Билка естрагон (естрагон): полезни свойства и противопоказания

Билката Естрагон (Естрагон), чиито свойства и употреба се определят от богатия й витаминен състав, е известна предимно като компонент на лимонади и чаени смеси. Растението обаче се използва и като хранителна добавка в супи и топли ястия поради необичайния си наситен вкус. Освен това, благодарение на редица лечебни свойства, естрагонът е намерил широко приложение в народната медицина и фармакологията. По-специално, редовната употреба на билка Естрагон има успокояващ ефект върху човешката нервна система и значително облекчава появата на настинки.

От друга страна, превишаването на дневната норма на растението може да превърне ползите му във вреда, така че преди да вземете лекарства, които съдържат естрагон, трябва да се консултирате със специалист.

Състав на естрагон

Специфичният вкус и лечебните свойства на естрагона се дължат на съдържащите се в него полезни вещества:

• етерични масла (сабинен, мирцен, сесквитерпенова фракция);
• алкалоиди;
• флавоноиди;
• фитостероли;
• танини;
• мастна киселина;
• макро- и микроелементи (манган, магнезий, мед, калций, калий, кумарин, фосфор, селен, натрий, цинк, желязо, йод).

Съдържание на витамини в естрагон

Билката естрагон съдържа в големи количества следните витамини:

• А (ретинол);
• група В (тиамин, рибофлавин, адермин);
• ° С;
• Д;
• E;
• ДА СЕ;
• RR.

Колко калории има в естрагона?

Енергийната стойност на 100 g естрагон е 25 kcal. Този показател позволява на диетолозите да класифицират растението като нискокалорична храна, чиято умерена консумация допринася за процеса на отслабване.

Полезни свойства и противопоказания на естрагон (естрагон)

Полезните свойства на естрагона определят основните области на приложение на растението и показанията за употреба. Билката Естрагон действа върху човешкия организъм по следния начин:

• обновява костната тъкан и по този начин облекчава симптомите на артрит, ревматизъм и артроза;
• нормализира работата на пикочно-половата система, поради което ползите за здравето на мъжете са очевидни - естрагонът повишава потентността;
• възстановява менструалния цикъл при жените;
• облекчава умората и напрежението, което помага при тревожност, неврози и нарушения на съня;
• укрепва имунната система поради наличието на ензими в листата, които унищожават бактерии и вируси - чаят от естрагон при настинки и грип ще ускори възстановяването;
• подобрява апетита и стимулира метаболизма;
• нормализира работата на бъбреците;
• понижава кръвното налягане - това полезно свойство се използва при лечение на разширени вени, хипертония и тромбоза;
• облекчава подуването поради диуретичните си свойства, премахва токсините, отпадъците и излишната влага от тялото;
• облекчава зъбобол - за да направите това, просто дъвчете 1-2 листа от растението;
• когато се използва външно, овлажнява, подхранва кожата и косата, изравнява тена;
• укрепва стените на кръвоносните съдове;
• има противоглистно действие;
• действа превантивно срещу развитието на ракови тумори;
• има антиконвулсивен ефект;
• облекчава възпалението на венците;
• облекчава чревните спазми, облекчава симптомите на метеоризъм;
• има антисептично действие, когато се прилага директно върху малки рани и изгаряния.

Какви са ползите от естрагона за тялото?

Народните лечители използват билката в продължение на много векове поради нейните полезни свойства за лечение на широк спектър от заболявания - от бронхит и тонзилит до неврози и безсъние. С течение на времето ползите от естрагона бяха признати на ниво официална медицина.

Какви са ползите от естрагона за жените?

Естрагонът нормализира работата на пикочно-половата система при жените, което спомага за нормализиране на редовността на менструалния цикъл.При нередовна менструация се препоръчва да се пие чай от естрагон всеки ден в продължение на 5-7 дни по 1-2 чаши на ден. В допълнение, поради своите диуретични свойства, отвари и инфузии от растението се използват широко за лечение на цистит.

Отделно трябва да се подчертае стойността на билките в козметологията. Полезните свойства на естрагона за жените в тази област са, че маските и компресите от части от растението не само подхранват и овлажняват кожата, но и премахват малките възрастови бръчки.

Ако замразите отварата в контейнери за лед, полезните свойства на растението ще се увеличат, като повишат тонуса на кожата и й придадат стегнатост и еластичност.

Ползата от естрагона за жените е също, че съдържащите се в билката вещества укрепват структурата на косъма и възстановяват увредените космени фоликули. Редовното прилагане на маски с естрагон върху косата ви помага да решите проблема със сухия скалп.

Могат ли бременните жени да ядат естрагон?

Въпреки факта, че естрагонът има много полезни свойства за жените, той е противопоказан за употреба от бременни жени. Това се обяснява с факта, че листата на растението съдържат голямо количество етерични масла, които могат да причинят спонтанен аборт или патологии на развитието на плода.

Ползите и вредите от естрагона за мъжете

Полезните свойства на естрагона обуславят използването на растението за лечение на мъжки проблеми като възпаление на простатната жлеза, еректилна дисфункция и смущения в работата на ендокринните жлези.

Редовната консумация на естрагон в умерени количества повишава потентността и подобрява работата на пикочно-половата система на мъжа като цяло.Освен това, според последните проучвания, веществата, съдържащи се в билката, насърчават натрупването на мускулна маса. Това е ползата от растението за мъжете, които активно се занимават със спорт.

Добре ли е естрагонът за деца?

Не се препоръчва да се дават напитки и лекарства от естрагон на деца под 10-годишна възраст, тъй като високото съдържание на някои вещества в листата на растението може да причини сериозна вреда на здравето на детето. Преди да започнете да го приемате, трябва да се консултирате с Вашия лекар и да се тествате за възможни алергични реакции.

Добър ли е естрагонът за отслабване?

Полезните свойства на билката Естрагон (Естрагон) включват нормализиране на метаболизма, което е важно при отслабване. В допълнение, растението е нискокалорично, така че често се включва в строги диети.

Растението се включва в кефирните и безсолните диети, но не се ограничава до тях.

Вариант на диета №1:

• закуска – омлет с нарязан пресен естрагон и зеленчуци, чай;
• обяд - обезмаслено сирене;
• вечеря – риба, салата с естрагон и зеленчуци;
• следобеден чай – смути или коктейл на базата на естрагон с добавка на кефир;
• вечеря – постно месо със зеленчуци и естрагон.

Това е доста засищаща, но неусложнена диета. Тя позволява почти всичко, с изключение на пушени храни, захар, печива и прекалено пикантни храни. Диетата е предназначена за една седмица.

Вариант на диета № 2:

• закуска – омлет или бъркани яйца с билка естрагон и зеленчуци;
• обяд – салата с естрагон;
• вечеря – лека супа с естрагон;
• следобеден чай - салата;
• вечеря – риба със задушени зеленчуци и естрагон.

Тази диета е предназначена за 3 дни. Солта е напълно изключена от диетата.

Диетите с билката Естрагон помагат за премахване на излишната влага от тялото и облекчават отоците. Разтоварването с помощта на това растение включва приготвянето на смутита или коктейли. За да направите това, можете да смесите 1 литър кефир със ситно нарязан пресен естрагон и да пиете получената смес през целия ден.

Използването на билка естрагон в народната медицина

Благодарение на полезните си свойства, естрагонът е намерил широко приложение в народната медицина, където в продължение на много векове се използва като основа за мехлеми, запарки и отвари.

Една от най-честите области на употреба на растението е лечението на кожни заболявания:

• екзема;
• псориазис;
• дерматит.

Както и изгаряния и леки ожулвания.

За да направите това, използвайте мехлем, приготвен по следната рецепта:

1. 2 с.л. л. Листата от естрагон се счукват в хаванче на зелена каша.
2. Получената маса се смесва със 100 г масло.
3. Сместа се поставя на водна баня и се вари 3-5 минути.
4. След това основата на мехлема се влива известно време и се охлажда.
5. Когато сместа изстине се разрежда с 1 с.л. л. пчелен мед

Готовият мехлем се поставя в хладилник до първото използване.

Естрагонът е не по-малко ефективен в борбата срещу сърбеж и обриви. Следната отвара помага за облекчаване на дразненето на кожата:

1. Естрагон, мащерка, лайка и корен от репей се смесват в съотношение 1:1:2:3.
2. 1 с.л. л. получената смес се залива с 1 с.л. вряща вода
3. Разтворът се влива в продължение на половин час, след което се охлажда и се декантира.

Дневната доза от тази отвара е 2 с.л. Може да се използва не само за орално приложение, но и външно под формата на компреси.

Полезните вещества, съдържащи се в естрагона, помагат за облекчаване на отоци, поради което продуктите на базата на това растение се използват при лечението на бъбречни заболявания.За облекчаване на подуване се препоръчва да се пие отвара, приготвена по следната схема:

1. 20 г зелен естрагон се заливат с 500 мл гореща вода.
2. Разтворът се влива в продължение на 25-30 минути.
3. След това време отварата е готова за употреба.

Препоръчителен прием: 4 пъти на ден по 100 мл. Курсът на лечение е 3 седмици.

За борба с неврозите и хроничната умора се препоръчва да се приема следната отвара:

1. 1 с.л. л. Билки от естрагон се заливат с 1 с.л. вряща вода
2. Получената смес се вари в продължение на един час.
3. След това зелените се отцеждат, след което бульонът може да се пие.

Дозировка: 3 пъти дневно по 100 гр. Прекъсването между приемите е 2-3 часа. За лечение на безсъние отварата се използва за създаване на компреси, които се прилагат върху главата.

При лечение на разширени вени използвайте следната рецепта:

1. 2 с.л. л. растения се заливат с 0,5 литра кефир.
2. Всичко се разбърква старателно, след което получената смес се нанася върху парче марля.
3. Марля с продукта се нанася върху кожата с изпъкнали вени за половин час, прикрепена към крака с хранителен филм.

Такива компреси се правят на всеки 1-2 дни в продължение на 2 месеца.

Отвари и настойки по различни рецепти могат да се използват и за облекчаване на възпаление на венците и устната лигавица.

Как да използвате естрагон

Полезните свойства на билката Естрагон са търсени не само в медицината, но и в кулинарията, където се добавя като подправка към топли ястия, салати и сосове. За подобряване на вкуса се използват както сушени части от растението, така и зелен естрагон.

Дневният прием на естрагон е 50 г, ако са пресни части от растението, и 5 г, ако се използват сухи суровини. Оптималното количество чай от естрагон на ден е около 400-500 мл. Дневната помощ за деца под 12 години е половината от тези числа.

Чай с естрагон: ползи и вреди, правила за администриране

Ползата от чая с естрагон е, че той нормализира работата на стомашно-чревния тракт и спомага за по-добро смилане на храната. Чайовете от естрагон в комбинация с други растения облекчават чревните спазми, помагат при интензивно образуване на газове и изравняват менструалния цикъл при жените. Освен това е ефективно средство за борба с наднорменото тегло.

Как да варим билка естрагон

Има много рецепти за чай с естрагон, но процесът на приготвяне е почти идентичен във всеки случай. Само съставките се различават.

В най-общата си форма чаят от естрагон се приготвя по следния начин:

1. 1 ч.ч. растения се заливат с 1 с.л. вряща вода
2. Чаят се запарва 20 минути.
3. По желание към чая се добавя захар или мед, след което напитката е готова за пиене.

Можете да разредите чаените листа с ½ ч.л. джинджифил Естрагонът върви добре и с лимон.

Полезни свойства на естрагон с мед

Ползите от Естрагон с мед за тялото се крият в антихелминтните свойства на тази комбинация. За да се отървете от паразитите, трябва да смесите стрити листа от естрагон с мед в съотношение 1:10.Получената смес се приема по 1 с.л. л. сутрин и вечер на гладно в продължение на 3-4 дни.

Мехлемът от естрагонова билка и мед действа заздравяващо на рани и дълбоки охлузвания.

Ползите и вредите от конфитюра от естрагон

Сладкото от естрагон действа превантивно срещу настинки и вирусни заболявания, особено през зимата. Укрепва отслабената имунна система на човека и в случай на заболяване помага за облекчаване на възпалението. Препоръчва се прием на сладко от естрагон при възпалено гърло, пневмония и бронхит.

Противопоказания за приемане на естрагон

Въпреки обширния списък от лечебни свойства на естрагона, той има и редица противопоказания:

1. Не се препоръчва употребата на лекарства и народни средства на базата на естрагон в големи дози. Твърде честата консумация на естрагон може да причини сериозни увреждания на човешкото тяло. Симптоми, показващи предозиране: гадене, повръщане, крампи на крайниците, припадък, диария.
2. Естрагонът е противопоказан за хора с гастрит и стомашна язва.
3. Бременните жени не трябва да приемат компонентите на това растение за медицински цели - съдържащите се в тях вещества могат да причинят спонтанен аборт. Също така е по-добре кърмещите майки да избягват консумацията на естрагон.
4. Не трябва да комбинирате хранителни добавки и лекарства на базата на естрагон.
5. Значително превишаване на препоръчителния период на лечение може да причини развитие на ракови тумори.

Алергия към естрагон: симптоми

Въпреки очевидните ползи, които билката естрагон носи на тялото, когато се консумира умерено, тя може да причини и вреда, дори ако се спазват всички дозировки.Факт е, че тревата от естрагон е един от силните алергени, така че началото на лечението често е придружено от алергична реакция към растението.

Първите признаци на алергия:

• обрив;
• силен сърбеж;
• гадене;
• повръщане;
• копривна треска;
• атопичен дерматит:
• разстройство на изпражненията;
• оток на Quincke;
• анафилактичен шок.

Заключение

Билката Естрагон (Естрагон), чиито свойства и употреба се основават на високата концентрация на витамини и микроелементи в различни части на растението, е доста популярен лекарствен продукт в Русия. При спазване на препоръчаните дози естрагонът улеснява прогресирането на различни видове заболявания и спомага за бързото възстановяване. Растението се продава сухо в аптеките, но билката естрагон напълно разкрива своите полезни свойства в прясна форма. Получаването на зелен естрагон не е особено трудно - расте добре в апартаментни условия на перваза на прозореца.