Листа от калина: полезните свойства на чая за човешкото тяло, за какво се използват

Съдържание

1 Химичен състав
2 Полезни свойства на чай от листа на калина
3 Методи за приготвяне и употреба
- 3.1 чай
- 3.2 Сок
4 Противопоказания за употребата на листа от калина
5 Събиране и подготовка
6 Заключение

Плодовете на калината са били използвани в Русия от древни времена за лечение на много заболявания. Следователно този широколистен храст се отглежда навсякъде. Но дори и сега той не е загубил популярността си. Установено е, че не само плодовете му са ценни, но и полезните свойства на листата на калината се използват широко в народната медицина. Това дава възможност в някои случаи да се провежда терапия без хапчета.

За лечебни цели се използват листата на храста пресни и изсушени.

Химичен състав

Този растителен материал съдържа много полезни компоненти за човешкото здраве.

Химическият състав на листата на калина включва:

аскорбинова киселина;
витамин А;
комплекс от минерали;
органични киселини;
танини;
пепел.

В допълнение, листата на калината съдържат сапонини и феноли в малки количества. А също и гликозида арбутин, който предизвиква горчив вкус.

За какво се използват листата на калината и какви са ползите за човешкия организъм?

Полезните свойства на листата на червена калина се дължат на техния богат химичен състав. Въз основа на тях можете да приготвите лечебен чай, както и сок.Напитките са подходящи за вътрешна и външна употреба.

Полезни свойства на чай от листа на калина

Чаят от листата на калина запазва всички витамини и минерали на растителните суровини. Следователно, когато се използва правилно, той помага за решаването на много здравословни проблеми.

Основните полезни свойства на напитката:

нормализира функционирането на нервната система;
подобрява качеството на съня;
повишава апетита;
насърчава запазването на клетъчните мембрани;
укрепва костната тъкан;
повишава устойчивостта на организма към инфекции, бактерии, вируси;
бързо възстановява силата след физическо натоварване;
намалява болката по време на менструация;
мобилизира енергийните ресурси на организма;
подобрява настроението и устойчивостта на стрес.

Чаят на базата на листа от калина се препоръчва за лечение на неврози. Освен това нормализира работата на храносмилателната система, а при редовна употреба подобрява структурата на ноктите и косата и повишава еластичността на кожата.

Високото съдържание на аскорбинова киселина в напитката, приготвена от листата на калина, позволява да се използва за лечение и профилактика на настинки. Този компонент също така насърчава усвояването на желязото в организма, което прави възможно използването на чай за лечение на дефицит на витамини и анемия.

Лечебната напитка се отличава и с високо съдържание на урсолова киселина, която, когато попадне в човешкото тяло, активира анаболни хормони, които насърчават растежа на мускулната тъкан. Ето защо чайът от листата на калина се препоръчва на спортисти, които искат да подобрят формата си.

Урсоловата киселина също помага за нормализиране на нивата на кръвната захар и холестерола. А чаят от листата на калина е добра превенция срещу атеросклероза и затлъстяване.

Високото съдържание на цинк, калций и магнезий в растителните суровини има благоприятен ефект върху функционирането на сърдечния мускул и спомага за укрепване на стените на кръвоносните съдове.

Важно! Препоръчително е чаят да се пие на курсове от 5-10 дни, като между тях се прави почивка от поне две седмици.

Дневната норма на консумация на напитка за възрастен е 1-2 чаши

Методи за приготвяне и употреба

За да могат листата на калина да донесат максимална полза за тялото, трябва да знаете как правилно да приготвяте лекарствени продукти на тяхна основа. Освен това е важно да се спазват всички посочени дозировки и времена за приготвяне. В противен случай употребата им може да причини нежелани реакции.

чай

За приготвянето на тази лечебна напитка можете да използвате прясно набрани и изсушени листа от калина. Препоръчително е чаят да се пие половин час преди хранене или вечер преди лягане. Дневната доза може да се приема на няколко приема.

Важно! Не се препоръчва приготвянето на чай за бъдеща употреба, тъй като с течение на времето той губи повечето от лечебните си свойства.

Процес на готвене:

Залейте с 250 мл вряла вода 1 ч.ч. сушени или 2 ч.л. смлени листа от калина.
Запарете чая за 10-15 минути в стъклен или керамичен чайник.

Не се препоръчва добавянето на захар към лечебната напитка. За да подобрите вкуса му, можете да използвате мед. Добавете го, след като напитката се охлади до температура от 30 °C.

Чаят от листата на калина трябва да се пие топъл.

Сок

За лечебни цели се използва и сокът от листата на калина. Може да се използва като самостоятелен лечебен продукт или да се добавя към други продукти.

Процес на готвене:

Измийте листата на калината и леко подсушете.
Прекарайте растителните суровини през месомелачка.
Изстискайте получената маса през марля, сгъната на няколко слоя.
Изсипете сока в стъклен съд.

Срокът на годност на прясно изцеден сок е три дни при съхранение в хладилник. Приемайте лекарството три пъти дневно по 50 ml. Ускорява възстановяването на организма след тежки заболявания. Продължителността на лечението е 5-7 дни.

Сокът се препоръчва и за външна употреба. Трябва да се прилага точково върху кожни обриви, циреи и лишеи. Осигурете терапия според нуждите.

За да увеличите трайността на тази лечебна напитка, е необходимо да я смесите с 40% алкохол в съотношение 1:1 за външна употреба и за вътрешна употреба с мед в същата пропорция. В този случай сокът може да се съхранява в продължение на шест месеца в хладилника.

Сокът е силно концентриран продукт, трябва да се консумира на дози.

Противопоказания за употребата на листа от калина

Лечебните свойства на листата на калина не винаги са полезни, тъй като има противопоказания за употребата им. За да избегнете негативни последици, трябва да се запознаете с тях.

Противопоказания:

възраст до 14 години;
индивидуална непоносимост;
язва;
хипотония;
тромбофлебит;
гастрит с висока киселинност;
чернодробни и бъбречни дисфункции;
уролитиаза заболяване;
подагра;
артрит.

Ако пренебрегнете правилата за приемане на продукти на базата на листа от калина, могат да се появят нежелани реакции. В този случай човек изпитва сънливост, гадене, обща слабост, киселини и диария. Ако се появят такива признаци, е необходимо да спрете терапията и да увеличите количеството консумирана вода.

Важно! Временни ограничения за приемане на лекарства са бременност и кърмене.

Събиране и подготовка

За да може чаят от листата на калина да бъде полезен и да не навреди на тялото, е необходимо правилно да подготвите растителния материал. Събирането се препоръчва да се извърши през втората половина на август. През този период концентрацията на полезните компоненти в листата е максимална. Те трябва да се приготвят с дръжки.

След това измийте и поставете върху равна повърхност на тъмно, добре проветриво място. Периодично обръщайте листата. Когато суровината изсъхне, тя трябва да бъде смачкана. Готовността може да се определи от крехкостта на листата с малко физическо въздействие.

Необходимо е лекарствените суровини да се съхраняват в херметически затворен контейнер или ленени торби. Оптимални условия: температура +5-25 °C, влажност 50-60%. Срокът на годност на изсушените суровини е 24 месеца.

Заключение

Познавайки полезните свойства на листата на калина, можете да ги използвате за лечение и профилактика на много заболявания. Но, както всяка лекарствена суровина, продуктът може да се използва, като се вземат предвид препоръките и противопоказанията. Само в този случай ще бъде постигната максимална ефективност на терапията без вреда за здравето.