Полезни свойства на боровинките

Флората на север е известна с голямото си разнообразие от лишеи и мъхове, но сред тях можете да видите и такова кралско растение като cloudberry. Полезните свойства на боровинките интересуват хората от древни времена. За да добавите правилно плодове към вашата диета, трябва внимателно да се запознаете с неговите лечебни свойства.

Как изглежда морошката?

Познавайки външния вид на растението, можете лесно да разпознаете този клекнал храст, чийто размер е само 10–40 см.

Описание на cloudberry

Морошката (Rubus chamaemorus) е многогодишно двудомно тревисто растение от семейство Розоцветни. Характеризира се с дълго, пълзящо коренище, способно на интензивно разклоняване, върху което се развиват множество едногодишни изправени стъбла. Набръчканите, бледи, сърцевидни листа са подредени последователно. Белите единични цветя са на върха на стъблото.

Описание на боровинките

Северната боровинка се отличава с малка форма, приятен аромат и сладко-кисел вкус с изразена стипчивост. Плодът е сложна костилка, която може да промени цвета си три пъти през целия период на растеж. Зрелите плодове, готови за реколта, която пада през май-юни, са жълто-оранжеви на цвят. Неузрелите плодове са червени, а презрелите са кафяви. 50 дни след началото на формирането, плодовете стават меки и сочни, а също така имат деликатен, сладък и кисел вкус.

Полезни свойства на боровинките

Преди да добавите продукта към вашата диета, трябва внимателно да проучите лечебните свойства на боровинките и противопоказанията. За да се намали консумацията на вредни лекарства, той често се предписва като естествено средство с много полезни свойства. Морошката, чиито лечебни свойства осигуряват безценни ползи за хората, помага за преодоляване на редица заболявания както в ранен, така и в напреднал стадий.

Повече подробности за ползите и вредите:

Химичен състав на боровинките

Активното използване на боровинките в много области се обяснява с уникалния химичен състав, а именно голямото количество хранителни минерали и витамини, ползите от които са безценни за организма.Благодарение на редовната консумация, човек е много по-малко изложен на всякакви заболявания.

Съставът съдържа и много други вещества, които могат да бъдат от полза за тялото, а именно танини, каротеноиди, фибри и фитонциди, известни със своите лечебни свойства.

Съдържание на витамини в боровинките

Експертите са доказали, че лечебните свойства на плода са, че това растение съдържа повече витамин С от един портокал. Затова един голям портокал лесно може да се замени с 1/2 чаша горски плодове. В същото време плодовете са много по-безопасни от цитрусовите продукти и практически не могат да причинят вреда поради много полезни свойства. В допълнение към аскорбиновата киселина, съставът се отличава с максимална активност на витамини като рибофлавин, тиамин, токоферол, тиамин, бета-каротин.

Калорично съдържание на боровинки

Зрънцето се състои от 83% вода, поради което е нискокалоричен продукт, надарен с голям брой полезни свойства. Често се въвежда в диетата, за да отслабнете.

Основният процент мазнини е в семената. Балансираната хранителна стойност на плода и неговите лечебни свойства са основните причини за използването му в народната медицина.

Лечебните свойства на боровинките

Ползите от плодовете не се ограничават до отличен вкус. Здравословното северно зрънце подобрява общото благосъстояние на човека, а неговите лечебни свойства могат:

• нормализиране на процеса на съсирване на кръвта;
• предотвратяване на появата на тромбофлебит;
• укрепване на стените на кръвоносните съдове;
• ускоряване на регенерацията на клетките след наранявания и операции;
• укрепване на имунната система;
• премахване на недостиг на витамини и умора;
• облекчаване на хода на настинка, облекчаване на нейните симптоми;
• облекчаване на повишено подуване и проблеми с бъбреците;
• подобряване на зрението;
• преодоляват кожни заболявания, чупливи нокти и коса;

Лечението с морошка се приветства както в народната медицина, така и в съвременната медицина, поради своите полезни свойства.

Cloudberry алерген ли е или не?

Cloudberry може да причини алергии в редки случаи, тъй като не се счита за силен алерген. Обикновено алергичната реакция е придружена от гадене и повръщане и се появява само ако зрънцето се консумира в прекомерни количества. Затова се препоръчва употребата на продукта да се спазва стриктно дозировката.

Ползите и вредите за здравето на боровинките

Ползите и вредите от продукта изискват подробно проучване. Полезните свойства на северната боровинка се проявяват в зависимост от възрастта и начина на консумация.

Какви са ползите от боровинките за деца?

Морошките са необходими на децата за поддържане на имунитета и осигуряване на допълнителна енергия, тъй като има много полезни свойства. В юношеска възраст редовната употреба на този продукт провокира желание за учене, а също така поддържа нормално зрение след продължително време, прекарано пред компютъра.

На каква възраст можете да давате на детето си боровинки?

Експертите препоръчват да започнете да въвеждате лечебни плодове в допълващи храни от година и половина.Но все пак трябва да избягвате да го използвате в чист вид. Детето ще се възползва много от пюрето с добавяне на плодове или компот.

Полезни свойства на боровинките за мъже

Мъжете могат да извлекат максимални лечебни свойства от зрънцето. Продуктът може да подобри мозъчната функция и също така да укрепи мускулите. След продължително пренапрежение помага да се отпуснете. Полярните изследователи и викингите по едно време активно използваха полезните свойства на плодовете за нормализиране на жизнените процеси в трудни условия на живот.

Полезни свойства на боровинките за жени

Ползите от продукта се простират повече върху по-слабия пол, а в много женски списания той се представя като „женско зрънце“. Плодовете имат много лечебни свойства, които предимно имат благоприятен ефект върху здравето на жените, особено по време на бременност, като активно обновяват и регенерират клетките, стимулират растежа на бебето. Зрънцето се използва и за нормализиране на теглото и борба със затлъстяването.

Северното зрънце е отличен козметичен продукт. Поради комбинацията от безвредност и ползи, екстрактът от него често присъства в козметиката и продуктите за грижа за тялото.

Морошка в народната медицина

Зрънцето е използвано от човечеството в далечното минало. Те са се възползвали от него, като са приготвяли отвари и тинктури, чиито рецепти са оцелели и до днес и дори са усъвършенствани. За да разберете колко полезни са боровинките за човешкото тяло при определени заболявания, е необходимо да се проучат неговите лечебни свойства и възможните вреди.

Възможно ли е да има боровинки за диабет?

За хората, страдащи от диабет, е важно да се консумират храни с високо съдържание на токоферол, чиято полза е положителен ефект върху процесите на кръвообращението.Но трябва да го приемате изключително внимателно, като стриктно спазвате посочената дозировка. Не се препоръчва да използвате продукта в суров вид, можете да го използвате за приготвяне на плодова напитка или сладко, което може да се използва като заместител на захарта. Трябва да започнете с малка порция, като постепенно я увеличавате.

Как да приемате боровинки при подагра

За да се отървете от подагра и други метаболитни проблеми, можете да използвате отвара, която има много полезни свойства, а не химически лекарства, които могат да навредят на други системи на тялото. За да приготвите, ще трябва да смесите растителните части, предварително натрошени в кухненски робот, с 500 мл преварена вода. Вари се на тих огън около 20 минути и се оставя да изстине. След час се прецежда през тензух и се залива с чаша гореща вода. Пие се по 50 мл дневно 4 пъти преди хранене.

Помага ли черницата при настинки?

При настинки може да се възползвате от лечебните свойства на смлените листа на растението. Те трябва да се излеят с вряща вода и да се оставят да изстинат напълно. След прецеждане тинктурата се приема 4 пъти на ден по 50 мл.

Ползата от това лекарство е, че има диуретичен ефект и помага за облекчаване на възпалителни реакции в организма.

Как боровинката влияе на кръвното налягане?

Ползите от зрънцето включват положителен ефект върху кръвоносната система, както и способността за понижаване на кръвното налягане. За да приготвите отвара с лечебни свойства, трябва да смесите изсушените цветове на растението с 0,5 литра гореща вода. След 1 час течността се прецежда и се прилага по 100 мл 4 пъти на ден.

Ще помогнат ли боровинките при отслабване?

Арктическата боровинка осигурява големи ползи за отслабване.Има много диети, разработени от опитни специалисти въз основа на ползите от това зрънце. Но за да улесните отслабването и да избегнете нервни сривове, можете да се възползвате от чая, който намалява апетита, насищайки тялото с енергия, благодарение на полезните си свойства. За да приготвите, трябва да излеете вряща вода върху листа от ягоди и боровинки в равни пропорции и да ги оставите да се влеят. За по-голяма полза, ако е възможно, можете да добавите пресни плодове и 2-3 листа мента. Вместо със захар се препоръчва подслаждане с мед.

Как да ядем боровинки

Въпреки че плодовете имат много лечебни свойства, е много важно да се спазва дозировката при употребата им, тъй като злоупотребата може да доведе до сериозни последици. Специалистите препоръчват да се ядат не повече от 0,5 кг плодове на седмица, не наведнъж, а разделени на няколко порции.

Използването на боровинки в козметологията

Преди това, когато нямаше толкова голям избор от козметика, жените използваха лечебните свойства на природните продукти и не отстъпваха по красота и привлекателност на съвременните дами. Най-често това северно зрънце се използва за маски, тъй като е широко разпространено, расте активно и се отличава с голям брой полезни свойства. И дори сега на опаковките в графата „състав“ на много козметични продукти присъства екстрактът му.

Ползите от боровинките за кожата на лицето

Северното фантастично зрънце се отличава с мощен коктейл от антиоксиданти, съдържащи се в състава му, чиито ползи могат да предпазят кожата от резки температурни промени, както и да помогнат за възстановяването й след различни видове увреждания. Мастните киселини я овлажняват, захранвайки епителните клетки с необходимите вещества, а витамин Е забавя процеса на стареене и образуването на бръчки.

Маски за лице с боровинки

Благодарение на своите лечебни свойства, маската от боровинки ще ви насити с полезни вещества и ще възстанови тонуса на кожата на лицето. За да приготвите хидратираща маска, просто трябва да смелите пресни плодове и да ги разпределите върху лицето си. След 15-20 минути изплакнете обилно.

За да се борите със сухата кожа, смесете смлени плодове с богата заквасена сметана, нанесете равномерно върху лицето и изплакнете след 20 минути. Пулпата може да се използва и за масаж, а маслото от семена може да се използва срещу бръчки.

Чашелистчета от морошка: полезни свойства и противопоказания

В допълнение към сочните и сладки плодове, полезни са и чашелистчетата на морошката. Техните полезни свойства се проявяват само ако се използват правилно. Също така е необходимо да се събират суровините своевременно и да се изсушат, като се спазват всички препоръки. Лечебните свойства правят чашелистчетата незаменимо лекарство, което трябва да има във всяка домашна аптечка.

Лечебни свойства на чашелистчетата на морошката

Ползите от чашелистчетата се проявяват в способността за твърда устойчивост на вирусни и инфекциозни заболявания и укрепване на имунната система. Техните лечебни свойства се използват активно при кашлица, настинки, както и за подобряване на общото състояние през студения сезон.

Как да изсушите чашелистчета от морошка

За да бъдат полезни чашелистчетата, те трябва да бъдат събрани и правилно изсушени навреме. Първоначално се препоръчва да се съберат плодовете с чашелистчета. Те трябва да бъдат отделени от плодовете и изсушени, внимателно поставени върху хартия. След това го поставете на сухо място за съхранение.

Как да варя чашелистчета от морошка за кашлица

За да се отървете от силната кашлица, трябва да си приготвите лечебна отвара и да се възползвате от нейните полезни свойства. За целта са ви необходими 3-4 с.л. л.чашелистчета се заливат с 1 литър вряща вода. Изсипете в термос и изчакайте 3 часа. Приемайте по 1 чаша три пъти на ден 20-30 минути след хранене. Ползата от това лекарство е бързото възстановяване, а лечебните му свойства ще смекчат кашлицата и ще улеснят отделянето и освобождаването на слузта от дихателните пътища.

Ползите от листата на морошката

Листата на зрънцето имат много полезни свойства, които се обясняват с уникалния им химичен състав. Те се използват за борба с подагра, диария и други метаболитни проблеми. Ефективни мехлеми от листата на растението, които могат да спрат възпалителните реакции, се прилагат върху гнойни рани, мехури и други проблемни области на кожата.

Как да изсушите листата на морошката

След събиране листата трябва да се разпределят равномерно върху хартия и да се оставят, като се проверяват и обръщат редовно. След това го съхранявайте на сухо място. Срокът на годност на такива суровини е около 2 години.

Как да варим листа от боровинка

Специална запарка от листа се използва срещу кашлица, бронхит и други проблеми с дихателната система. За да приготвите, трябва да комбинирате 1 супена лъжица. л. сушени листа с 250 мл вряща вода и се оставят за около 4-5 часа. Прецедете и приемайте по 70 мл не повече от 4 пъти на ден.

Вреда от боровинки

Препоръчително е да спрете употребата на продукта при повишена киселинност, язва и гастрит. Ограничете консумацията и го обсъдете с Вашия лекар, ако имате бъбречни и чернодробни заболявания.

За да получите максимална полза от продукта, не пренебрегвайте дозировката. Злоупотребата има сериозни последствия.

Заключение

Полезните свойства на боровинките ще помогнат за подобряване на общото състояние на тялото, ще подобрят здравето и ще се отърват от много заболявания.Познавайки характеристиките на зрънцето, можете да използвате всичките му предимства без вреда за здравето.

Препоръчани публикации

Къде расте морошката в Русия?

Когато боровинките узреят

Как да съхранявате боровинки

Сортове ягоди за Централна Русия

Катерене на ягоди: характеристики на отглеждане

Ягодов мед

Грозде Ризамат

Грозде в памет на учителя

Къде и как растат боровинките