Чай с липа: ползи и вреди, рецепти с джинджифил, женшен, мед

Съдържание

1 Пият ли чай с липа?
2 Ползите и вредите от чай от липа
3 Рецепти за чай от липа
4 Колко чай от липа можете да пиете?
5 Противопоказания за употреба
6 Заключение

Много хора обичат да пият чай с резен лимон, някои дори го добавят към кафето. И малко хора знаят, че можете да направите вкусна и здравословна напитка от чаени листа и лайм. Плодът е не по-малко полезен от лимона, дори се използва в индустрията за красота. Трябва да се запознаете с рецепти за приготвяне на чай от липа.

Пият ли чай с липа?

Хората често се чудят дали е възможно да се добави вар към чая вместо лимон. Напитката перфектно утолява жаждата, освежава и ободрява. Този плод се продава в почти всеки супермаркет на разумна цена.

Лаймът често се добавя към чая. Вкусът му е необикновен, различен е от лимона. Отначало има сладка нотка, след това кисело-горчива. Плодът леко излъчва деликатна и фина горчивина, което прави аперитивът уникален.

Ползите и вредите от чай от липа

Продуктът е богат на високи нива на витамин С. Това помага за премахване на вредния холестерол от тялото и забавя процеса на стареене. Това се постига чрез стимулиране на производството на колаген, който е отговорен за еластичността и тонуса на кожата. Липовият нектар има антивирусни, антисептични и ранозаздравяващи свойства.

Може да увеличи апетита, да подобри храносмилателния процес и да подобри чревната функция. Лаймът също помага за премахване на отровите и токсините и е ефективен срещу запек.

важно! Чаят с цитрусови плодове се консумира за отслабване - отърваването от наднорменото тегло се дължи на разграждането на мазнините и ускоряването на метаболизма.

Лаймът е признат за естествено средство за лечение на депресия и тревожност. Напитката дава енергия за целия ден. Други ползи за здравето от лайма:

помага при бъбречни заболявания;
освобождава бременна жена от токсикоза;
намалява нивото на холестерола;
облекчава подуване;
полезен при настинки;
попълва недостига на витамини в организма.

Продуктът често се използва в козметичната индустрия, добавяйки го към формули. Лаймът има благоприятен ефект върху косата и кожата на лицето. Изравнява тена на кожата, свива порите и премахва мазния блясък. Поради това плодовете могат да се използват за приготвяне на домашни маски за кожа и коса.

В допълнение към положителните си качества, напитката може да бъде вредна, ако са налице следните патологии:

гастрит;
повишена стомашна киселинност;
алергии към цитрусови продукти;
Панкреатит;
язви

Плодовете имат кисел вкус, семената имат токсични вещества, така че не трябва често да пиете напитка, която съдържа семена.

Също така не се препоръчва да приемате инфузията непосредствено преди лягане. Събуждайки се сутрин, човек ще открие кръгове под очите и подпухналост.

важно! Почитателите на чай и липови настойки трябва да се придържат към нормата и да не пият повече от 2-3 чаши на ден. Ако се спазва дозировката, тялото ще получи максимална полза.

Рецепти за чай от липа

Трябва да се запознаете с популярни и здравословни рецепти за напитка с плодове от лайм.

Зелен чай с лайм

Любителите на зелен чай с лайм ще харесат тази рецепта.Напитката съдържа много витамини и минерали. Вкусно е. Не е необходимо да използвате мента и берберис като съставки, но добавянето им ще направи чая ароматен и пикантен.

Какво ще ви трябва:

насипен зелен чай - 1 ч.л.;
гранулирана захар - 2 супени лъжици;
сок от лайм - 2 супени лъжици;
берберис - 1 ч.л.;
сушени листа от мента - 2 супени лъжици;
вода – 300 мл.

Последователност:

Първо сварете водата.
Чай, листа от мента и берберис се поставят в чаша.
Плодовете се измиват и нарязват на 2 части.
Поради горчивината и киселия вкус плодът не се поставя в чаша, а се изцежда сокът от него.
В съда се налива вряща вода и нектарът се изстисква.
Добавете захар на вкус.

Ръбовете на чашата са украсени с полукръгове.

Чай с джинджифил и лайм

Интересна комбинация от чай с джинджифил и плодове.

Състав на продукта:

корен от джинджифил - 5 см;
листа от мента - 1 връзка;
лайм – 2 бр.;
насипен зелен чай - 50 гр.

Рецепта за чай от джинджифил и лайм:

Фурната се загрява на 70 °C.
Джинджифилът се нарязва на ситно с нож.
Постелете лист за печене с хартия за печене, добавете мента, джинджифил и лимонова кора.
Цялата маса се изравнява и изпраща в килера. Гответе 20-30 минути. Оставете листата от мента и джинджифила да изсъхнат.
Изключете фурната и оставете блата в нея.
След това масата се прехвърля в дълбока купа, изсипват се листата чай и се разбъркват.
Поставете чая от джинджифил и лайм в херметически затворен съд, покрийте с капак и оставете да престои поне 2 седмици.

важно! Варете като обикновен чай, но по-дълго с 5 минути.

Зелен чай с лайм и женшен

На първо място, трябва да загреете чайника. В чашата се налива вода. Тази процедура ще ви позволи напълно да разкриете вкуса и аромата на продукта. Поставете в съд 2 с.л. л. чаени листа, 1 с.л. л. женшен. Варенето става на три етапа.Първо се залива с вряща вода и се оставя точно за 15 секунди. Течността се отцежда и процедурата се повтаря. Инфузията продължава 20 секунди. Последният етап е добавяне на вряла вода и варене за 1 час.

Бульонът се изсипва в чаша, добавя се резен лайм и се наслаждава на лечебната напитка. По желание може да добавите корен от джинджифил и розови листенца. За отслабване се приготвя зелен чай с мента и липа.

Чай с липа и мед

От хибискус се приготвя вкусна и здравословна напитка. Какво ще ви трябва:

лайм - 2 филийки;
хибискус - 10 г;
мед - 50 г;
вряща вода - 500 мл.

Рецепта за готвене:

Всички съставки се слагат в тенджера, заливат се с гореща вода и се оставят да заврат.
Изчакайте да заври, изключете газта.
Чаят се изсипва в чайник и се накисва за 2 минути.

Чай с липа и мента

За да приготвите тази ароматна напитка ще ви трябва:

листа зелен чай - 2 супени лъжици. л.;
мента - 4 листа;
лайм - 2 филийки;
захар - на вкус.

Последователност:

Поставете чая в съд за варене и добавете леко охладена вода.
След това добавете мента, тя ще насити течността със свеж вкус и аромат.
Лаймът се добавя, след като бульонът промени цвета си. Това отнема около 7 минути.

Готовата инфузия се характеризира с мек маслинен цвят. Също така вместо зелен чай се добавят билкови отвари.

Вкусът на напитката е малко тръпчив, но в същото време мек. Препоръчва се да се пият не повече от 2 чаши на ден. Диетите може да искат да пропуснат захарта.

Чай с портокал и лайм

Какво ви трябва, за да приготвите ароматна напитка:

вода – 1 л;
черен чай - 20 г;
портокал – 1 бр.;
лайм – 1 бр.;
подсладител.

Първо трябва да измиете двата плода. Някои домакини почистват с четка. Поради факта, че всички вносни плодове са пълни с вредни вещества, те трябва да бъдат премахнати.Те проникват през кожата по два начина: през вегетационния период, когато растенията се пръскат с химикали за отблъскване на насекомите; При транспортиране на цитрусови плодове те се третират с консерванти за увеличаване на срока на годност.

Плодовете трябва не само да се измиват под чешмата, но и да се търкат старателно. След това портокалът и лаймът се нарязват на филийки. Горната част на плода с кората се отделя, нарязва се на ситно и се поставя във вряща вода. Цитрусовите парчета се поставят в контейнер едно по едно. За една чаша има 1 резен портокал и лайм.

Семената ще трябва да бъдат отстранени и проверени, за да не попаднат в чашата. Семената придават горчив вкус.

Поставете насипен чай, кръгче портокал на дъното и го поръсете със захар. След това се намачква с лъжица, за да си пусне сока. Следващият слой е кръг вар, също се поставя пясък и нектарът се изцежда. Пропорциите са следните: за 1 чаша с обем 300 мл вземете 3 ч.л. захар и 1 ч.л. чаени листа

След това се налива гореща вода, отгоре се поставя чинийка и се оставя да вари 10 минути.

Черен чай с лайм

Тази рецепта може да се направи през лятото и ще бъде разхлаждаща и освежаваща. Първо трябва внимателно да изберете плодовете от лайм. Струва си да се обърне внимание на състоянието на кората. В идеалния случай тя трябва да е гладка, равномерна и блестяща. Наличието на черни петна по повърхността е неприемливо.

Плодовете се развалят бързо, съхраняват се около 1-1,5 седмици при спазване на изискванията за поддръжка. Не трябва да го купувате в големи количества.

съставки:

вода - 2 чаши;
захар - ¼ супена лъжица;
насипен черен чай - 4 ч.л.;
нектар от лайм – 0,5 супени лъжици;
мед – 4 супени лъжици;
кубчета лед – 10 бр.

Процес на готвене:

Налейте вода в тигана и го поставете на огъня.
Изчакайте, докато заври, изсипете захарта, чая, сока и веднага разбъркайте всичко.
Варете буквално 30 секунди и изключете котлона.
Инфузията трябва да се остави да престои половин час. След това сложете натрошен лед в блендер и го смелете на фини трохи.
Поставете 4 чаши, сложете лъжица мед във всяка, налейте лед и налейте готовата напитка.

Колко чай от липа можете да пиете?

Въпреки ползите от напитката с лайм, тя не трябва да се пие в неограничени количества. Дозировката трябва да бъде 2-3 чаши на ден. Напитката има антибактериални свойства, но поради високата концентрация на киселина варът може да бъде вреден. Чаят с липа провокира обостряне на гастрит и пептична язва. Това се дължи на повишена стомашна киселинност.

Противопоказания за употреба

Пряко ограничение за употребата на инфузията е алергия към цитрусови плодове или други компоненти, използвани при приготвянето на чай. Поради реакцията човек може да развие обрив, хрема и кихане. Лекарите забраняват на деца и бременни жени да пият такива напитки.

Чай от липа не трябва да се пие от болни хора, страдащи от язва или гастрит с повишена киселинност.

Също така може да се използва с повишено внимание и само след консултация с лекар при пациенти с панкреатит. Киселините, съдържащи се в състава, могат да разрушат зъбния емайл.

важно! След като пиете чай с лайм или лимон, се препоръчва да изплакнете устата си.

Заключение

Здравословният чай с липа помага в борбата с много заболявания, с негова помощ хората отслабват и премахват лошия холестерол. Но с голямо разнообразие от положителни качества, напитка, направена от плодове, може да бъде вредна, ако злоупотребявате с нея.