Съдържание
Билколечението е ефективен начин за поддържане на имунитета. Ползите за здравето на определени растения са признати и от официалната медицина. Едно от най-ефективните народни средства е шипката за имунитет. Правилно приготвените чайове, отвари и инфузии помагат да преживеете сезона на настинките и вирусните инфекции „без загуба“ и укрепват организма като цяло, осигурявайки защита срещу други заболявания. Въпреки това, дори такива на пръв поглед безобидни средства имат противопоказания, така че не можете да ги „предписвате“ сами - трябва да се консултирате с лекар.
Полезни свойства на шипките за имунитета
Това е лечебно растение, всички части на което се използват широко в народната медицина. Общоукрепващият ефект за организма като цяло и ползите от шипките за имунната система се осигуряват от "ударни" дози витамини, макро- и микроелементи.
Растението е „рекордьор” по съдържание на витамин С. Основните му източници са лимон, червена боровинка и касис, но в шипките концентрацията е много по-висока (650 mg на 100 g).Съдържа и други витамини, необходими за поддържане на имунитета:
- А – активира метаболизма, необходим за поддържане на зрителната острота;
- E – укрепва защитните сили на организма срещу въздействието на негативните фактори на околната среда и свободните радикали, спомагайки за запазване на младостта за дълго време;
- група В - без тях е невъзможна обмяната на протеини, мазнини и въглехидрати, възстановяват и поддържат здравия вид на кожата, косата и ноктите.
Шипката е отлично средство за поддържане и укрепване на имунната система.
Как правилно да подготвите и пиете шипки за имунитет за възрастни
Има много рецепти за приготвяне на шипки за подпомагане на имунитета. Но си струва да запомните, че това далеч не е безобидно лекарство. Следователно не можете сами да си „предписвате“ запарки, чайове и отвари. Приемайте ги само след консултация с лекар. Също така лоша идея, която не помага за укрепване на имунната система, би била злоупотребата с лекарства и увеличаването на препоръчителната продължителност на курса на лечение.
Тинктура
Тинктурата от шипка за повишаване на имунитета се прави само от зрели пресни плодове. Те трябва да са доста меки на допир, с равномерен червено-оранжев цвят. Те се събират възможно най-далеч от „цивилизацията“, особено от магистрали, индустриални предприятия и големи градове.
За да приготвите тинктурата, ще ви трябва чаша плодове и 500 ml водка (или етилов алкохол, разреден с вода до желаната концентрация). Плодовете се нарязват наполовина, поставят се в непрозрачен стъклен съд и се заливат с водка.Съдът се запечатва, оставя се на хладно и тъмно място за 30-40 дни, като ежедневно съдържанието се разклаща енергично.
Тинктурата от шипка за имунитет се приема три пъти на ден 10-15 минути преди хранене. Една супена лъжица наведнъж е достатъчна.
По очевидни причини тинктурата от шипка не е подходяща за укрепване на имунитета на децата.
Инфузия
Общи правила за приготвяне и използване на инфузия за имунитет:
- Използвайте вода, чиято температура не надвишава 85 °C. Стръмната вряща вода унищожава почти целия витамин С.
- Настоявайте течността поне три часа. По-добре е да изчакате 8-12 часа, като приготвяте напитката от вечерта до сутринта.
- Приемайте максимум три чаши запарка, като я разпределяте горе-долу равномерно през деня. Максималната продължителност на лечението е три седмици. За предотвратяване на проблеми с имунитета е достатъчна чаша дневно сутрин на празен стомах (около час преди закуска).
За инфузията ще ви трябват 100 г плодове и 0,5-1 л вода. Концентрацията на готовия продукт зависи от неговия обем. Плодовете се измиват, минават през месомелачка или се натрошават в блендер и се заливат с гореща (70-85 ° C) вода. Получената смес се разбърква и се изсипва в термос. Или просто настоявайте в тенджера, покривайки го с капак и увивайки го в кърпа.
Ако е възможно, по-добре е да варите инфузията в термос, така се оказва по-силна
Отвара от шипка за имунитет
За приготвяне на отвара са подходящи както пресни, така и сушени шипки. Една чаша горски плодове се нарязват или набиват на каша с кухненски чук, заливат се с 500 мл студена вода и се поставят на водна баня. Важно е течността да не завира. След като се доведе до температура от 70-80 ° C, след 15-20 минути бульонът се отстранява от огъня, филтрира се и се влива в продължение на 2-3 часа.Цялата част трябва да се пие на ден, между храненията.
За да подобрите вкуса и да увеличите ползите за имунната система, можете да добавите към продукта лимон, мед, ябълки
чай
Правилното приготвяне на шипков чай за имунитет е изключително просто. Плодовете се добавят към едролистния черен или зелен билков чай в желаната пропорция. Обикновено са достатъчни 3-5 броя на супена лъжица листа. След това се запарва в чайник. Те също го пият като обикновен чай, 3-4 чаши на ден.
За да разнообразите вкуса на напитката, можете да добавите други компоненти, полезни за имунната система към шипка:
- Пресен или сух касис, офика, калина, глог. Плодовете се смесват в равни пропорции.
- Листа от коприва, парчета пресни моркови. Първата съставка се взема наполовина. Моркови - приблизително същото количество като шипки.
- Сухи листа от боровинки и касис. Тяхната смес (двата компонента в произволни пропорции) и чаени листа се вземат в равни обеми.
- Пресен джинджифил. За супена лъжица чаени листа и 3-5 шипки е достатъчно парче обелен и ситно нарязан корен с тегло 5-7 г. Готовата напитка се оказва доста пикантна, препоръчва се да се подслади с мед.
- Цветя от лайка, липа, невен. Те могат да се приемат както поотделно, така и в смес. Тук е препоръчително да се направи без чаени листа.
По принцип повечето растения, използвани в народната медицина, могат да се добавят към шипките. Комбинират се в зависимост от ефекта, който искате да постигнете.Чаят с шипки, градински чай и невен не само укрепва имунната система, но и спира възпалителните процеси, с дъбова кора и листа от боровинка има антибактериален ефект.
Шипките придават оригинална киселинност на обикновения черен или зелен чай.
сироп
Сиропът е най-доброто средство за подпомагане на детския имунитет. Поради сладникавия си приятен вкус, няма проблеми с приема. Приготвя се от смлени в месомелачка или блендер кори. Приблизително 100 г се заливат със 150 мл вода, довеждат се до кипене на слаб огън и след половин час се свалят от котлона. След това добавете 100 г захар, разбъркайте, докато всички кристали се разтворят.
Готовият сироп се прецежда, налива се в подходящ съд и се съхранява в хладилник. Течността се оказва доста гъста, това е нормално. Вземете една супена лъжица на ден преди обяд или вечеря.
Не е нужно сами да приготвяте шипков сироп, а просто го купете в аптеката
Как да се дава на деца за имунитет
Максималната дневна доза от такива лекарства за дете под десет години е половината от нормата за възрастни. За поддържане на имунитета на подрастващите се увеличава до 3/4 от този обем. Режимът на дозиране е същият като при възрастни. Не трябва да пиете отвари, настойки, чайове, сиропи повече от три седмици подред. В противен случай са много вероятни проблеми със стомашно-чревния тракт.
Ако шипките се дават на дете за предотвратяване на настинки, то няма значителни проблеми с имунната система, достатъчно е 100 ml отвара или инфузия на ден. Половината порция се изпива около половин час преди закуска, втората - 1,5-2 часа преди лягане.
Противопоказания
Има много противопоказания за приемане на шипки. Ако някой от тях е налице, такива средства за имунитет трябва да бъдат изоставени, въпреки всичките им предимства:
- Индивидуална непоносимост. Шипката е силен потенциален алерген. Отрицателната реакция се проявява индивидуално - от лек сърбеж, зачервяване, обрив до силно подуване и проблеми с дишането.
- Хронични заболявания на стомашно-чревния тракт. Освен при гастрит, колит, язва (особено в острия стадий), шипките не трябва да се приемат, ако има повишена киселинност на стомашния сок или склонност към киселини.
- Всяка патология на сърдечно-съдовата система. Те включват тромбофлебит. Поради високата концентрация на витамин К, плодовете "сгъстяват" кръвта. Шипките за имунитет се приемат с повишено внимание и само след консултация с Вашия лекар при хипотония. За тези, които страдат от хипертония, такива лекарства са категорично табу. Те също повишават кръвното налягане, вероятно дори мозъчен кръвоизлив.
За тези, които са наясно със склонността си към алергични реакции, първият път да опитате продукти с шипки за имунитет е в минимални дози.
Шипките съдържат органични киселини във високи концентрации, така че ако се злоупотребява с тях, зъбният емайл страда, развива се кариес, а лигавицата се разяжда до язви. За да избегнете това, се препоръчва да пиете отвари, инфузии, чайове през сламка и веднага да изплакнете добре устата си.
Заключение
Шипката е изключително полезна за имунната система. Този ефект се осигурява от високите концентрации на витамини, макро- и микроелементи, които съдържа. Отварите, настойките и чайовете, приготвени от шипки, са ефикасно общоукрепващо средство. Разбира се, ползите за здравето зависят от това дали продуктът е направен правилно и дали не се злоупотребява с него. Има и противопоказания, това също трябва да се вземе предвид след консултация с лекар, за да не се навреди.
