Съдържание
Ментата не се среща в природата. Това е отделен вид хибрид на мента и водна мента, получен в края на 17 век в Англия. Служи като лечебна суровина за фармацевтичната и парфюмерийната промишленост, тъй като съдържа най-много ментол и етерични масла.Лечебните свойства и противопоказанията на ментата са добре известни на официалната медицина и билкарите.
Като лекарствена суровина се използва само мента.
Химичен състав и стойност на ментата
Ментата, на латински - Menthapiperita, международно научно наименование Mentha × piperita, е ценно лечебно растение. В страни с топъл климат се отглежда в промишлен мащаб, но търсенето на суровини непрекъснато нараства.
Фармакогнозията на мента ни позволява да считаме руските сортове за едни от най-добрите, а условията на южните райони - за подходящи за развитието на растението. Там те събират две пълноценни реколти годишно, като всеки път получават 17-18 центнера сухи листа на хектар след обработка. Високата цена на суровините и постоянно нарастващото търсене правят културата привлекателна за промишлено отглеждане както от големи ферми, така и от малки фермери.
Лечебните свойства и употребата на мента се определят от нейния състав. За фармацевтичната индустрия най-голямо значение има най-високото съдържание на етерични масла в надземната част - от 3 до 5,5%. От тях на свой ред 50-60% идват от ментол.
Ментата съдържа най-летливите съединения в началния етап на цъфтежа:
- листа – до 3%;
- цветя – 4-6%.
Но не само силната миризма на ментол и високото съдържание на летливи съединения правят възможно разграничаването на мента от обикновената мента. Листата на първия имат охлаждащ ефект върху нервните рецептори, докато листата на втория имат затоплящ ефект.
Съставът на ментата не се ограничава до ментол и етерични масла. Съдържа:
- хранителни вещества, включително жизненоважни минерали и витамини;
- флавоноиди;
- органични киселини;
- бетаин, който участва в клетъчния синтез и е хепатопротектор;
- полифеноли;
- антоцианини.
Витаминно съдържание на мента
Свойствата на ментата се дължат до голяма степен на съдържанието на витамини. На 100 g сух лист се съдържат в mg:
- витамин А – 0,212;
- тиамин (В1) – 0,082;
- рибофлавин (В2) – 0,266;
- пантотенова киселина (В5) – 0,338;
- пиридоксин (В6) – 0,129;
- фолат (B9) – 0.114;
- аскорбинова киселина (С) – 31,8;
- витамин РР – 1.706.
Съдържанието на етерични масла в ментата е несравнимо по-голямо, отколкото в другите видове
Полезни свойства на мента
Дори миризмата на културата лекува - ободрява уморените, успокоява раздразнените, стимулира мозъчната дейност на интелектуалните работници и студентите. Свойствата на ментата продължават да се изследват, например интересни са антитуморните свойства. От вече добре проучените най-важни са:
- успокоителни;
- спазмолитично;
- вазодилататори;
- антибактериално;
- противошокови;
- антипиретици;
- антивирусно;
- изпотяване;
- дразнене на нервните окончания;
- болкоуспокояващи;
- жлъчегонно;
- противовъзпалително;
- подобряване на храносмилането и чревната подвижност;
- резорбируеми;
- имуностимулиращ;
- вазоактивен (засягащ диаметъра на лумена и тонуса на кръвоносните съдове);
- диуретици;
- лаксативи;
- противоглистни средства;
- отхрачващи средства;
- тоник;
- намаляване на секрецията на стомашен сок;
- засилване на рефлексната дейност на ендокринните жлези.
Лечебните свойства на мента за мъже
Някои представители на по-силния пол се страхуват да пият чай от мента, защото уж намалява потентността. В същото време тревата се счита за афродизиак.
За мъжете е достатъчна малка чаша чай от мента, за да повиши либидото. Прекомерните количества действат като успокоително, така че всичко зависи от дозата. Ментата не намалява потентността, тя просто успокоява, дезинхибира и облекчава напрежението. След работен ден това естествено причинява сънливост.
Друго притеснение за мъжете е, че ментата намалява нивата на тестостерон. Това е така, но за да спадне нивото на хормона в организма, трябва да пиете всеки ден по няколко чаши силна билкова запарка за дълго време, а не чай.
Експериментално е установено, че ментата веднага след консумация намалява активността на сперматозоидите. Малко, за кратко. Така че дори не може да се счита за контрацептив.
Ментата е лечебно растение. Не трябва да забравяте за това, използвайте го умерено. Тогава полезните свойства и противопоказанията на мента за мъжкото тяло ще бъдат несравними.
Като приятен бонус, тревата ще помогне:
- отървете се от пърхот;
- освежаване на дъха;
- намаляване на изпотяването.
Чаша ментов чай може да бъде полезна само за мъжете
Лечебните свойства на мента за жени
Някои народи наричат ментата женска билка. Всъщност намалява нивото на мъжките хормони. И ако по-силният пол трябва да пие литри трева, за да постигне забележими промени, тогава за жените голямото количество тестостерон в тялото е неестествено. За да го намалите, често се препоръчва да се пие чай от мента преди предписване на лекарства.Особено когато причината за хормоналния дисбаланс не е сериозно заболяване, а стрес, лош начин на живот или прием на определени лекарства. Това често помага, включително намаляване на хирзутизма.
Не можете сами да диагностицирате и лекувате - хормоналният дисбаланс може да бъде причинен от различни причини. Същият хирзутизъм е първият и най-безвреден признак на сериозни заболявания, например дисфункция на яйчниците. За да не остане безплодна, жената трябва да получи пълно лечение, при което ментата ще действа като помощно средство. Лекарите обикновено не протестират, а по-скоро приветстват включването на тази билка в терапията.
Ментата нормализира месечния цикъл. От една страна, спира маточното кървене, от друга, засилва оскъдното отделяне.
Ползи от мента по време на бременност
Ползите и вредите от мента за жени, очакващи бебе, зависят от дозата. Ако бъдещата майка пие 1-2 чаши чай с няколко ароматни листа на ден, това само ще помогне на бременността да протече гладко:
- има благоприятен ефект върху нервната система, намалява тревожността;
- помага да се отървете от спътниците на токсикозата - гадене, виене на свят;
- подобрява работата на стомашно-чревния тракт, облекчава киселини, подуване на корема, запек;
- намалява кръвното налягане;
- Благодарение на своите антибактериални и антисептични свойства, лекува леки форми на настинка без лекарства;
- облекчава подуване.
Противопоказанията включват непоносимост към ментол и други компоненти, които съставляват мента. Не трябва да пиете чай в големи дози.Започвайки от 36-та седмица, трябва напълно да го изоставите, освен ако Вашият лекар не Ви посъветва друго.
Други противопоказания за самостоятелно приложение на мента от бременни жени включват:
- ниско налягане;
- всякакви проблеми с бъбреците, черния дроб.
Какви са ползите от мента по време на кърмене?
Ментата намалява лактацията. Когато кърмите, не трябва да пиете чай с него, да използвате сироп за кашлица и таблетки за смучене, които съдържат билкови компоненти за лечение на заболявания на гърлото.
Но ментата ще бъде полезна на етапа на отбиване на детето от гърдата. Билката е показала висока ефективност при лечение на мастопатия, особено причинена от застояла кърма.
При кърмене е по-добре да избягвате мента и маточина.
Може ли мента да се дава на деца?
Лекарите нямат консенсус по този въпрос. Но всички са съгласни, че на деца под 3 години не трябва да се дават настойки и отвари от мента. По-късно трябва да се консултирате с педиатър и да не бързате - светлината не се е събрала върху тази лечебна билка.
Характеристиките на ментата са такива, че действа като успокоително. Има много силно въздействие върху тялото на детето. Всички родители имат свои собствени критерии за поведение, дори учителите не винаги могат правилно да определят дали си струва да успокоите детето с лекарства. Това е задачата на лекарите.
Ментата трябва да се въвежда в диетата на вашето дете постепенно, като се започне с едно листо. И само когато родителите имат възможност да гледат бебето поне час. Ако след чаша чай той стане летаргичен и сънлив, трябва да забравите за мента поне за шест месеца.Ако се появи уртикария, подуване, сърбеж или някакъв дискомфорт, трябва незабавно да се консултирате с лекар.
Какво лекува ментата и как да я приемате правилно
Ментата ефективно лекува много заболявания – от акне до прединфарктни състояния. Обикновено се използва в терапията:
- на сърдечно-съдовата система;
- хипертония;
- дихателни органи;
- настинки;
- Стомашно-чревния тракт;
- мускулно-скелетна система;
- нервна система;
- кожни заболявания.
За облекчаване на състояния при камъни в жлъчката и бъбреците ментата се използва само под наблюдението на лекар.
За добър сън
Безсънието често се причинява от вътрешно напрежение, преумора, депресия, стрес и безпокойство. За да заспите, понякога е достатъчно да пиете чай с няколко листа мента.
В особено напреднали случаи е добре да се пие плодов сок с високо съдържание на захароза, например гроздов или ананасов, като към него се добавя чаена лъжичка смляна мента. Това повишава нивата на серотонин, което насърчава съня. Ефектът не е по-лош от този на сънотворното, но много по-вкусен и по-здравословен. Трябва да го пиете бавно, на малки глътки.
В стаята на хиперактивно дете, което не може да се успокои и приспи вечер, се препоръчва да закачите няколко стръка мента. Или поставете сухи листа на нощното шкафче до леглото.
При настинка
Ментата, заедно с калината и малините, е едно от най-ефикасните домашни средства за лечение на настинка. Болестта, в допълнение към повишената температура и възпалителните процеси, обикновено е придружена от загуба на апетит, общо отслабване на тялото, болка и безсъние. При обработката на този „букет“ ментата има предимство пред горските плодове.
Всеки знае как да пие обикновен чай с тази билка. В тежки случаи се препоръчва напитка, която действа като балсам и помага да се справите с болестта без лекарства. Ако човек е алергичен към някой компонент, той просто се отстранява от рецептата.
Залейте с вряща вода мента, сладко от малини и лимон на вкус. Добавете 1/4 ч.ч. смлян джинджифил и куркума. Покрийте с капак, увийте, оставете за 30 минути. Добавете мед на вкус. Пийте по 5-6 чаши на ден.
Чаят с мента и лимон помага при настинка
Как да приемате мента за кашлица
Кашлицата е начинът на тялото да се отърве от веществата, натрупани в дихателните пътища, включително храчки. Понякога се причинява от тютюнопушене или невроза. Ментата помага да се отървете от сухата, нервна кашлица, подобрява производството на слуз, предотвратява разпространението на микроби и лекува възпаление.
Отлично средство е чай от мента, лимон и мед. Ако едновременно не се извършва лечение с лекарства, можете да добавите 1/4 ч.л. куркума.
Възможно ли е да се приема мента при гастрит?
Възпалението на вътрешните стени на стомаха е придружено от болка, колики, загуба на апетит, гадене и лош дъх.Често се наблюдават световъртеж, повръщане, нервно напрежение, лигавене, киселини.
Инфузията на мента ще ви помогне да се справите с всички причини и симптоми на висока или нормална киселинност. За да го приготвите, 1 ч.л. сухи натрошени листа се заливат с чаша вряла вода, покриват се с капак и се загряват на водна баня за 15 минути. Завийте и оставете за 45 минути.
Приемайте по 70-100 мл топъл половин час преди закуска, 15-20 минути преди обяд и вечеря. Пийте на малки глътки.
Помага ли ментата при панкреатит?
Причините за възпаление на панкреаса могат да бъдат много - от наследственост и алкохолизъм, до глисти и алергии. Но най-често панкреатитът възниква като следствие от язва на дванадесетопръстника или жлъчнокаменна болест.
Ментата не може да излекува панкреаса, но ще помогне за облекчаване на състоянието. За целта 1 с.л. л. сухи листа, налейте 0,5 литра вряща вода, покрийте, увийте, оставете за 30 минути, филтрирайте. Три пъти на ден, половин час преди хранене, пийте по 1/3 чаша. По това време захарта не може да се яде под никаква форма, подсладителите са напълно изключени от диетата.
Добре ли е да имате мента, ако имате диабет?
Високата кръвна захар е резултат от недостатъчно или пълно спиране на производството на инсулин в организма. Един много вкусен коктейл може да облекчи състоянието. Чаша прясно изцеден грейпфрут се смесва със супена лъжица сок от мента. През зимата последната съставка се заменя с чаена лъжичка прах от листа. Две чаши на ден са достатъчни.
Сокът от грейпфрут и мента ще помогне при диабет
Ментата повишава или намалява кръвното налягане?
Високо кръвно налягане и нарушен съдов тонус вече се лекуват с препарати от мента. Тинктурата може да се приема като помощно или профилактично средство. За да направите това, залейте една супена лъжица сухи листа с 0,5 литра вряща вода, загрейте на водна баня за 15 минути и оставете за 45 минути. Прецедете, смесете на вкус с мед, сладко от кайсии, малини, глог или морски зърнастец. Пийте през деня. Курсът е месец.
Мента използва
Растението е намерило приложение във всички сфери на живота. Мента се използва:
- официална и традиционна медицина за лечение на широк спектър от заболявания;
- козметология;
- парфюмерийна индустрия;
- за приготвяне на коктейли, чайове, различни ястия;
- при хигиенизиране на помещения;
- за отблъскване на насекоми;
- като пикантно ароматно растение;
- за украса на района.
Медицински приложения на мента
Свойствата на ментата са добре проучени и се използват широко в официалната медицина. Включен е в много лекарствени форми. Трудно е да се назове заболяване, за което няма поне едно лекарство, съдържащо мента. Най-известният:
- спиртна тинктура;
- ментово масло;
- Валидол;
- Зеленин капки;
- ментови таблетки;
- пектусин;
- Меновазин;
- аерозоли Camphomen и Ingakamph;
- Анестезол супозитории;
- олиметин;
- Efkamon мехлем;
- балсам Звездочка;
- Бороментол.
В козметологията
Ментата се включва в патентовани и домашни козметични и хигиенни продукти.Търсенето му се обяснява с неговите противовъзпалителни, антисептични и антибактериални свойства. Етеричните масла от мента дразнят нервните окончания, което предизвиква притока на кръв и подобрява регенерацията на кожата.
Грижа за кожата на лицето
Водни и алкохолни настойки, лосиони от мента дезинфекцират кожата, лекуват порязвания и раздразнения. Те са особено полезни за премахване на излишната мазнина, черни точки и пъпки.
За лечение на гнойно възпаление просто намачкайте няколко пресни листа от мента и нанесете върху кожата. След 20 минути пастата се отмива с хладка вода.
монетен двор:
- тонизира кожата на лицето;
- укрепва капилярите;
- премахва токсините;
- подобрява кръвообращението;
- облекчава възпаление и раздразнение;
- намалява сърбежа;
- предпазва от появата на бръчки;
- облекчава умората от очите.
При раздразнена, мазна, застаряваща кожа е полезно обтриването с кубчета лед от запарка или отвара от замразена мента. Процедурата се прави сутрин и вечер.
Ментовата вода е отлично средство за лечение:
- за премахване на грим;
- почистване на кожата;
- подготовка на лицето за нанасяне на крема.
Мъжете могат да заменят средствата против бръснене с отвари или настойки от мента. Имат способността да тонизират и успокояват раздразнената кожа.
Ментата предпазва кожата на лицето от избледняване
Грижа за косата
Ментата е съставка в много шампоани и други продукти за грижа за косата. Изплакването с отвара от тази билка има способността да премахва пърхота, да намалява сърбежа и да облекчава умората. При горещо време тази процедура охлажда скалпа.
В народната медицина
Традиционната медицина използва мента за лечение на същите заболявания като официалната медицина. Само той не използва лекарства, екстракти или екстракти, а чайове, запарки и отвари.
Чай от мента
За да приготвите чай от мента, просто изсипете 3-5 листа в чаша вряла вода и оставете за 5-10 минути. По желание може да комбинирате билката с листа черен или зелен чай. Като добавки се използват захар, мед, лимон.
отвара
Залейте 2 супени лъжици счукани листа с чаша вряща вода и покрийте с капак. Загрейте на водна баня за 15 минути. Увийте. Оставете за 30 минути. Прецедете.
Инфузия
Една супена лъжица счукани цветове или листа от мента се заливат с чаша вряща вода. Затворете капака - етеричните масла са склонни да се изпарят. Завийте и оставете за 30 минути. Прецедете. Ако не го изпиете до един ден, съхранявайте го в хладилник за не повече от 2 дни.
Тинктура
Залейте 10 г изсушени листа или цветове от мента в 100 мл водка. Настоявайте за една седмица в затворен стъклен съд при стайна температура, като го поставите на тъмно място. Периодично разклащайте контейнера. Прецедете. Съхранявайте в стъклена бутилка на хладно място, защитено от светлина.
Тонизиращи вани
Отличен тоник е ваната с ароматни сушени билки, включително мента. За да го приготвите, вземете супена лъжица:
- мащерка;
- розмарин;
- мента.
Залейте с литър вряща вода и покрийте с капак. Оставете за 15 минути. Прецедете и добавете към ваната. Не се препоръчва да правите процедурата повече от 15 минути.
В кулинарията
Ментата се използва в кулинарията като пикантно и ароматно растение за приготвяне на напитки и различни ястия. Има силен, приятен, пикантен аромат и освежаващи свойства.
Ментата се използва широко като ароматизатор в производството на алкохолни напитки. Изсушените листа се използват за овкусяване на оцет и чай. Издънките се поставят в буркани при мариноване на краставици.
Ментата се използва при приготвянето на много коктейли. Пресни листа украсяват десерти и други ястия.
Ментата е съставка на много коктейли.
В какви ястия се добавя мента?
При приготвянето на ястия се използват сушени и пресни листа от мента. Съчетават се добре със задушени зеленчуци, особено със зеле, праз лук и варива. Билката се добавя към маринати, сосове за сирена, месни и рибни ястия. Ментата се добавя в малки количества към някои супи.
Листата се използват за украса и придават освежаващ вкус на десерти. Ментата е съставка в бонбоните, а ментовите бонбони са особено популярни. Незаменим е за сладки сосове.
За отслабване
Въпреки че ментата е нискокалорична, няма диети, базирани на нея. Чаят от цветове и листа се използва като средство за отслабване поради следните свойства:
- Действа успокояващо. Когато човек минава на диета, той изпитва стрес. Особено ако обичате да хапвате вкусно. Ментата помага да се постави нервната система в ред, като по този начин се намалява вероятността някой, който губи тегло, да „падне“ от диетата.
- Увеличава потока на жлъчката. Това насърчава храносмилането и разграждането на мазнините.
- Унищожава патогенните микроорганизми в стомашно-чревния тракт.
- Успокоява стомаха и червата.
Вкъщи
Ароматните масла от мента подобряват здравето на въздуха в къщата и унищожават патогенните микроорганизми. Те се използват дори за дезинфекция на помещения, заразени с плесени.
Гризачите не харесват миризмата на мента. Може да се засажда около сгради в частния сектор. Вярно е, че това спестява само по време на вегетационния период на растението.
Можете да смесите сухи листа от мента със сода за хляб и да ги разпръснете равномерно върху килима. Вакуумирайте след час. Това ще освежи продукта, ако не е възможно да бъде почистен, и ще унищожи живеещите там акари.
Ароматът на мента, особено на мента, ще отблъсне комари, мравки, бълхи и мухи. Но веднага щом изчезне, насекомите ще се върнат.
Ухапването от комар ще ви сърби по-малко, ако го натриете с пресен лист от мента. Пиперът е най-ефективен поради високото си съдържание на ментол.
За разлика от котките, комарите не обичат много ментата.
Противопоказания за употребата на мента
Трябва да внимавате с всички лечебни билки, дали те носят полза или вреда зависи от дозата. Ментата не е изключение. Разбира се, за да умрете, ви трябват 400 г етерично масло, като то съдържа не повече от 3% в листата и до 6% в цветовете.
Чрез прости математически изчисления се получават наведнъж 4 кг лечебна суровина (растение без корени и стъбла). Физически е невъзможно да се яде толкова много. Ако някой се опита, просто ще повърне.
Но това са крайности. Дори ако се приема в умерени количества, ментата може да предизвика алергии. Най-често реакцията възниква към ментол, но причината може да бъде и други компоненти.
Страничните ефекти на мента обикновено се появяват при продължителна употреба. Ако човек пие чай с пресни или сушени листа няколко пъти седмично, това е добре. Но когато настойките или отварите се консумират редовно без прекъсване, това може да доведе до следните последствия:
- венозният тонус намалява, което провокира обостряне на съществуващи заболявания - разширени вени, тромбофлебит, хемороиди;
- постоянната сънливост ви пречи да ставате сутрин и прави невъзможно шофирането;
- започват главоболия;
- Репродуктивната функция е временно намалена.
Има редки, но документирани случаи на незадържане на урина. След един месец употреба на мента в инфузии, отвари и тинктури, определено трябва да си вземете почивка. Изключение е, когато терапията се провежда под наблюдението на лекар и той следи състоянието на пациента.
Преките противопоказания за употребата на мента включват:
- ниско налягане;
- кърмене;
- флебюризъм;
- ниска киселинност;
- алергия към мента;
- мъжко и женско безплодие.
Ако ментолът се понася лошо, трябва да се избягва дори чай с мента
Ако ментолът се понася лошо, трябва да се избягва дори чай с мента
Заключение
Лечебните свойства и противопоказанията на ментата са несравними при правилна употреба. Можете да пиете чай в умерени дози постоянно, но трябва да правите паузи, когато приемате отвари и запарки.
