Съдържание
Много жени се страхуват да консумират орлови нокти, докато кърмят. Основният страх се отнася до високата вероятност от развитие на алергична реакция при дете. Но всъщност зрънцето не е забранено по време на кърмене. Съдържа много полезни вещества, необходими на детето за пълноценно развитие.
Възможно ли е да има орлови нокти по време на кърмене?
Орлови нокти е наситено лилаво зрънце, което расте върху храст от семейство Орлови нокти. Има отчетлив сладко-кисел вкус. Зрънцето не се счита за традиционен лекарствен продукт. В допълнение, той не съдържа вещества, опасни за човешкото тяло. Следователно, орлови нокти не е забранено за употреба от жени, които кърмят. Но въвеждането му в диетата има редица нюанси, които е изключително важно да се вземат предвид.
Само определен сорт плодове са подходящи за консумация, тъй като има и отровни сортове. Характерна особеност на ядливите орлови нокти е яркият цвят и лекият белезникав цвят. Трябва да избягвате да ядете червения и оранжевия сорт, тъй като те са негодни за консумация. Ако ядете отровни плодове, ще се развие токсично отравяне. Опасно е за живота на жената и нейното дете.
За да неутрализирате киселия вкус на зрънцето, трябва леко да го поръсите със захар.
Ползите и вредите от орлови нокти за кърмене
Орлови нокти са един от основните източници на витамини и микроелементи. Неговите безспорни предимства пред другите плодове и плодове са ранното узряване и устойчивостта на замръзване. Напълно готов за прибиране в началото на юни. По време на кърмене може да има не само ползи, но и вредни ефекти. Поради изразения диуретичен ефект, плодовете могат да причинят значителен дискомфорт.
Преди да ядете орлови нокти по време на кърмене, трябва да проучите неговия състав. Съдържа пектини, които имат стимулиращ ефект върху чревната функция. Богатото съдържание на аскорбинова киселина подпомага укрепването на имунната система, което е особено важно по време на епидемии от грип и настинки. Минералите и витамините правят млякото по-питателно, което има благоприятен ефект върху здравето на бебето. Съдържащият се в продукта йод осигурява пълното функциониране на ендокринната система, което косвено влияе върху процеса на производство на мляко. В същото време продуктът помага за стабилизиране на емоционалното състояние и възстановяване на съня на родилката. Най-значимите полезни свойства на орлови нокти по време на кърмене включват:
- помощ при формирането на опорно-двигателния апарат на детето;
- попълване на нивата на желязо в организма;
- нормализиране на емоционалното състояние на жената и нейното дете;
- укрепване на имунната система;
- почистване на тялото на кърмеща жена от токсини;
- антибактериален и противовъзпалителен ефект;
- Помощ при отслабване след раждане.
Тъй като орловите нокти съдържат много витамини и минерали, помагат бързо да се справят с проблемите след раждането. Най-честите от тях включват косопад и чупливи нокти. Редовната консумация на плодове ви позволява да поддържате запасите от витамини и минерали на необходимото ниво. Освен това продуктът помага за нормализиране на метаболизма и балансиране на хормоналните нива. Облекчава главоболието и подобрява работоспособността, полезен е и при високо кръвно налягане.
Въпреки разнообразието от полезни свойства, кърмещите жени трябва да бъдат внимателни при употребата на орлови нокти. Той може да действа като алерген, който може да предизвика негативна реакция при детето под формата на обрив. Прекомерното количество орлови нокти също е нежелателно, ако жената има проблеми с бъбреците. Поради диуретичния ефект симптомите на заболяването могат да станат по-изразени. При обостряне на хронични стомашно-чревни заболявания лилавите плодове влошават здравето, причинявайки коремна болка. Понякога орлови нокти, изядени по време на кърмене, могат да повлияят негативно на изпражненията на бебето.
Препоръчително е да разредите сока от орлови нокти с вода преди пиене.
Как правилно да ядете орлови нокти за кърмеща майка
По време на кърмене жената има право да яде малък куп орлови нокти всеки ден. Препоръчително е да го въведете в диетата на малки порции. Но лекарите не препоръчват да правите това по-рано от 3-4 месеца след раждането. През първите месеци е препоръчително напълно да се избягват потенциалните алергени.
Най-оптималната форма на продукта е под формата на компот или плодова напитка.Строго е забранено да се пият повече от 3 супени лъжици. пийте на ден. Не е желателно сокът да се охлажда преди употреба. Трябва да е със стайна температура.
Можете също така да ядете сушени и замразени плодове. Количеството полезни компоненти по време на термична обработка се променя леко. Този продукт може да бъде закупен готов във всеки супермаркет или приготвен сами. Най-доброто време за сушене и замразяване на плодове е началото на есента. Допустимата дневна доза е 50 г. През есенно-зимния период плодовете трябва да се ядат за предотвратяване на настинки.
Сладкото от орлови нокти може да се използва по време на кърмене като заместител на десерти с по-малко здравословен състав. Добавя се към каши и се използва като пълнеж за печива. Тази вариация е особено актуална през зимата, когато не е възможно да закупите продукта пресен. Когато консумирате сладко, трябва също да запомните, че то е висококалорично поради съдържанието на захар.
Противопоказания и предпазни мерки
При кърмене жената трябва да бъде по-отговорна за наличието на противопоказания за орлови нокти. Това ще предотврати нежелани последствия както за детето, така и за самата майка. Противопоказанията включват:
- заболявания на бъбреците и жлъчните пътища;
- ниско кръвно налягане;
- алергична реакция;
- лошо храносмилане.
Когато приемате орлови нокти по време на кърмене, не забравяйте да спазвате дозировката. Дори и най-полезният продукт може да бъде вреден за здравето, ако се консумира в излишък.Също толкова важно е да наблюдавате как бебето реагира на въвеждането на нов продукт в диетата. Желателно е да се ядат по 2-3 плода и да се наблюдава детето. Ако след 2-3 часа не се появят негативни симптоми, можете да увеличите дневната доза. В повечето случаи зрънцето се понася добре, без да причинява странични ефекти.
Заключение
Орлови нокти по време на кърмене може да бъде отличен начин за укрепване на имунната система и обогатяване на състава на кърмата. За да получите максимална полза от него, трябва да вземете предвид дори най-малките нюанси. Ако се появят нежелани реакции, трябва да спрете приема на продукта.
