Чай с риган: ползи и вреди за мъже и жени, рецепти, снимки, противопоказания

Съдържание

1 Полезни и лечебни свойства на чая от риган
2 Показания за употреба
3 Как да варим риган за чай
4 Как се прави и пие чай с риган
5 Чай с риган по време на бременност и кърмене
6 Противопоказания и странични ефекти
7 Заключение

Риганът (риган, майка) е част от групата на лечебните растения. Многогодишно тревисто растение, разпространено навсякъде (с изключение на Далечния север). Риганът расте поединично или на малки групи по ливади, планински склонове и покрайнините на смесени гори. Използва се в народната и традиционната медицина, козметологията и кулинарията. Ползите от чая с риган са неоспорими, но има редица ограничения, които се препоръчва да се вземат предвид преди пиене.

Полезни и лечебни свойства на чая от риган

За да приготвите напитката, използвайте вегетативната част на растението, цветя, листа, стъбла

Чаят се приготвя от пресен или сушен риган. Химическият състав ще бъде същият, но концентрацията на активни вещества в сухите суровини е по-висока. Тази особеност се взема предвид при дозировката на билката при варене, по-свежа е подходяща.

Ползите от риган в чая за човешкото тяло се дължат на богатия му химичен състав:

рибофлавин (B₂);
тиамин (В₁);
филохинон (К);
ниацин (B₃);
ретинол (А);
биотин (H);
бета каротин;
киселини: аскорбинова (С), пантотенова (В₅); никотин (PP).

В допълнение към витамините, чаят от риган съдържа:

танини;
тимол;
геранил ацетат;
карвакрол;
сесквитерпени;
етерични масла, които придават на напитката остър вкус и пикантен аромат;
монозахариди;
нишесте;
хранителни фибри.

От макро- и микроелементите чаят с риган съдържа:

калий;
магнезий;
калций;
фосфор;
натрий;
йод;
желязо.

Напитката е нискокалорична и съдържа до 30 kcal, от които 100 ml чай съдържа:

въглехидрати - 5 g;
протеини - 1,5 g;
без мазнини.

Останалото съдържание е вода, нишесте и пепел.

Чаят с риган е не само ароматна, тонизираща напитка. Има редица полезни и лечебни свойства:

жлъчегонно;
общо укрепване;
антипиретик;
антибактериално;
инвазивен;
спазмолитично;
диуретик;
противовъзпалително;
отхрачващо;
болкоуспокояващи.

Когато се консумира правилно, чаят има благоприятен ефект върху тялото:

Нормализира работата на стомашно-чревния тракт, предотвратява образуването на газове, диария и насърчава по-доброто производство на стомашен секрет.
Успокоява нервната система, предотвратява развитието на неврози и депресия, подобрява качеството на съня.
По-често чаят с риган се използва за лечение на дихателната система. При бронхит премахва слузта и облекчава спазмите.
Облекчава зъбобол и главоболие.
Премахва токсините, регенерира увредената чернодробна тъкан, участва в производството на липиди.
Предотвратява развитието на агресивна патогенна среда върху устната лигавица.
Намалява кръвното налягане.

Важно! Благодарение на високото си съдържание на витамин С и потогонно действие, чаят от риган действа като симптоматично средство при вирусни инфекции.

За рецепти често се използват сушени растения, събрани по време на периода на цъфтеж.

Напитката съдържа редица естрогени, така че чаят с риган е особено полезен за жените. Помага за поддържане на тена и предотвратява преждевременното стареене. Нормализира хормоналните нива, предпазва от гинекологични заболявания, намалява неприятните симптоми на менопаузата. Намалява менструалните болки, нормализира цикъла. Помага за по-лесното излизане от стресова ситуация.

За мъжете можете да пиете чай с риган, но само в редки случаи и с минимална доза. Напитката помага при настинки, укрепва имунната система и има седативен ефект, но честата употреба потиска производството на тестостерон (мъжки хормон). Което води до намаляване на репродуктивната способност и пълна еректилна дисфункция. Вредата от напитката за мъжете значително надвишава ползите.

Показания за употреба

Чаят с риган се използва в медицината като помощно средство, включен е в комплексната терапия на редица заболявания:

атония на червата;
колит;
диабет;
епилепсия;
онкологични заболявания;
патологии в бъбреците, черния дроб, жлъчния мехур;
заболявания на горните дихателни пътища;
пневмония.

В народната медицина чаят се използва при отоци, при магарешка кашлица, като инвазивен лек и при аменорея. Напитката може да се пие вечер като успокоително за подобряване на съня.

Как да варим риган за чай

За медицински цели растението се добавя към традиционния черен или зелен чай. Има няколко начина за приготвяне на чай с добавяне на риган, така че майчиният чай да запази напълно своя аромат и полезни свойства.

На водна баня:

В стъклен съд се поставят 2 с.л. л. суха или 3 с.л. л.пресни натрошени суровини.
Залейте ригана с вряща вода (150 мл).
След това поставете съда със свареното растение в малка тенджера с вода и покрийте с капак.
След като заври престоява 15 минути.
Оставете бульона да вари 40 минути. и филтър.

Добавете приблизително 30 ml на 200 ml готова напитка към черен или зелен чай.

Как се прави и пие чай с риган

Технологията за приготвяне на напитка с растението е същата като при стандартното варене на чай. Ароматът, вкусът и химичният състав ще се различават, ако добавите например мащерка, мента, шипки, лайка или мед. Няколко често срещани начина за приготвяне на чай с риган и с какво да го комбинирате ще ви помогнат да направите правилната лечебна напитка.

Проста рецепта

Силата на чая е по ваша преценка. Алгоритъм за готвене:

Керамичен чайник или стъклен съд се загрява предварително (напълва се с вряща вода).
Сложете ½ с.л. л. чай и същото количество сух риган.
Долива се 80 мл вряща вода и се затваря.

Оставете да вари 5 минути и го използвайте като обикновена напитка. Филтрира се през цедка. Добавете вряща вода в чаша от 200-250 ml. Можете да добавите захар на вкус или мед.

През лятото билковата напитка утолява добре жаждата

Чаят може да се консумира не само горещ, но и студен.

Чай с мащерка и риган

Съставките за една порция (200-250 ml) се вземат на равни части. Ще ви трябва 1 ч.л. риган, чай и мащерка.

Технология на готвене:

Сухите суровини се поставят в контейнера за варене.
Оставете водата да заври, покрийте с капак. Завийте отгоре с кухненска кърпа.
Оставете за 10 минути.

Изсипете в чаша през цедка или филтър по всеки удобен начин.

Тонизиращата напитка от сместа повишава устойчивостта на организма към вирусни инфекции

Чай с мента и риган

За приготвяне използвайте пресен джоджен 2-5 листа. Ако сложите повече, напитката ще горчи. Количеството чай на порция се взема според вашите предпочитания за сила. Риганът ще изисква 1 ч.л.

Как да се направи:

Загрейте чайника, за да се запари с вряща вода.
Добавят чай и риган.
Леко намачкайте листата на ментата между пръстите си, за да освободи по-бързо и по-добре аромата и полезните си свойства. Поставете в съд.
Залейте с 250 мл вряща вода. Покрийте с капак и отгоре с кухненска кърпа.
Оставете за 10-15 минути.

Филтриран. Добавя се захар на вкус.

Напитката има успокояващ ефект и се препоръчва два часа преди лягане.

Зелен чай с риган

Зеленият чай се различава от черния чай по начина, по който суровините са ферментирали. Зеленото е много по-силно, съдържа по-голяма концентрация на всички хранителни вещества. Напитката става златиста на цвят. Трудно е да се определи силата визуално. Следователно за една порция ще бъде достатъчна 1 ч.л. Риганът приема същото количество.

Алгоритъм за готвене:

В чайника се поставя смес от растения.
Залейте с вряла вода и покрийте.
Оставете за 5-7 минути.

Филтрирайте и пийте горещо или студено.

Дозировката има значение: зеленият чай и майчиният чай понижават кръвното налягане

внимание! Билковата смес може сериозно да увреди хора с хипотония.

Чай с лайка и риган

Лайката може да се вари в парна баня по същия принцип като ригана, след което да се добавя към чай с всякаква сила. Ако употребата е еднократна, тогава суровините могат незабавно да се поставят в контейнер. Количеството на чаените листа е според предпочитанията. Лайка и motherwort - по 1 ч.л. След 5 минути се заливат с 250 мл вряща вода. филтър.

Билковата напитка действа успокояващо, релаксиращо

Систематичната употреба пречиства тялото от отпадъци и токсини.

Чай с риган и маточина

Мелиса, подобно на ментата, има освежаващ вкус, но е по-изразен. Ароматът също е по-интензивен. Ето защо, когато добавяте растение към напитка, се препоръчва това качество да се вземе предвид.

Компоненти:

чай - на вкус;
риган - 1,5 ч.л.;
маточина - 2 листа или 1 ч. л. изсушена билка;
вода – 250 мл.

Приготвяне:

Всички съставки се комбинират в контейнер. Ако маточината е прясна, по-добре леко я намачкайте с ръце.
Залейте с вряла вода и оставете за 5 минути.
Филтрира се през цедка.

Пийте горещ или студен.

По желание можете да добавите малко мед към тонизиращата напитка.

Чай с риган и шипки

За приготвяне се използват сушени шипки. Предварително се смилат на прах. За една порция чай с всякаква сила вземете 1,5 ч.л. шипка и риган. Сварете сместа с вряла вода в съд. Покрийте и оставете за 10 минути. След това внимателно се отделя от утайката и се оставя да заври.

Витаминният чай има диуретично свойство, не е препоръчително да се пие преди лягане.

Чай с риган по време на бременност и кърмене

Риганът има полезни свойства за жените, благодарение на естрогените помага за решаване на проблеми, свързани с репродуктивните органи, всичко говори в полза на чая, но не и по време на бременност.

Важно! Напитките на основата на растението са силно непрепоръчителни при носене на дете на който и да е етап.

Растението провокира повишено производство на стероидни хормони, което води до кървене, свиване на гладката мускулатура и отхвърляне на плода.

Но по време на кърмене риганът е полезен.Напитка с растението насърчава производството на кърма, нормализира хормоналните нива, помага да се отървете от вирусни или гъбични заболявания и подобрява работата на червата. Дневната доза майчин чай при първоначален прием не трябва да надвишава 100-150 мл. Ако детето няма алергична реакция, дозата може постепенно да се увеличи до 300 g.

Противопоказания и странични ефекти

Motherwort е лечебно растение, но не е безопасно. Полезните свойства на ригана са неоспорими, но има редица противопоказания, при които пиенето на чай е изключително нежелателно.

Напитката не се препоръчва за хора със следните заболявания:

хипотония;
хроничен гастрит поради висока киселинност;
дуоденална или стомашна язва в острия стадий;
бъбречна недостатъчност;
патологии на сърдечния мускул.

внимание! Не използвайте чай с риган в пубертета (11-16 години). Честата употреба може да доведе до хормонален дисбаланс.

Можете да пиете напитката с майчината луга не повече от четири пъти на ден, като спазвате дозировката при варене. Честата употреба може да причини гадене, слабост, повръщане или болки в червата.

Заключение

Ползите от чая от риган се проявяват само при умерена консумация. Продължителното и често включване в диетата не се препоръчва за подрастващи деца и мъже. Бременните жени трябва напълно да избягват напитката. За всички останали консумацията не само има благоприятен ефект върху организма, но и засилва терапевтичния ефект при редица заболявания.