Съдържание
- 1 Може ли маточина да се добавя към чая?
- 2 Състав и калорично съдържание на чай от маточина
- 3 Вкус на чай от маточина
- 4 Ползите от зеления чай с маточина
- 5 Чаят от маточина успокоява ли?
- 6 Как да варим маточина за чай
- 7 Как да пием правилно
- 8 Вреда от чай от маточина и противопоказания
- 9 Заключение
- 10 Отзиви за чай от маточина
Зеленият чай с маточина е полезен за организма, защото има успокояващ ефект, подобрява метаболитните процеси и укрепва имунната система. Въпреки това, когато го използвате, трябва да вземете предвид възможната вреда.
Може ли маточина да се добавя към чая?
Мелисата е лечебно растение с множество полезни свойства. В народната и официалната медицина суровините се използват от много векове. Билката помага при нервни и храносмилателни разстройства, има противовъзпалително и укрепващо действие.
Добавянето на листа от маточина към чая е не само възможно, но и много полезно. При липса на противопоказания такава напитка ще има комплексен благоприятен ефект върху тялото, ще предотврати развитието на хронични заболявания и ще помогне при остри симптоми на заболявания.
Състав и калорично съдържание на чай от маточина
Полезните свойства на чая от маточина се дължат на богатия му състав. Напитката съдържа:
- желязо и калий;
- витамини от група В;
- аскорбинова киселина;
- етерични масла;
- танини;
- калций и цинк;
- селен и магнезий;
- витамин А;
- органични киселини;
- биофлавоноиди и кумарини.
Що се отнася до хранителната стойност, тя зависи от начина на приготвяне на чая. Средно 100 ml продукт съдържа около 49 калории. Ако добавите захар или мед към чаша, енергийната стойност ще се увеличи.
Тялото е полезно както от напитка, приготвена от чист маточина, така и от обикновен черен чай с добавка на листа от растението.
Вкус на чай от маточина
Зеленият чай с добавка на листа от маточина има много приятен вкус и аромат. Има лимонови нотки и е много освежаващо.
Ползите от зеления чай с маточина
При умерена консумация ефектът на зеления чай с маточина е много положителен. По-специално, напитката:
- има антибактериално и противовъзпалително действие;
- премахва спазмите в червата;
- помага за справяне с гадене;
- нормализира метаболитните процеси и подпомага прочистването на организма;
- изравнява стомашната киселинност и облекчава подуването;
- намалява кръвното налягане и помага при хипертония;
- има благоприятен ефект върху организма при бронхиална астма;
- укрепва кръвоносните съдове и подобрява сърдечната дейност;
- помага за преодоляване на стреса и справяне с повишена тревожност;
- нормализира съня;
- намалява нивото на захарта и предпазва от развитие на диабет;
- предотвратява атеросклероза, разширени вени и тромбоза;
- подобрява състоянието на кожата и предотвратява появата на първите бръчки;
- пречиства кръвта и предпазва от развитие на анемия;
- намалява температурата по време на грип и ARVI;
- цялостно укрепва имунната система.
Ползите и вредите за здравето от маточина се проявяват при заболявания на репродуктивната система. Зеленият чай подобрява либидото и предпазва от безплодие. Можете да го пиете при възпалителни процеси на пикочно-половата област.
Ползите от чая от маточина за жени
На жените се препоръчва да пият чай от маточина, преди всичко, с повишена нервност, раздразнителност и чести промени в настроението. Ползата от напитката е, че успокоява безпокойството и премахва апатията, облекчава умората и помага да се отпуснете.
Можете да използвате чай, ако сте склонни към разширени вени, с тежест в краката и подуване. Благодарение на своите диуретични свойства, продуктът насърчава бързата загуба на тегло. Витамините и киселините в продукта стабилизират хормоналните нива, облекчават състоянието при менструация и тежка менопауза.
Могат ли мъжете да пият чай от маточина?
Свойствата на зеления чай с маточина са полезни за мъжете. Билката има успокояващ ефект и помага за справяне с раздразнителността и агресията. В допълнение, ползата от растението е укрепването на сърцето и кръвоносните съдове. Използването му намалява риска от ранни инсулти и инфаркти.
Чаят от Мелиса облекчава махмурлука
По време на бременност
Бременните жени могат да оценят ползите от инфузия на маточина при тежка токсикоза. Зеленият чай облекчава пристъпите на гадене, подобрява апетита и ускорява усвояването на храната. В допълнение, той е полезен при депресия, а също така предотвратява развитието на запек и метеоризъм.
В повечето случаи маточината е доста безопасна за развиващия се плод. Ако жената няма алергии, тя може да пие зелен чай 2-3 пъти на ден.
При кърмене
Чаят от мелиса рядко предизвиква негативни реакции по време на кърмене и като цяло е от полза за майката и детето. Можете да я консумирате по 1-2 чаши на ден, като запарвате леко ароматните листа.
Необходимо е да започнете да приемате чай с малки дози, за да сте сигурни, че детето няма алергии. Ако новороденото реагира на маточина в диетата на майката с кожен обрив или колики, напитката ще трябва временно да бъде изоставена.
За деца
Обикновено чаят с маточина е полезен за малки деца. Действа успокояващо, укрепва имунната система и предотвратява честите настинки. При тийнейджърите напитката повишава концентрацията и стимулира мозъчната дейност, като същевременно потиска хормоналните скокове.
Разрешено е да се предлага чай от маточина на дете за първи път след четири години. При необходимост продуктът може да се използва външно за лечение на раздразнения, ухапвания от насекоми и кожни обриви.
При отслабване
Чаят от листата на маточина помага за нормализиране на теглото и премахване на излишните килограми. При диета здравословната инфузия помага да се отървете от подуването и премахва отпадъците и токсините от тъканите. Можете да използвате маточина, ако сте склонни към киселини – зеленият чай успокоява раздразнената лигавица.
Напитката изравнява емоционалния фон и улеснява понасянето на диетичните ограничения. Киселините и минералите в маточината предотвратяват развитието на витаминен дефицит.
Чай от мелиса при панкреатит
Ако панкреатитът се влоши, се препоръчва да се изключат всякакви билкови чайове от диетата.През първите дни трябва да следвате строга диета и да пиете изключително чиста вода.
След като болката отшуми и болестта премине в ремисия, маточината може да бъде от голяма полза. Билковият чай ще помогне за нормализиране на храносмилането и премахване на гаденето. Препоръчително е да пиете инфузия от маточина по половин чаша на празен стомах до три пъти на ден.
Чай с маточина при панкреатит подобрява апетита
Чай с маточина при гастрит
Чаят от маточина е от голяма полза при повръщане, чревни разстройства и стомашни болки. Напитката успокоява раздразнените лигавици, предотвратява образуването на язви и нормализира производството на солна киселина.
Можете да добавите изсушени листа от лечебното растение към обикновен черен или зелен чай. Те също така приготвят лечебна инфузия на базата на билки - варете 100 ml вряла вода, 10 g суровини и оставете да къкри на водна баня за около 15 минути. За да получите максимална полза, трябва да приемате продукта три пъти на ден по 30 ml.
Чаят от маточина успокоява ли?
Флавоноидите и етеричните масла в билковия чай осигуряват ползи за нервната система. При повишена тревожност, раздразнителност, склонност към депресия и безсъние се препоръчва да се приготви следното лекарство:
- 20 г изсушена билка се изсипват в стъклен съд.
- Суровината се залива с 500 мл вряща вода.
- Оставя се покрито, докато изстине.
- След изтичане на периода филтрирайте.
Чаят се приема на няколко глътки през целия ден. Изследванията показват, че маточината намалява тревожността и насърчава релаксацията, подобрява настроението и подобрява концентрацията.
Как да варим маточина за чай
Има много лечебни рецепти с маточина.На базата на изсушени листа се приготвят лечебни отвари и инфузии, като суровината се добавя към обикновени листа от черен или зелен чай. Във всички случаи билката осигурява ползи, въпреки че препоръките за напитки могат да варират.
За да приготвите правилно сушен лимонов балсам за чай, следвайте следния алгоритъм:
- 10 г сухи листа се изсипват в керамичен или стъклен чайник.
- Изсипете 250 ml гореща вода в суровината.
- Оставете захлупено за 10-15 минути.
- Изсипете в чаша през цедка.
Не е препоръчително да добавяте захар, тъй като това ще намали ползите от запарката. Но по желание напитката може да се подслади с мед, разреден с мляко или резен лимон.
Когато добавяте маточина към обикновен чай, добавете 2-3 пресни или изсушени листа на 250 мл. Трябва да ги добавите няколко минути преди да изпиете напитката.
Не е обичайно чаят от маточина да се запарва с вряща вода, тъй като това унищожава ценните вещества в състава.
Как да пием правилно
При пиенето на билков чай се препоръчва да се спазват определени правила. Ако ги следвате, напитката ще донесе максимална полза и няма да има отрицателно въздействие:
- Прието е да се пият по 2-3 чаши средно силен чай от маточина на ден. Ако дозата се превиши веднъж, напитката обикновено не причинява вреда. Но ако постоянно злоупотребявате с лекарството, това може да доведе до нарушения в работата на бъбреците, кръвоносните съдове и сърцето.
- Билковата напитка няма изразен стимулиращ ефект, така че е позволено да се пие чай от маточина преди лягане.Продуктът ще ви помогне да се отпуснете и да откъснете ума си от грижите на деня, както и ще ви помогне да заспите бързо и спокойно.
- Зеленият чай може да се консумира на празен стомах. Мелиса рядко дразни лигавиците и не нарушава киселинно-алкалния баланс. Пиенето преди хранене е особено полезно при киселини.
В същото време не е препоръчително да пиете билков чай преди шофиране или дълга отговорна работа. Седативните свойства на маточината в такива случаи могат да причинят вреда и да отслабят концентрацията.
Вреда от чай от маточина и противопоказания
Ползите и вредите от зеления чай с маточина се комбинират помежду си. Въпреки че билката практически няма строги противопоказания, в някои случаи трябва да се използва с повишено внимание.
Необходимо е напълно да изключите чая от маточина от вашата диета:
- при индивидуални алергии към растителни суровини;
- при остър панкреатит и стомашна язва;
- с тежка хипотония.
При някои други състояния лечебната напитка трябва да се приема с повишено внимание. По-специално е необходимо да се ограничи обемът му при неврологични и психични заболявания, тежки сърдечни и чернодробни заболявания. Напитката не трябва да се приема едновременно със силно действащи лекарства и успокоителни.
Чаят от мелиса, охладен до температура 40-65 °C, е с най-добър вкус.
Предозирането на инфузията води до развитие на странични ефекти. Билката може да причини главоболие и световъртеж, смущения в сърдечния ритъм и стомашен дискомфорт, сънливост. В особено тежки случаи човек развива объркване.
Заключение
Зеленият чай с маточина е полезен при храносмилателни разстройства, психологически разстройства и възпалителни процеси.Напитката има подчертан релаксиращ и успокояващ ефект, пречиства организма и стимулира метаболизма.
Отзиви за чай от маточина
