Съдържание
Магданозът въздейства на кръвта поради богатия си химичен състав. Много елементи в него влияят по различни начини на различни биологични процеси в организма. Въпреки ползите от магданоза, не всеки може да го използва.
Как влияе магданозът на кръвта?
Действието на магданоза върху организма е свързано с неговия химичен състав. Следните елементи са особено важни:
- витамин А участва в гликозилирането на кръвните гликопротеини (протеини);
- рибофлавин (В2) е необходим за образуването на антитела и червени кръвни клетки;
- витамин Е участва в метаболитните процеси в кръвната плазма, разреждайки я;
- фолиевата киселина предотвратява увеличаването на размера на клетките-прекурсори на червените кръвни клетки, което е изпълнено с мегалобластна анемия;
- пиридоксин (B6) е важен за предотвратяване на внезапни колебания в глюкозата, разрежда кръвта;
- никотиновата киселина е необходима за нормалната концентрация на липопротеините, повишаване на фибринолитичната му активност, разширяване на малките съдове, подобряване на микроциркулацията, лек антикоагулантен ефект (разреждане на кръвта);
- Витамин С инхибира гликозилирането на хемоглобина, превръщането на глюкозата в сорбитол и разрежда кръвта;
- витамин К влияе върху коагулацията, съдовата биология;
- калият и натрият поддържат осмотичната концентрация на кръвта;
- калцият участва в процесите на коагулация;
- силиций повишава здравината и еластичността на кръвоносните съдове;
- магнезият намалява риска от ПМС;
- желязото е важен компонент на хемоглобина;
- кобалтът участва в хемопоезата;
- хромът предотвратява повишаването на нивата на холестерола;
- цинкът е важен за предотвратяване на анемия.
Комплексът от елементи в състава наистина разрежда кръвта. Това предотвратява увеличаването на плътността на неговата циркулация. Има и друга връзка между магданоза и съсирването на кръвта - някои елементи в състава го уплътняват. Това се отнася главно за витамин К. В процентно отношение той е по-малко от аскорбиновата киселина, която има обратен ефект.
Растението разрежда кръвта, има благоприятен ефект върху други системи на тялото и е полезно за профилактика на много заболявания и разстройства.
Ползите от магданоза за кръвоносната система
Продуктът има комплексно въздействие върху кръвоносната система. Осигурява следните ефекти:
- укрепване на капилярните кръвоносни съдове;
- участие в хематопоезата (кръвообразуване);
- предотвратяване на атеросклероза;
- повишаване нивата на хемоглобина и предотвратяване на анемия;
- разреждане на кръвта.
Как да приемаме магданоз
Най-добрият вариант е да включите продукта в диетата си пресен. Най-ефективно е, когато зелените са само от градината, тъй като съдържат максимум ценни елементи. По време на съхранение, обработка и други процеси продуктът става все по-малко полезен.
За разреждане на кръвта е достатъчно да се консумират 5-15 г прясно растение на ден. Превишаването на нормата е изпълнено с влошаване на здравето.
За медицински цели се правят запарки и отвари. За да получите ползи за кръвоносната система, можете да използвате следната рецепта:
- Нарежете на ситно пресни или сушени билки.
- 2 с.л. л. залейте магданоза с чаша вряла вода.
- Дръжте на слаб огън за половин час.
- Прецедете.
- Добавете топла вода, за да получите цяла чаша бульон.
- Вземете 1 с.л. л. преди хранене четири пъти на ден.
Противопоказания за употреба
Магданозът е абсолютно противопоказен при индивидуална непоносимост. Такива зеленчуци се считат за хипоалергенни, но все още има малък риск от негативна реакция на тялото към него. Има и други противопоказания:
- остри възпалителни заболявания на отделителната система;
- епилепсия;
- обостряне на язви;
- нарушение на калциевия метаболизъм.
Ползите от магданоза до голяма степен зависят от условията на неговото отглеждане - мястото трябва да е екологично чисто, а използването на торове трябва да бъде умерено.
Заключение
Магданозът влияе върху кръвта поради съдържащите се в него биохимични елементи. В повечето случаи зелените са полезни за организма, особено когато се консумират пресни. Понякога е противопоказано или трябва да се ограничи в диетата.
