Съдържание
Всеки продукт, който влиза в човешкото тяло, може да повлияе на процеса на храносмилане. Продуктите се разделят на такива, които укрепват изпражненията (не се препоръчват при диария) и такива, които имат слабително действие при запек. Някои храни не могат да бъдат класифицирани в определен вид. Невъзможно е да се каже със сигурност дали крушата отслабва или укрепва изпражненията, тъй като съдържа голям брой микроелементи и хранителни вещества, които имат различен ефект не само върху храносмилането, но и върху човешкия живот като цяло.
Крушите отслабват или укрепват червата
Експертите не са стигнали до консенсус относно ефекта на крушовия сок и пулпа върху храносмилателния процес. На практика този плод може да бъде както слабително, така и фиксиращо средство. Ефектът зависи от степента на зрялост и сорта на плодовете. Смята се, че пресните круши от по-ранните сортове отслабват изпражненията, докато по-късните, които са претърпели топлинна обработка, ги укрепват.
Залепва ли крушата?
Късните сортове круши съдържат големи количества арбутин, който укрепва и спира диарията. В ситуация, при която диарията продължава повече от 1 ден, се препоръчва да се ядат плодове от късни сортове след топлинна обработка, в тази форма те бързо стават по-силни.
Крушата укрепва изпражненията в комплекс от народни средства за диария:
- желе;
- компот;
- пюре;
- отвари.
В сурова форма пулпата не може да се укрепи, тъй като всеки сорт съдържа много фибри. Той засяга изпражненията на човек в съответствие с неговите индивидуални характеристики; всеки организъм реагира на храната по свой начин, така че в един случай може да отслаби, а в друг - да засили изпражненията.
Инфекциозните чревни заболявания трябва да се лекуват с лекарства под наблюдението на лекар, яденето на круша в този случай няма да помогне за нормализиране на изпражненията.
Разхлабително ли е крушата?
В зависимост от сорта, крушата може да засили или отслаби изпражненията на дете и възрастен, например китайският сорт почти винаги отслабва. Много видове от този плод помагат за решаването на проблема със запека, тъй като плодът съдържа огромно количество фибри вътре, което отслабва, навлизайки в червата, привлича течност и омекотява изпражненията. Благодарение на състава си плодът дразни чревните стени и засилва перисталтиката.
Лабораторните изследвания на крушовия сок и пулпа потвърждават факта, че те могат да се използват като слабително средство. За борба със запека е по-добре да ядете сурови плодове, без да ги преработвате, тъй като това ще отслаби по-добре компонентите.
Експертите препоръчват да изберете ранни видове плодове за слабителен ефект, тъй като те практически не съдържат танини.
Фибрите, които са част от крушовите плодове, се абсорбират от човешкото тяло на 100%, набъбвайки с течност, бучката фибри отслабва и започва да изтласква изпражненията към изхода.В повечето случаи яденето на този плод помага за нежно прочистване на червата дори след продължителен запек. Само суровите фибри имат слабителен ефект, топлинно обработените фибри няма да облекчат запека.
Как крушите влияят на изпражненията и стомашно-чревния тракт?
Плодовете на крушата са не само вкусни, но и много полезни, съдържат голямо количество минерали, аминокиселини, фибри и витамини. Плодът има приятна миризма и съдържа минимум калории. Сокът и пулпата могат да се консумират по време на нискокалорична диета.
Химичен състав на круша:
- ретинол;
- целулоза;
- тиамин;
- филохинон;
- лутеин;
- желязо;
- хидрохинон;
- фолати;
- никотинова киселина;
- холин;
- магнезий;
- желязо;
- витамин Ц;
- пектини (забавят метаболизма, така че изпражненията стават фиксирани);
- рибофлавин.
При редовна консумация на каша или сок от круши, тялото подобрява всички процеси на храносмилане, чревната подвижност се подобрява, а изхожданията се извършват ежедневно и без проблеми.
Как правилно да ядем плодове
Правила за ядене на круши:
- Не можете да давате крушови плодове на дете под 6-месечна възраст, тъй като храносмилателната система на бебето няма да може да усвои богатия състав от микроелементи;
- хората с хронични стомашно-чревни заболявания (гастрит, язва) трябва да внимават с консумацията на плодове;
- Възрастните хора не трябва да консумират пулпата сурова.
Няма точно мнение какво действие има крушата, слабително или укрепващо.
Възможно ли е да ядете круша, ако имате диария?
Важно е да се поддържа добра хигиена, особено по време на чревни разстройства или отравяния. На първо място, трябва да изберете подходящ сорт круши от късните сортове.
Правила за приемане по време на диария:
- Плодовете трябва да се готвят и не трябва да се консумират сурови, дори и късните сортове.
- Кората трябва да се отстрани, тъй като съдържа почти целия запас от фибри, които стимулират чревната подвижност и отслабват.
- Използвайте малки парчета, като постепенно увеличавате дозата.
Крушовата каша съдържа голямо количество аминокиселини, витамини, микроелементи и до 86% течност. Богатият състав позволява, ако се използва правилно, да спре сложните видове диария.
Заключение
Преди да разберете дали крушата отслабва или укрепва изпражненията, трябва да разберете причината за чревното разстройство. Този плод съдържа максимално количество ползи за тялото. В зависимост от сорта и вида на прием прясната круша може да подсили или отслаби. Когато се използва правилно, плодът може да бъде отличен естествен заместител на фармацевтичните продукти. Важно е да се разбере, че продължителната диария може да показва наличието на сериозно отравяне (вирус или инфекция), в който случай е необходимо да се консултирате с лекар и да се подложите на пълен преглед.
