Съдържание
Червената боровинка е популярно зрънце в северните ширини. Това е цял склад от витамини и хранителни вещества. Червените боровинки се използват успешно при настинки както пресни, така и в компоти и плодови напитки. Има антипиретични и укрепващи свойства. Червените боровинки са полезни не само за заболяване, но и за неговата профилактика.
Възможно ли е червените боровинки при температура
Червените боровинки е не само възможно, но и необходимо да се консумират при температура. На първо място, това зрънце е чудесно за приготвяне на плодови напитки. Сокът от червена боровинка може да намали интоксикацията в тялото и да позволи на пациента да се поти обилно. Това помага за понижаване на температурата.
Червената боровинка и всички напитки, приготвени от нея, могат да засилят ефекта на лекарствата, които се използват при температура или всякакви настинки.
Ефективността на северните плодове се проявява не само при понижаване на температурите. Тя също:
- намалява активността на патогенната микрофлора;
- компенсира загубата на вода в организма;
- смекчава пристъпите на кашлица и неприятното дразнене в гърлото.
Всички тези резултати значително облекчават състоянието на пациента и ускоряват възстановяването. В допълнение, соковете и отварите от червени боровинки дават сила и повишават енергичността. Това помага на тялото да се бори с болестта.
Северното зрънце идеално помага да се отървете от следните симптоми:
- болки в цялото тяло и слабост;
- кашлица и болки в гърлото;
- хрема;
- треска.
Следователно употребата на северни червени плодове при настинки е напълно оправдана. В допълнение, червената боровинка помага за подобряване на апетита и има аналгетичен ефект.
Освен при треска и настинки, напитките и смесите от червени боровинки са чудесни за лечение на:
- пикочни инфекции;
- гинекологични проблеми;
- стоматит;
- отит;
- хипертония;
- главоболие и зъбобол;
- хронична умора;
- затлъстяване.
Важно е напитките да се приемат редовно и да се приготвят правилно. Колкото по-малко червената боровинка е подложена на термична обработка, толкова повече полезни свойства запазва. Сушените плодове също са полезни, ако се обработват правилно.
Как да варите боровинки правилно
За да се постигне висока ефективност, е необходимо правилно да се подготви отвара от това зрънце. Чаят от червена боровинка работи чудесно. За да го приготвите, трябва да вземете пресни, замразени или сушени боровинки и да ги смелите в блендер. Ако планирате да варите цяло прясно зрънце, ще трябва да го пробиете, за да пусне сока. След това се залива с вряла вода и се оставя за половин час под капак.
Ако имате готов сок от червена боровинка, можете да го смесите със силен чай и да получите напитка от чай от червена боровинка с много полезни свойства.
Противопоказания
Противопоказанията за консумация на боровинки са минимални.Зрънцето може да се консумира от почти всички хора, независимо от възрастта и съпътстващите патологии. Но има и категории хора, за които този метод на лечение не е подходящ. Най-често това се дължи на киселинността на червените боровинки. Противопоказания:
- заболявания на пикочно-половата система;
- проблеми с бъбреците;
- заболявания на храносмилателната система;
- проблеми с изпражненията.
Ако имате едно или повече заболявания, трябва да използвате този продукт внимателно и е по-добре да се консултирате с Вашия лекар. Експертите също не съветват яденето на северни плодове за тези, които имат подагра или бременност с тежка токсикоза.
Най-често червените боровинки не са подходящи за хора, които имат гастрит с висока киселинност, както и пептична язва на стомашно-чревния тракт.
Що се отнася до децата, педиатрите не препоръчват въвеждането на боровинки в диетата на бебето, докато не навършат една година. След една година количеството боровинки в диетата трябва да бъде много малко, буквално 10 грама на ден. Не забравяйте да наблюдавате реакцията на бебето. Алергии могат да възникнат и към боровинките и затова трябва да обърнете внимание на кожата. Ако кърмите, трябва да се консултирате със специалист относно въвеждането на боровинки в диетата си като лекарство или укрепващо средство.
Рецепти за сок от червена боровинка при настинки
Morse е основната напитка, направена от кисели плодове. Има антипиретичен и възстановителен ефект върху организма. Ако се приготви правилно, болен човек с треска може да го пие колкото иска през целия ден, което ще помогне за възстановяване на водния баланс в тялото и поддържа температурата под контрол.
Рецептата за сок от червени боровинки е проста:
- Вземете 300-400 грама пресни плодове.
- Поставят се в емайлиран съд.
- Натрошете на маса, подобна на пюре.
- Пюрето се изцежда, за да се отдели сока.
- Налейте 1,5 л вода в пюрето.
- Кипене.
- Прецедете получената напитка.
- В него се разтварят 180 грама захар.
- Веднага след като плодовата напитка се охлади, добавете сока, изцеден от пюрето.
Има още една проста рецепта за приготвяне на плодов сок, но без варене. Рецептата е проста:
- Вземете пресни или замразени плодове.
- Залейте с вряща вода.
- Пюре.
- Добавете преварена, но охладена вода, така че цветът на напитката да е ярко червен.
- Прецедете.
- Добавете мед.
Напитка без кипене помага да се запази максималното количество витамини и хранителни вещества.
Сок от червена боровинка при болки в гърлото
При болки в гърлото е важно не само да се свали температурата, но и да се премахне патогенната флора в областта на гърлото. Популярна рецепта за болки в гърлото:
- Изстискайте чаша сок от червена боровинка.
- Добавете 3 супени лъжици мед.
- Вземете супена лъжица през устата или гаргара.
В допълнение към тази напитка можете да пиете и обикновен сок от червена боровинка. Гаргарата с плодов сок помага за намаляване на болката, премахва възпалението и облекчава основните симптоми.
Основното вещество, което участва в борбата с възпалено гърло, са тритерпентините. Това са естествени антибиотици, които са част от червените боровинки и техния сок. Тези вещества помагат в борбата срещу такива микроорганизми:
- стрептококи;
- стафилококи;
- ентерококи.
При гаргара и поглъщане се спират възпалителните процеси. Това предотвратява по-нататъшното разпространение на инфекцията в долните дихателни пътища. Така не се получават усложнения като пневмония или абсцеси.
Плодов сок за укрепване на имунната система
За укрепване на имунната система са подходящи както класически сок от червена боровинка, така и различни напитки с добавяне на други плодове и плодове.
Можете да използвате обикновена смес от пресни плодове, смлени в блендер и смесени с мед в съотношение едно към едно.
А също и за укрепване на имунната система е полезно да пиете всеки ден по 100 ml от следния коктейл:
- Вземете боровинки.
- Смелете в блендер.
- Разредете с преварена студена вода в съотношение 1 към 1.
- Добавете малко мед.
Напитка от джинджифил с боровинки също е перфектна:
- Сварете 1 чаена лъжичка зелен чай.
- Добавете джинджифил, малко канела, 2 скилидки и 2 щипки кардамон.
- Смелете червените боровинки и добавете към чая.
- Добавете 3 резена лимон.
- Охладете чая и след това добавете мед.
Комбинацията от боровинки с цитрусови плодове ще осигури допълнителна защита на имунитета. За тази рецепта трябва да вземете 200 грама червени боровинки, както и по едно парче лимон и портокал и лъжица мед. Цитрусовите плодове трябва да бъдат нарязани и след това нарязани заедно с боровинките в блендер. Добавете меда и разбъркайте всичко. Приема се по чаена лъжичка 3 пъти на ден. Може да се разрежда с вода и да се пие.
Но по съдържание на витамини плодовият сок, който се произвежда изключително от пресни боровинки, все още е на първо място. Можете да използвате замразени плодове, тъй като те също запазват свойствата си.
Заключение
Червените боровинки при настинки са отличен помощник за понижаване на температурата и възстановяване на баланса на течности в организма. Това северно зрънце е склад за витамини, както и минерали и различни полезни компоненти. Киселите плодове могат да спрат и инхибират развитието на патогенна микрофлора и имат противовъзпалителни и аналгетични свойства.
Най-често червените боровинки се използват под формата на плодова напитка.Това е чудесна напитка, която обичат както възрастни, така и деца. Лесно се приготвя, но лечебният и укрепващ ефект е огромен. В допълнение към плодовите напитки, можете да направите чай с горски плодове или просто да ги смесите с мед.
