Съдържание
Все по-често в търсене на спасение от хипертония и други заболявания хората се обръщат към природните сили. Нарът се счита за един от най-популярните лечебни продукти. Но често свойствата на този плод предизвикват объркване. Важно е да разберете дали сокът от нар повишава или понижава кръвното налягане, за да използвате правилно плода.
Как сокът от нар влияе на кръвното налягане?
Защо много хора стават хипертоници с възрастта? Причините за това може да са различни:
- нарушения на съдовия тонус;
- проблеми с бъбреците, възпалителни процеси в тазовите органи;
- хормонален дисбаланс, излишъкът на алдостерон води до сърдечно-съдови заболявания, повишено кръвно налягане, придружено от мускулна слабост и дефицит на калий в организма;
- махмурлук е придружен от спазми на мозъчните съдове;
- лекарства, които имат страничен ефект от повишаване на кръвното налягане (болкоуспокояващи с кофеин и парацетамол);
- сол, преяждане и определени храни (кафе, енергийни напитки, алкохол);
- остеохондроза, наранявания на гърба, постоянно пренапрежение на мускулите на врата и гърба, което причинява спазми на кръвоносните съдове и нарушава кръвоснабдяването на мозъка;
- неправилното оформление на работното място води до претоварване на очните мускули;
- стрес.
Нарът има положителен ефект при високо кръвно налягане. Има доста ясна връзка между нервната система и кръвното налягане. Силният стрес предизвиква неконтролирано отделяне на хормони. В резултат на това кръвоносните съдове се свиват и налягането се повишава. Пиенето на сок от нар помага за премахване на този тип хипертония, тъй като има успокояващи свойства поради наличието на витамин B6, B9 и магнезий (Mg).
Сокът от нар има изразени противовъзпалителни и антимикробни свойства. Препоръчва се да се използва при цистит и други възпалителни заболявания на пикочно-половата система. Много полезен при бъбречна недостатъчност, обикновено се провежда двумесечен курс на лечение. При пиелонефрит е позволено да се използва в периода на ремисия като профилактика в ограничени количества. Сокът от нар помага за премахване на камъни от бъбреците и пикочните пътища.
Нарът ще помогне за намаляване на количеството сол, консумирана в ежедневната ви диета. От него можете да приготвите различни сосове, от които "Наршараб" се счита за най-известен. С тях могат да се подправят не само месни ястия, но и салати. Сокът от нар може частично да замени подправките, често се използва в салати вместо лимон. Освен това има и диуретични свойства и помага за премахване на излишната сол от тялото.
Преяждането и свързаното с него наднормено тегло директно водят до стрес върху кръвоносната система. Всеки 5 килограма над нормата повишава кръвното налягане с 5 mmHg.Сокът от нар е идеален за включване в диети за отслабване. Ниското съдържание на калории плюс високата хранителна стойност на продукта го правят незаменим в борбата с наднорменото тегло. В допълнение към факта, че нарът подобрява храносмилането и усвояването на храната, поради съдържанието на витамин К и някои други вещества, той спомага за подобряване на метаболизма.
Веществата, съдържащи се в нара, нормализират тонуса на кръвоносните съдове, укрепват стените им и ги правят по-еластични. В този процес участват на първо място витамин С и други антиоксидантни вещества, от които плодовият сок съдържа много. Те почистват кръвта от холестерол и вредни вещества, подобряват процеса на кръвообразуване и функционирането на цялата кръвоносна система. Благодарение на тези свойства, нарът ефективно облекчава симптомите на махмурлук и други видове интоксикация, включително лекарствена интоксикация.
В резултат на това, че сокът от нар подобрява кръвообращението, мускулната тъкан се насища с кислород и хранителни вещества, става по-здрава и състоянието й се нормализира. Магнезият, съдържащ се в плода, премахва мускулното напрежение и облекчава спазма на кръвоносните съдове.
Сокът от нар повишава ли кръвното налягане?
Колкото и да е странно, сокът от нар е полезен и за хора с хипотония, като нормализира кръвното налягане към повишаване. Ниското кръвно налягане е не по-малко опасно от високото. Размерът на налягането зависи преди всичко от фактори като ефективността на работата на сърдечния мускул и състоянието на съдовата мрежа.
Сокът от нар е полезен при ниско кръвно налягане, тъй като съдържа голямо количество калий и много други вещества, необходими за нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система. Укрепва сърдечния мускул, предотвратява сърдечно-съдови заболявания и лекува съществуващи.Голямото количество антиоксиданти позволява на нара да поддържа кръвоносните съдове и тонуса на сърдечния мускул в здраво състояние.
Сокът от нар намалява ли кръвното налягане?
Сокът от нар е ценен при високо кръвно, защото е силен антиоксидант. Пречиства кръвта, кръвоносните съдове и целия организъм от отрови, холестерол и шлаки. В големите съдове тяхното замърсяване не се усеща толкова силно, колкото в малките капиляри. Холестеролните плаки и шлаковите образувания запушват периферния кръвен поток и кръвообращението се нарушава. Това води до повишаване на кръвното налягане.
Сокът от нар при хипертония, пиян всеки ден на празен стомах, извършва общо прочистване на тялото и кръвоносните съдове, нормализира много процеси в тялото, включително кръвообращението. Благодарение на чистите еластични съдове кръвта се движи свободно през кръвоносната система, доставяйки кислород и храна до всички органи и системи на човешкото тяло, включително мозъка.
Как нарът влияе на кръвното налягане?
Въздействието на сока от нар върху кръвното налягане е възможно в една или друга посока, в зависимост от това от какво заболяване страда пациентът. При хипертония плодът намалява кръвното налягане, а при хипотония, напротив, води до повишаване на нивата му. Всичко това се дължи на факта, че веществата, съдържащи се в сока от нар, лекуват цялата сърдечно-съдова система.
Полезни свойства на нара и противопоказания при високо кръвно налягане
Сокът от нар несъмнено е полезен при високо кръвно налягане. Той също така повишава киселинността на стомашния сок, така че при здрави хора подобрява храносмилането. За тези, които страдат от стомашна хиперсекреция, е по-добре да се ограничат в пиенето на напитката. Приемайте най-малко след хранене.Поради факта, че сокът от нар има толкова агресивен ефект върху храносмилателния тракт, той също провокира обостряне на заболявания на панкреаса.
Не трябва да се използва не само при панкреатит, но и при холецистит, тъй като тези две заболявания са взаимосвързани. Страдащите от хранителни алергии също трябва да бъдат внимателни, когато пият напитки от нар. По-добре е да започнете да го приемате с малки количества, като постепенно увеличавате до терапевтични дози. Ефектът на нара върху налягането до голяма степен зависи от количеството на продукта.
Как да пием сок от нар за кръвно налягане
Само естественият нар повишава кръвното налягане. За лечение е по-добре да използвате домашен пресен сок. Купените от магазина сокове няма да дадат такива резултати. Те съдържат много захар и различни химикали, които са неизменен спътник на съвременната хранителна индустрия.
За постигане на трайни резултати при хипертония, сок от нар трябва да се пие ежедневно. Разредете наполовина с вода или прясно изцеден сок от моркови, вземете на празен стомах сутрин, преди закуска. Попадайки в тялото, сокът от нар нормализира състоянието на капилярите, облекчава спазмите им, отпуска мускулните стени на кръвоносните съдове, а също така ги почиства от вредни отлагания.
Нарът е полезен и при ниско кръвно. Ако имате хипотония, ако спазвате определена дозировка на напитката, можете също да нормализирате кръвното си налягане. Сокът от нар в големи количества причинява лека тахикардия, забавяне на пулса, което от своя страна води до спадане на кръвното налягане. Ето защо, за да се нормализира ниското кръвно налягане, напитката от плодовете трябва да се приема само по препоръка на лекар, който точно ще определи терапевтичната доза.
Народни рецепти с нар за кръвно налягане
Ползите и вредите от сока от нар и как той влияе на кръвното налягане отдавна са проучени в народната медицина. Има много ефективни рецепти, някои от които ще бъдат дадени по-долу.
Така че, за да повишите кръвното налягане, можете да прибягвате до помощта на такова лечение. Добавете 2-3 супени лъжици коняк към чаша разреден сок от нар. Получената напитка първо ще разшири кръвоносните съдове, а след това ще ги стесни. Конякът има доста дълготраен терапевтичен ефект. Но към такова лечение трябва да се подхожда внимателно, за да не се получи обратен резултат.
При високо налягане трябва да нарежете плодовете на филийки и да ги смилате заедно с кората с помощта на кухненски робот или месомелачка. Изстискайте сока и го разредете с бутилирана вода. Приемайте получената напитка по половин чаша веднъж на ден в продължение на два или повече месеца. Ако напитката се окаже много кисела, можете да добавите мед - не повече от една супена лъжица на порция.
Друг начин за приготвяне на лекарство за кръвно налягане от нар. Обелете зърната и ги намачкайте с дървена преса. Така ще отдели сок, който трябва да се прецеди и смеси с прясно цвекло (морков). Тази комбинация в напитката ще я направи по-ефективна при високо кръвно.
Предпазни мерки
Сокът от нар се пие най-добре, разреден с питейна вода или друг сок, който хармонично се вписва във вкусовите му характеристики. Препоръчително е да използвате сламка, тъй като честата и невнимателна консумация на напитката може скоро да доведе до влошаване на състоянието на зъбния емайл поради високото съдържание на органични киселини.
Ако човек не страда от стомашно-чревни заболявания, най-добре е да пие сок от нар на празен стомах. Ако имате хиперациден гастрит или язва, най-вероятно ще трябва да се откажете от тази здравословна напитка. При повишена стомашна киселинност сокът от нар трябва да се пие час след хранене.
Заключение
Дали сокът от нар повишава или понижава кръвното налягане - няма категоричен отговор. Плодът може да бъде полезен и в двата случая. Тук е важно да се консултирате с лекар и да не нарушавате неговите препоръки относно приемането на тази напитка.
