Съдържание
- 1 какво е "амла"
- 2 Състав и хранителна стойност на индийското цариградско грозде
- 3 Какви са лечебните свойства на индийското цариградско грозде амла?
- 4 Какви са ползите от amla за тялото?
- 5 Полезни свойства на плодовете амла
- 6 Използване на плодове амла
- 7 Използването на масло от амла в козметологията
- 8 Ограничения и противопоказания
- 9 Заключение
Индийското цариградско грозде Amla, за съжаление, не се използва често за медицински цели в Русия. Въпреки това, на Изток от древни времена той служи като популярен медицински и козметичен продукт, активно използван в Аюрведа. Amla има уникални свойства и е активен компонент на много ефективни хранителни добавки, които могат да бъдат намерени в специализирани магазини и аптеки по целия свят.
какво е "амла"
Правилното име на индийското цариградско грозде amla е Phyllanthus emblica. Културата принадлежи към семейство Euphorbiaceae и представлява широколистно овощно дърво с леко извит ствол със светлокафява, гладка кора, достигаща височина 7 - 8 m.По време на падането на листата клоните на амлата падат заедно с листата, които приличат на светли пера и имат приятен зелен оттенък. Цветовете на дървото са тъмни, малки, светлозелени с жълт оттенък. Индийското цариградско грозде цъфти през март, след което дава зеленикаво-жълти, прозрачни и гладки кръгли плодове, които на външен вид приличат на обикновено цариградско грозде. Узряват от ноември до февруари. Югоизточна Азия е дом на индийското цариградско грозде амла, което расте в цяла Индия в широколистни гори. Дървото се отглежда и в Китай, Тайланд и Малайзия, където ползите от него са широко известни.
Състав и хранителна стойност на индийското цариградско грозде
Индийското цариградско грозде Amla произвежда малки плодове с тегло до 2,5 g, които са истински склад на полезни микроелементи и витамини. Естественият баланс на въглехидрати и протеини прави продукта лесно смилаем. Индийското цариградско грозде съдържа:
- макро- и микроелементи – магнезий, калций, фосфор, калий, желязо, хром;
- витамин Ц;
- аминокиселини;
- танини;
- рибофлавин, тиамин, каротеноиди, ниацин и много други компоненти, които са лечебни за човешкия организъм.
Калоричното съдържание на продукта е 54 kcal на 100 g.
Какви са лечебните свойства на индийското цариградско грозде амла?
Прегледите на реални хора, които са били лекувани с индийско цариградско грозде, потвърждават ползите от растението amla. В края на краищата, той има цял набор от полезни ефекти върху човешкото тяло:
- антиоксидант;
- диуретик;
- антипиретик;
- противовъзпалително;
- слабително;
- диуретик;
- успокояване;
- подмладяващ;
- антидиабетно;
- спазмолитично;
- антигликемичен.
Ето защо на Изток в медицината от древни времена са знаели за ползите от индийското цариградско грозде amla и са го използвали за лечение:
- диабет;
- пептични язви;
- анемия;
- белодробна туберкулоза;
- астма;
- инфекциозни респираторни заболявания;
- скорбут;
- кашлица;
- дизентерия;
- диария;
- мигрена;
- очни заболявания - глаукома и конюнктивит.
Ползите от индийското цариградско грозде включват благоприятен ефект върху нервната система, подобряване на паметта и премахване на атаки на умора. Не без причина растението се използва широко като част от лечебни средства за подобряване на концентрацията и премахване на умствената възбуда. В допълнение, индийското цариградско грозде amla се използва за козметични цели: използването му за възстановяване на косата е особено популярно.
Какви са ползите от amla за тялото?
На първо място, amla се оценява за високото съдържание на витамин С, който в комбинация с таниновия комплекс и галова киселина се задържа в плодовете за дълго време.
От плодовете му се произвежда ценното масло на растението. В същото време за медицински цели, за приготвяне на лекарства, се използват широко не само плодовете на индийското цариградско грозде, но и другите му части - корени, листа, семена, кора, цветя.
Редовната употреба на amla ви позволява да:
- укрепване на имунната система;
- пречистете се от токсини;
- нормализира кръвното налягане;
- прочистване на черния дроб;
- нормализиране на работата на стомашно-чревния тракт;
- забавят процеса на стареене;
- намаляване на нивата на кръвната захар;
- предпазва тялото от въздействието на токсините и свободните радикали.
Ползите от индийското цариградско грозде включват също понижаване на нивата на холестерола и благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, укрепване на стените на кръвоносните съдове. Полезните свойства на амлата са от значение за мъжете и жените, както и за децата и възрастните хора.
За мъже
Amla често се използва за лечение на безплодие при мъжете и премахване на проблеми с потентността. Благодарение на внушителното количество полезни вещества, плодовете на лечебното дърво подобряват кръвоснабдяването на мъжките органи и имат благоприятен ефект върху репродуктивната система. В допълнение, плодовете на растението повишават жизнеността, което има благоприятен ефект върху сексуалния тонус на тялото. Според прегледи на мъже, които приемат продукти, съдържащи амла, съставите с индийско цариградско грозде увеличават мъжката сила, дават издръжливост и активност. Това важи особено за зрелите мъже, които имат всякакви проблеми със сексуалната функция. Ето защо индийското цариградско грозде amla често се среща в лекарства за повишаване на мъжката потентност.
За жени
Цариградското грозде, отглеждано в Индия, е безценно за женската репродуктивна система, както и за поддържане на красотата. Техните ползи за нежния пол са обширни и се проявяват:
- за нормализиране на хормоналните нива;
- повишен приток на кръв към женските органи;
- корекция на цялата репродуктивна система;
- благоприятен ефект върху кожата и косата както при вътрешна консумация на плодове, така и при приготвяне на маски на тяхна основа;
- подобряване на благосъстоянието по време на менопаузата;
- засилване на метаболизма, което помага на жените в борбата с наднорменото тегло.
Индийските горски плодове могат да помогнат на жените да забременеят и да се насладят напълно на сексуалния си живот. Свойството на amla да увеличава кръвоснабдяването на половите органи може да провокира спонтанен аборт през последния триместър или при наличие на индивидуални противопоказания, следователно, преди да използвате продукти, съдържащи растението, е необходима консултация със специалист, който наблюдава хода на бременността. .
Възможно ли е децата да приемат амла?
Руските специалисти не препоръчват да давате цариградско грозде амла на деца под 3-годишна възраст, поради екзотичния характер и непривичността на плодовете за организма. В източната медицина обаче ползите от яденето на индийско цариградско грозде за деца се считат за безусловни, така че Аюрведа позволява дори на едногодишни деца да консумират индийско цариградско грозде за подобряване на имунитета и борба с инфекциозни заболявания.
Полезни свойства на плодовете амла
Ползите от плодовете на цариградско грозде от Индия са потвърдени от клинични проучвания, което им позволява да бъдат широко използвани за медицински цели за борба с:
- с болест на Алцхаймер и психични разстройства;
- развитието на тумори - доброкачествени и злокачествени;
- ранна плешивост;
- безплодие.
В допълнение, индийското цариградско грозде помага за премахване на токсините от черния дроб, свързани с отравяне и консумация на мазни храни, захар и алкохол. Поради това зрънцето често се използва за лечение на бъбречни заболявания, в борбата срещу свързаните с възрастта генетични мутации. Амлата е полезна и при заболявания на зъбите и венците.
Повече за опита от използването на amla във видеото:
Използване на плодове амла
Плодовете на индийското цариградско грозде се използват при диабет, очни, стомашно-чревни и сърдечно-съдови заболявания. Плодовете имат полезни свойства за подобряване на устойчивостта на организма към инфекции, пълно подмладяване на тялото и подобряване на клетъчния метаболизъм. Amla е много мощен естествен антиоксидант, който помага за премахване на токсините и подобрява храносмилането. Лечебното растение се използва както под формата на пресни плодове и сок от тях, така и под формата на сух прах.
Пресни горски плодове
Най-ефективният начин да облагодетелствате цялото тяло е да ядете пресни плодове. Най-добре е да приемате индийско цариградско грозде след хранене или да приготвите инфузия на негова основа. За да направите това, плодовете се заливат с вода при стайна температура и се оставят за 12 часа, след което плодовете се изцеждат и течността се използва по предназначение. Поради високата концентрация на активни вещества се препоръчва инфузията да се разрежда с вода. В тази форма ползите от употребата са равни на консумацията на пресни плодове.
Сок
Прясно изцеден или консервиран сок от индийско цариградско грозде е полезен при лечението на:
- дихателни органи - за лечение вземете сок в равни пропорции с мед и пийте по 1 - 2 супени лъжици. л. няколко пъти на ден;
- устната кухина и по-специално при стоматит - изплакнете 2 с.л. л. сок от амла, разреден в 0,5 с.л. вода;
- диабет – пие се по 1 с.л. л. сок 3 пъти на ден;
- очи - 2 ч.л.разтвор. сок в ½ с.л. вода, която се изпива на гладно.
Използване на прах от сушени плодове
Изсушените плодове на индийското цариградско грозде в родината му се използват за производство на прах, който се изнася в други страни.
- Най-простият и полезен е продуктът да се използва вътрешно. За да направите това, 5 g прах се разреждат в 1 супена лъжица. вода и се пие на 2 пъти на ден. Тъй като amla има уникални свойства, ползите от такъв прием за тялото са безценни: тоник, приготвен от прах, подмладява, възстановява жизнеността и тонуса.
- За да почистите кръвта или да излекувате инфекциозни респираторни заболявания, просто смесете праха с мед в равни пропорции.
- В случай на изтощение, за бързо наддаване на телесна маса, сушените цариградско грозде се смесват с разтопено масло в равни пропорции и се приемат през устата. Продуктът повишава апетита и насърчава наддаването на тегло. За това свойство амлата е изключително ценена на Изток и се използва широко за лечение на тежко болни хора и пациенти след операции.
- Инфузията на сушени плодове е полезна за очите. За целта накиснете за една нощ 5 г амла на прах в 1 с.л. топла вода. Полученият състав се използва за измиване на очите при очни заболявания - конюнктивит и глаукома.
- За да приготвите отварата, вземете 1 с.л. л. суровини и се налива 1 литър вода, вари се 5 минути. Охладете сместа и измийте лицето си с нея. Отварата има благоприятен ефект върху кожата, като спомага за нейното изглаждане, мекота, еластичност и премахва излишния лъщене.
Използването на масло от амла в козметологията
Маслото от индийско цариградско грозде се използва широко в козметологията от източните жени. Amla е основният компонент на маските за лице и коса, който помага да се направи кожата гладка, равномерна и да се премахнат признаците на умора върху клепачите.Въпреки това, амла носи най-голяма полза за косата, придавайки й блясък, мекота и плътност. Този продукт за възстановяване на косата се счита за един от най-полезните и надеждни, чиито аналози е трудно да се намерят. Амла придава на косата не само видим, козметичен, но и дълбок, лечебен ефект.
Използване на масло от амла за коса
Маслото от индийско цариградско грозде е подходящо за всеки тип коса. Най-лесният начин да подхраните косата си с витамини и полезни микроелементи, да възстановите структурата на косата и да я направите послушна, мека и копринена е просто да намажете косата и скалпа с продукта в чист вид. След като нанесете маслото, трябва да увиете косата си с филм и да оставите маската да действа 40 - 60 минути. За да засилите ефекта, оставете продукта върху главата до 6 - 7 часа. Нанесете повече масло върху сухите краища. За да се увеличи благоприятният ефект, етерът от индийско цариградско грозде се смесва със съставки като кефир, мед, заквасена сметана и други растителни масла.
- За да се приготви състав от мед, който елиминира пърхота и прави косата блестяща, съставките се смесват в равни количества и леко се нагряват. Amla и мед се вземат за това в равни пропорции.
- За да се елиминира излишната мазнина и да се намали активността на мастните жлези, маслото от индийско цариградско грозде се смесва с кефир в съотношение ½ и се добавят 4-5 капки етер от лавандула или чаено дърво.
- Можете да укрепите косата си с цариградско грозде, като смесите маслото от него със заквасена сметана в съотношение 1:1 и 5 капки етер от розмарин.
Възможно ли е да се направи масло от амла у дома?
Обикновено маслото от амла не се произвежда в чиста форма, а се включва в продукти на базата на други естери. Ето защо ще бъде полезна рецепта за приготвяне на домашен висококачествен маслен състав на базата на закупен прах от цариградско грозде от Индия. За да направите това ще ви трябва:
- Изсипете 10 g прах в чист стъклен буркан с винтова капачка;
- добавете 100 г качествено растително масло (зехтин, сусамов трън и др.);
- смесете съставките старателно;
- оставете за 24 часа, като от време на време разклащате съдържанието на буркана;
- прецедете сместа през филтър за кафе или тензух;
- изсипете в бутилка от тъмно стъкло;
- Съхранявайте на хладно, сухо и тъмно място.
Ограничения и противопоказания
Няма строги противопоказания за употребата на лекарствени суровини от индийско цариградско грозде. Ограничението е индивидуалната непоносимост към растението и употребата му от деца под 3-годишна възраст. Струва си да се обърне внимание: наред с ефективността и ползите, употребата на индийско цариградско грозде може да причини и странични ефекти, като:
- силно, дори критично понижение на нивата на кръвната захар;
- дехидратация на тялото;
- запек;
- чернодробна дисфункция;
- кървене, ако комбинирате лекарството с антикоагуланти.
Заключение
Индийското цариградско грозде амла е безценно растение с широки лечебни свойства.За да избегнете странични ефекти, по-добре е да се консултирате със специалист, преди да използвате билково лекарство, това важи особено за хора, страдащи от хронични заболявания.
