде: плодове, листа, клонки

Малко хора знаят, че както плодовете на цариградско грозде, така и листата и клонките на растението съдържат полезни свойства. Ето защо зрънцето се използва активно в областта на традиционната медицина при лечението на различни заболявания.

Ползи от цариградско грозде при диабет

Полезността на цариградско грозде е безценна при диабет тип 1 и тип 2.

В началните етапи на заболяването консумацията на плодове може да помогне за самостоятелно стабилизиране на състоянието на пациента и да го спаси от употребата на специални лекарства.

Полезните свойства на цариградско грозде при диабет се дължат на състава на плодовете: в допълнение към проблемите с концентрацията на инсулин в организма възниква дефицит на хром, което води до лошо усвояване на витамините, консумирани с храната. Цариградското грозде съдържа достатъчно количество хром, за да поддържа тялото в добра форма.

Лекарите отбелязват особеното значение на хрома при захарен диабет: според експертите елементът има благоприятен ефект върху панкреаса, който понася голям удар при заболяването.

По време на менопауза и менструация

Ползите от цариградско грозде са от значение и при менструални нередности в женското тяло. Редовната консумация на плодове ще помогне за регулиране на менструацията, както и за нормализиране на количеството изхвърляне. Поради наличието на аскорбинова киселина в цариградско грозде, продуктът значително повишава нивото на хемоглобина в кръвта, което има тенденция да спада по време на менструалния цикъл. В допълнение, яденето на плода помага за нормализиране на хормоналните нива по време на менопаузата.

При депресия и неврози

Наличието на витамин В в плодовете активира функционирането на мозъка и нервната система, което спомага за подобряване на паметта, когнитивните функции, нормализиране на настроението и общото психологическо състояние, облекчаване на депресивни и суицидни мисли.

За бъбречни заболявания

Плодовете на цариградско грозде са известни със своите диуретични и холеретични свойства, поради което се препоръчва настойка от плодовете за профилактика и лечение на заболявания на бъбреците, пикочните пътища и жлъчния мехур.

Ползите и вредите от сладко от цариградско грозде

Цариградско грозде може да се консумира прясно или под формата на сладко, което е много подходящо като консервирана храна за зимата. Основният недостатък на такава сладост е процесът на топлинна обработка на плодовете, поради което цариградското грозде може да загуби повечето от полезните си свойства. Има обаче вариант за сурово (или студено) сладко, чието приготвяне запазва всички полезни свойства на плодовете.

След краткотрайна топлинна обработка цариградското грозде запазва 80% от витамините С и Р, които имат благоприятен ефект върху работата на сърцето и черния дроб, както и на кръвоносните съдове. Поради запазването на повечето витамини и полезни свойства в суровото сладко, особено се препоръчва да се консумира през пролетта, когато рискът от недостиг на витамини се увеличава.

Въпреки отличния вкус и ползите, консумацията на такова сладко силно не се препоръчва за хора със затлъстяване, тъй като продуктът съдържа „бързи въглехидрати“, които допринасят за наднорменото тегло. Освен това е по-добре да се въздържат от сладкиши за хора с гастрит, повишена киселинност, алергии и диабет.

Полезни свойства на листа от цариградско грозде

В допълнение към плодовете, листата на цариградско грозде също осигуряват значителни ползи. Струва си да се отбележи, че концентрацията на определени компоненти в техния състав може да варира в зависимост от сорта на растението. Листата на храста съдържат:

• фолиева киселина;
• ябълчна и лимонена киселини;
• аскорбинова киселина;
• ретинол;
• витамин Е;
• триптофан;
• никотинова киселина;
• витамини от група В;
• група антиоксиданти;
• танини и флавоноиди.

Поради наличието на такъв набор от полезни елементи, листата от цариградско грозде в прясна и изсушена форма се използват активно в народната медицина.

Но въпреки всички полезни свойства на листата от цариградско грозде, преди да ги използвате, е важно да се запознаете с всички противопоказания и възможни странични ефекти.

Използването на листа от цариградско грозде в народната медицина има много възможности: отвари, тинктури или компреси, които могат да се използват за различни цели:

• лечение на анемия: поради наличието на полезни вещества и микроелементи в листата, които спомагат за стимулиране на кръвообращението и засилване на метаболизма;
• подобряване на функционирането на имунната система: за това се препоръчва да се приема чай от листата на растението през зимата, когато рискът от грип и настинки особено се увеличава;
• висококачествено почистване на тялото: ябълчената киселина в листата помага за премахване на натрупаните токсини и продукти от гниене от тялото;
• загуба на тегло и нормализиране на стомашно-чревния тракт;
• намаляване на риска от развитие на атеросклероза;
• подобряване на функционирането на централната нервна система и активиране на функционирането на мозъчните клетки;
• лечение на инфекциозни заболявания: в допълнение към аскорбиновата киселина, танините в продукта също допринасят за това;
• предотвратяване на инфаркт на миокарда;
• облекчаване на възпалението в устната кухина;
• лечение на гинекологични заболявания;
• подобряване състоянието на кожата, премахване на признаци на умора.

При лечение на някои заболявания чайовете, отварите и тинктурите от листата имат най-ефективен ефект върху тялото. Всеки продукт има свои собствени характеристики на приготвяне:

1. чай. За приготвянето му използвайте 2 ч.л. сушени листа цариградско грозде, 2 ч.л.черен чай и 1 резен лимон. Всички съставки трябва да бъдат смесени и поставени в чайник. След това сместа се залива с вряща вода и се оставя да престои поне 5 минути. По желание можете да добавите мента, канела или сушено цариградско грозде.
2. отвара. Трябва да вземете 2 супени лъжици. л. суха и 4 с.л. л. пресни листа от растението и ги залейте с 800 мл преварена вода, след което оставете да къкри на тих огън 8 минути. Получената напитка трябва да се охлади и след това да се прецеди добре.
3. Инфузия. За да го приготвите, най-добре е да използвате термос, в който трябва да добавите 2 супени лъжици. л. сухи листа от цариградско грозде и се заливат с 400 мл преварена вода. Съставът трябва да се влива в продължение на 30 - 60 минути, след това леко да се охлади и да се прецеди.

Лекарствата от цариградско грозде трябва да се използват при лечението на:

1. Езофагеална херния. За облекчаване на състоянието е достатъчно да се приема по ½ чаша от отварата 3-4 пъти на ден, независимо от храненията. Курсът на лечение е 10 дни, след което е необходимо да се направи седмична почивка и да се продължи лечението, ако е необходимо.
2. Туберкулоза. За да направите това, трябва да вземете 250 ml инфузия от цариградско грозде през деня. Курсът продължава 30 дни, след което трябва да направите почивка за 2 месеца.
3. Артрит и наранявания на сухожилията. За да направите това, можете да използвате компреси от отвара. 100 г сухи листа от цариградско грозде се варят в 200 мл вода в продължение на 30 минути, след което се накисват марлени тампони в бульона и се нанасят върху възпалената област.
4. Гинекологични заболявания. При възпалителни процеси се прави обливане с отвара от листата на растението. Ако по време на процедурата се появи усещане за парене и дискомфорт, това е сигнал за индивидуална непоносимост към растението, в който случай процедурата трябва да бъде спряна.Курсът на лечение е 7 дни.
5. ARVI и настинки. При това заболяване се препоръчва да се приема чай от листата с добавка на мед. Този продукт е подходящ както за възрастни хора, така и за деца в предучилищна възраст.
6. Възпалителни и инфекциозни заболявания на отделителната система. За да направите това, трябва да приемате тинктура от 150 г листа 5 - 6 пъти на ден. По желание можете да подсладите напитката с мед или захар.
7. Възпалителни процеси в устната кухина. Трябва да изплакнете устата си с отвара от листата 2-3 пъти на ден.
8. Безсъние и неврози, за успокояване на нервите. За да приготвите продукта ще ви трябва 1 ч.л. листа от офика и ягода, листа от цариградско грозде и 3 ч.л. репей. Сборът се залива с 2 с.л. преварена вода и оставете за 30 минути. Трябва да вземете продукта по 200 ml наведнъж, ако желаете, можете да добавите сладко или мед.
9. Симптоми на умора, загуба на сила и умора. Необходимо е да се варят листа от цариградско грозде, малина и касис в равни количества. Веднъж на ден трябва да приемате 1 с.л. средства за месец. Инфузията също се препоръчва да се пие през пролетта и есента, за да се предотврати недостиг на витамини.
10. затлъстяване. За отслабване вземете отвара на базата на листата и плодовете на растението. Това средство има мощни диуретични и слабителни свойства и ускорява метаболизма в организма. Препоръчително е да се приема през цялата седмица по 100 г в 5 приема.

Ползите и вредите от клонки цариградско грозде

Полезни лечебни свойства имат и клонките на храста, от които се правят и чайове.При правилно приготвяне такава напитка има значителни ползи за кръвоносните съдове, ускорява метаболизма, повишава имунните сили на организма, а също така има диуретично свойство. Лекарството често се предписва за лечение на ревматизъм.

За да приготвите чай, трябва да вземете няколко стръка цариградско грозде и да кипнете в продължение на 15 минути, след което оставете напитката да кисне (най-добре е да оставите чая за една нощ). След това напитката трябва да се прецеди и загрее отново, без да се довежда до кипене. Необходимо е продуктът да се приема 2-3 пъти на ден преди хранене.

Клоните на цариградско грозде могат да се варят на втори кръг, а суровините от млади дървета могат да се варят директно с пъпките.

Имайки предвид всички лечебни свойства на плодовете, листата и клоните на цариградско грозде, преди да ги използвате, е важно да се запознаете с възможните противопоказания.

Използването на цариградско грозде

За да използвате цариградско грозде в готвенето, се вземат както пресни, така и топлинно обработени плодове.

Производството на конфитюр с характерен изумруден цвят, както и конфитюри, мармалади и желета е много търсено. Плодовете на растението се използват за приготвяне на напитки (желе, компот и др.) или десерти (сладолед, сладкиши, торти или кисело мляко). Благодарение на киселия вкус на плодовете, цариградското грозде също придава пикантност на различни сосове за подправяне на месо.

В козметологията

Както отбелязахме по-горе, киселият вкус на цариградско грозде се дължи на богатото съдържание на витамин С в състава му, който е безценен за възстановяването на кожните клетки.Аскорбиновата киселина ускорява химичните реакции, благодарение на които епидермисът се почиства от всички токсини, обновява се и се насища с кислород

Въпреки това, полезните свойства на други органични киселини, присъстващи в зрънцето, му позволяват комплексно въздействие върху кожата, прониквайки в по-дълбокия слой на епидермиса, почиствайки го и разтваряйки вредните вещества.

Такретинолът подпомага възстановяването на увредените клетки, молекулите на фолиевата киселина предпазват от фотостареене, а калият насърчава хидратацията.

Използването на маски за лице от цариградско грозде прави кожата по-гладка, мека и мека на допир, облекчава възпалението и с течение на времето изсветлява възрастовите петна. Кожата придобива плътност и здрав вид.

Има много вариации на маски с цариградско грозде, всяка от които има уникални полезни свойства за кожата, като я почиства и избелва:

1. Класически почистващ препарат. Трябва да пасирате 1 с.л. л. горски плодове на паста и нанесете върху лицето за 7-10 минути, след което изплакнете с топла вода.
2. Маска с глицерин. Малко сок от цариградско грозде се смесва с глицерин и се нанася върху кожата за 5 - 10 минути.
3. Маска с вино за премахване на акне. Трябва да приемате 2-3 ч.л. бяло вино и добавете малко смлени плодове. Оставете сместа да престои 10-15 минути, след което внимателно я нанесете върху лицето си за 5-10 минути.
4. Овлажняващ. Добавете няколко капки зехтин към плодовата каша и разнесете върху кожата за 7-10 минути. Трябва да поставите кърпа под главата си.
5. Маска с мляко. 2 – 3 с.л. л. Млякото се загрява на огъня, след което се добавят малко пасирани плодове цариградско грозде. Може да използвате и няколко капки зехтин или ленено масло. Оставете получената смес да вари 10-15 минути.
6. Скрабът за лице е отличен вариант за почистване на кожата в домашни условия. Това ще изисква малко овесена каша, която трябва да се смеси с 2 супени лъжици. л. цариградско грозде и добавете 1 ч.л. Сахара. Продуктът може да се съхранява в хладилник до 2 дни.
7. Маска против акне. За него се използва синя глина, известна с полезните си почистващи свойства. Трябва да смесите 1 ч.л. глина и каша от горски плодове и нанесете маската върху лицето си, докато изсъхне. Ако сместа е твърде гъста, можете да добавите малко топла вода или зехтин.
8. Хранителен. Добавете заквасена сметана или домашно кисело мляко към горската каша. За приготвянето му се използва и брашно (по-добре е да използвате нахутено, грахово или пшенично).
9. Маска с жълтък. Жълтъкът на едно яйце се смесва с 1 ч.ч. настъргани плодове и нанесете върху кожата за 7 - 10 минути.

При отслабване

Цариградско грозде също ще бъде от полза за хора, които искат да загубят няколко излишни килограма. Консумирайки 700 грама горски плодове на ден, можете значително да ускорите метаболизма си и да предизвикате изгаряне на мазнини в тялото. В същото време е важно да контролирате диетата си и да се опитате да изключите бързите въглехидрати от нея.

Има и по-задълбочен подход към отслабването: диетата с цариградско грозде. Не важи за монодиетите, така че можете да добавите други храни към вашата диета.

За да се избегне увреждане на тялото, диетата с цариградско грозде е строго противопоказана за хора с алергии към зрънцето.

Има няколко варианта на диета, сред които всеки може да намери най-оптималния. Диетата с цариградско грозде се основава на стандартна схема:

1. Първият ден включва ядене на 450-500 г плодове три пъти на ден.Сутрин можете да допълните приема на плодове с филия хляб със сирене, на обяд – с извара, а за вечеря изпийте две чаши кефир.
2. На втория ден обемът на плодовете се увеличава до 600 г. За закуска се препоръчва да ядете чиния овесена каша и да изпиете чаша сок от цариградско грозде (300 г от сутрешната порция плодове). За обяд, в допълнение към горски плодове, можете да включите пилешки гърди и да завършите последното хранене с извара.
3. През останалите дни трябва да редувате тази последователност. Също така е важно да се има предвид, че диетата с горски плодове е най-добре допълнена с физическа активност и пиене на големи количества вода, което също спомага за ускоряване на метаболитния процес в организма.

Ако спазвате диетата правилно, можете да се отървете от 2 до 4 кг за посочения период. Стандартният режим осигурява постепенно отслабване без увреждане на храносмилателната система и организма като цяло.

Ограничения и противопоказания

Въпреки всички полезни свойства на плода, има няколко противопоказания за ядене на цариградско грозде:

• Зрънцето не се препоръчва за консумация при язва на стомаха;
• в случай на алергична реакция;
• за възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт.

Заключение

Ползите и вредите за здравето от цариградско грозде продължават активно да се изучават от експерти по целия свят. Днес са открити много полезни свойства, които плодовете предоставят на човешкото тяло: стойност за лечение и профилактика на различни заболявания, за отслабване, по време на бременност и др.Наличието на цариградско грозде им позволява да се използват в много области (от готвене до козметология), а богатият състав на зрънцето има благоприятен ефект върху много системи на тялото. Преди да консумирате плодовете, трябва да се запознаете с възможните противопоказания, за да избегнете негативни последици.

Препоръчани публикации

Ремонтантни ягоди: най-добрите сортове

Сортове ампелни ягоди

Пролетна обработка на ягоди

Грозде Тасон

Ягода Darselect

Викингско грозде

Ягода Даренка

Листа от боровинка по време на бременност

Цариградско грозде Spinefree: описание и характеристики на сорта