Полезни свойства на шипките за отслабване: за жени, прегледи

Шипката се използва като допълнително средство за отслабване. Тези здравословни плодове помагат за премахване на излишната течност от тялото, тъй като имат диуретичен ефект. Благодарение на това подуването изчезва и кожата придобива привлекателен вид.

Полезни свойства на шипките за отслабване

Шипката е здравословно зрънце, което помага и при отслабване. Компонентите на пулпата имат положителен ефект върху хората:

• подобряване на храносмилането;
• нормализиране на метаболитните процеси;
• премахване на излишната течност от тялото;
• възстановяване на кръвоснабдяването и лимфния поток.

Полезни свойства на шипка за жени при отслабване

За жените ползата от шипките за отслабване е, че има диуретичен ефект.Следователно, редовната консумация на напитки на базата на това зрънце помага за облекчаване на подуване (ако не консумирате твърде много сол и алкохол).

Шипката премахва излишната течност от тялото, което насърчава загубата на тегло

Методи за приготвяне и употреба

Има няколко варианта за приготвяне на напитки на базата на горски плодове. Употребяват се цели или натрошени, смесват се с вряща вода и се оставят да се запари от няколко минути до 10-12 часа.

Запарка от шипка за отслабване

За отслабване можете да приготвите инфузия от шипки. В този случай вземете натрошени суровини, получени от сушени плодове, залейте с вряла вода и оставете за 12 часа. За да приготвите един литър напитка, ще ви трябват следните компоненти:

• сухи натрошени суровини - 5 супени лъжици. л.;
• захар - на вкус.

Последователност на подготвителните стъпки:

1. Вземете 0,5 чаши шипки, изплакнете с вода и оставете да изсъхне.
2. Стриват се в хаванче на хомогенен прах.
3. Да заври вода.
4. Поставете суровините и термос от 1 литър.
5. Добавете вода и захар.
6. Затворете капака и разклатете.
7. Оставете да престои 10-12 часа.
8. Прецедете.

Напитката е готова за пиене след 12 часа

Отвара от шипки за отслабване

Друг полезен състав от шипка за отслабване е отвара. За да го подготвите, трябва да вземете:

• горски плодове – 30 бр.;
• вода – 1 л;
• захар - на вкус;
• лимонов сок от ½ плод.

Рецептата се състои от следните стъпки:

1. Сортирайте и изплакнете плодовете под течаща вода.
2. Да заври вода.
3. Поставете суровини. Гответе 10-15 минути на слаб огън.
4. Добавете захарта, сока от половин лимон, разбъркайте добре.
5. Затворете капака и оставете за 4-5 часа (можете да го увиете в кърпа).
6. Прецедете – напитката за отслабване е готова.

Можете да го приемате няколко дни. Съхранявайте в хладилник.

Отварата от горски плодове се влива в продължение на 4-5 часа.

Сироп от шипки за отслабване

Шипковият сироп е по-малко подходящ за отслабване от другите напитки, тъй като съдържа много захар. Но понякога това лекарство може да се използва. Сиропът бързо възстановява силите, повдига настроението и тонизира организма. За подготовка ще ви трябва:

• сушени или пресни плодове - 400 г;
• гранулирана захар - 400 g;
• вода – 700 мл.

Алгоритъмът на действията е както следва:

1. Сортирайте плодовете, отстранете стъблата, изплакнете под течаща вода.
2. Вземете 50 мл вода, кипнете бързо и залейте плодовете, като ги оставите да престоят покрити 10 минути.
3. Намачкайте плодовете без да ги отцеждате и оставете да престоят още 10 минути.
4. Сварете сиропа: налейте 700 мл вода в тенджера, добавете 400 г захар и гответе, докато се разтвори напълно.
5. Прецедете ягодоплодната маса и смесете течностите.
6. За дългосрочно съхранение изсипете горещ сироп в стерилизирани буркани и навийте капаците.

Сиропът трябва да се съхранява в мазето или в хладилника

Шипков чай ​​за отслабване

Шипковият чай за отслабване може да се приготви по различни рецепти. Просто и ефективно лекарство ще ви помогне да се отървете от наднорменото тегло.

Класическа рецепта за чай

В класическия случай ще трябва да вземете:

• шипка - 5 плода;
• вода - 200-250 ml;
• захар - на вкус.

Трябва да действате по следния начин:

1. Сортирайте и измийте плодовете.
2. Залейте ги с вряща вода.
3. Покрийте чашата с керамичен капак и оставете да престои 10-15 минути.
4. По желание добавете захар и разбъркайте.

Шипковият чай може да се пие горещ и студен

Чай с шипка и лимон

Тази рецепта се отличава с добавянето на нов компонент - резен лимон (или половин чаена лъжичка лимонов сок).Наличието на киселинност успешно балансира вкуса и го прави по-интересен. За да приготвите тази напитка за отслабване трябва да вземете:

• шипки – 5 бр.;
• вряща вода - 250 ml;
• лимон – 1 резен или 0,5 ч.л. сок;
• захар - на вкус.

Последователността на действията е следната:

1. Поставете плодовете във вряща вода.
2. Покрийте чашата с капак.
3. Оставете да престои 15 минути.
4. Добавете захар, лимон или сок и разбъркайте.

Стрък мента ще добави приятен аромат към напитката

Приемайте по една чаена чаша 20-30 минути преди хранене.

Чай с джинджифил и карамфил

Те хармонират добре с аромата на шипки. За тази рецепта трябва да вземете следните компоненти:

• горски плодове - 10 бр.;
• смлян джинджифил – 1 ч.л.;
• карамфил – 1-2 бр.;
• вряла вода - 1 чаша (250 ml).

Инструкциите са:

1. Измийте плодовете и ги добавете цели (или ги нарежете).
2. Залейте с чаша вряща вода.
3. Добавете карамфил и смлян джинджифил (вместо него можете да използвате пресен корен - парче 1-2 см).
4. Затворете капака и оставете да престои няколко минути.
5. Прецедете.

Плодов сок

Пресен сок от шипки се използва и за отслабване. Можете да го купите в магазина или да го приготвите сами. За да направите това, трябва да вземете следните съставки:

• пресни плодове - 500 г;
• вода - 500 ml;
• мед или захар - 50 g.

Рецептата се състои от следните стъпки:

1. Измийте плодовете и отстранете семките.
2. Налива се малко количество вода (100–200 ml).
3. Вари се на много слаб огън до омекване.
4. Смелете и пасирайте.
5. Разтворете гранулирана захар или мед в 300-400 ml вода (по-добре е течността да се затопли малко).
6. Комбинирайте и двете решения.

Има и друг вариант за приготвяне на домашен сок. Плодовете се заливат с гореща вода и се оставят за 10 минути. След това разбийте и оставете да престои още няколко минути. Оставете да заври и гответе три минути, охладете и филтрирайте.

Сокът може да се приготви у дома или да се купи в магазина.

Маслен екстракт

Някои полезни вещества се разтварят не във вода, а в масло. Затова в практиката се използват не само водни разтвори, но и маслен извлек от плода. Можете да го закупите или да го приготвите сами, като използвате следните компоненти:

• плодове – 300 г;
• масло (зехтин, бадем, жожоба или смес от тях в равни пропорции) – 1 л.

Инструкциите за готвене са както следва:

1. Измийте плодовете и ги поставете на един слой, за да изсъхнат на топло място за 7-10 дни.
2. Прехвърлете в сух буркан и добавете масло.
3. Оставете да престои на тъмно и хладно място (хладилник, ниша, мазе) в продължение на три седмици.
4. След това прецедете през тензух и добре изцедете сладкиша.
5. Съхранявайте полученото масло в хладилник за 5-6 месеца.

Има и друга рецепта – сушените плодове се смилат предварително, за да проникне маслото в семките. В този случай инфузията отнема повече време - до 1,5 месеца.

Критерий за готовност - течността ще придобие приятен златист цвят

Плодовете трябва да се изсушат особено старателно преди готвене. Препоръчително е да обработите вътрешната повърхност на буркана с алкохол и също да го изсушите.

Бани и обвивки

За външна употреба използвайте отвара. Освен това може да се приготви по-концентриран. Например, за 1 литър вземете 50-100 г плодове (половин чаша). Суровините се натрошават предварително, заливат се с вряла вода и се оставят под капак за няколко часа. След това го изсипете в гореща вана и я вземете за 40-60 минути.

Отварата може да се нанася и върху чиста марля и да се налагат язви, незаздравяващи рани или охлузвания. През нощта се завързва марля.Можете също така да използвате обвивки с масло: поставете фолио върху марля и оставете приложението за 2-3 часа. След това извадете и измийте. Такива обвивки често се прилагат върху краката и други проблемни зони (с целулит).

Как да пиете шипки за отслабване

Описаните средства са доста ефективни, но само ако ги използвате систематично и не забравяйте за основните правила:

1. За готвене е по-добре да вземете пресни плодове, въпреки че те са само през сезона. През останалата част от годината за отслабване се използват сушени или замразени шипки. Благодарение на специална технология на готвене, те запазват максимално количество хранителни вещества.
2. Чай, отвара и други напитки трябва да се приемат половин час преди всяко хранене.
3. За да се получи стабилен резултат, напитките трябва да се използват поне 3-4 седмици.
4. Колкото по-малко захар (конфитюр, мед), толкова по-ниско е съдържанието на калории в продукта. Оптимално е да се въздържате от сладкиши за целия период на диетата.
5. Напитките са здравословни, но не заместват водата. Затова и той трябва да се консумира в достатъчни количества – поне 2 литра на ден.

Чай и други състави от шипка се използват ежедневно през целия курс на отслабване.

Противопоказания и възможна вреда

В някои случаи пиенето на напитки може да бъде вредно. Ето защо трябва да вземете предвид противопоказанията:

• тромбофлебит;
• ниско налягане;
• гастрит с висока киселинност;
• стомашна язва;
• чести запек;
• алергия;
• уролитиаза заболяване;
• нарушения на зъбния емайл.

Заключение

Шипката за отслабване е полезна поради диуретичния си ефект и подобреното кръвообращение. По-добре е да използвате напитки без захар - тогава тяхното съдържание на калории ще бъде минимално.Шипките няма да заменят правилното хранене и физическата активност - без тези изисквания няма да можете да свалите излишни килограми.

Отзиви за това как да се пие отвара от шипка за отслабване

Препоръчани публикации

Масло от шипка: ползи и вреди, инструкции за употреба

Как шипката влияе на кръвното налягане при хората: понижава или повишава

Как правилно да варите и пиете сушени шипки в термос

Как правилно да варите и пиете шипки за имунитет

Чай от шипка: ползи и вреди, начин на приготвяне, противопоказания

Сок от шипка: ползи и вреди, как да си направите у дома

Възможно ли е да се дават шипки на деца: плодове, отвари, инфузии

Майска роза (канелена шипка): описание на растението, лечебни свойства

Как влияе шипката на кръвта: сгъстяване или разреждане на отвари, инфузии