Как да пиете kombucha у дома: правила и инструкции за употреба, противопоказания

Правилната консумация на комбуча е от съществено значение, за да осигури максимални ползи. Когато се приема правилно, комбуча не само осигурява освежаващ вкус, но помага за подобряване на здравето и подобряване на тонуса. Правилата за използването му са доста прости и лесни за запомняне.

Как да използваме комбуча правилно на първо място

Полезните свойства на гъбената медуза често остават подценявани - хората отбелязват приятния вкус на гъбения квас, но не виждат лечебната стойност в него. Понякога пиенето на комбуча води дори до негативни ефекти, но проблемът не е в гъбата.

За да може медузата да е от полза за здравето, е необходимо да се използва kombucha според всички правила.

За производството на леко газиран квас се използва гъбичен организъм, отгледан в буркан у дома. Хранителният разтвор за медузомицета трябва да се сменя редовно, да се осигурят правилните условия на отглеждане и да се спазват безопасни дозировки.

Можете да приемате инфузия от медузомицети или зооглея постоянно, ако спазвате дозировката

Възможно ли е да се пие комбуча през цялото време?

Гъбеният квас, който се получава в резултат на ферментация на дрожди и оцетнокисели бактерии, е подходящ за редовна употреба. При лечение на заболявания напитката се пие на курсове по определени рецепти. Въпреки това, ако вкусът на медузомицетите изглежда приятен сам по себе си, тогава можете да използвате kombucha у дома редовно, за превантивни цели и за удоволствие.

Основното условие е да се следи правилната концентрация на домашен квас. Твърде силната инфузия на гъбена медуза всъщност може да доведе до странични ефекти. Но ако използвате kombucha правилно след кратка инфузия и освен това я разреждате с обикновен чай или билкови отвари, тогава няма да причини никаква вреда.

Как да използваме комбуча правилно

Има определени правила, при спазването на които можете да извлечете максимална полза от яденето на гъбени медузи. Трябва да подходите разумно към приема му, като не забравяте, че свойствата на гъбичния организъм могат да бъдат вредни за здравето, ако се използват небрежно.

Кога комбуча е готова за пиене след наливане?

Когато се постави в хранителен разтвор, чаената медуза значително обогатява химичния си състав. Благоприятният ефект обаче не се проявява мигновено, необходимо е време, за да се превърне подсладеният чай във вкусен и здравословен гъбен квас.

След наливане на нов хранителен разтвор можете да пиете kombucha след 5-10 дни, ако медузомицетът е бил влят при температура около 23 ° C.

След 5 дни квасът от гъби ще има слаба концентрация, след 10 дни инфузия концентрацията на полезни киселини в него ще се увеличи.

За консумация е подходящ само гъбен квас със средна сила.

Колко комбуча можете да пиете на ден?

Инструкциите за употреба на kombucha показват, че дневната доза зависи от силата на напитката и здравословното състояние на човека. Средно традиционната медицина препоръчва да се пие от 350 до 500 ml от напитката на ден.

Ако гъбената медуза се влива дълго време, тогава е правилно да изберете най-малката доза. Ако инфузията е много слаба, тогава можете да пиете малко повече гъбен квас през деня.

Колко често можете да пиете комбуча?

Дневните обеми чай медуза обикновено се разделят на равни части. Те се опитват да консумират комбуча равномерно през целия ден, като комбуча може да се пие до 3 пъти на ден. Между отделните дози от напитката трябва да има поне 3-4 часа интервал.

Възможно ли е да се пие комбуча на празен стомах?

Много рецепти препоръчват приема на инфузията, получена от чаена медуза, на празен стомах.Това е правилно, тъй като лечебните свойства на комбуча подобряват апетита и стимулират храносмилателния процес, насърчавайки производството на ензими, необходими за смилането на храната.

По този начин можете да пиете комбуча на празен стомах и дори да имате нужда от нея. Домашно приготвената напитка ще бъде особено ценна, ако имате бавно храносмилане и склонност към запек.

Когато се консумира преди хранене, гъбеният квас подобрява храносмилането

Възможно ли е да се пие комбуча през нощта?

Най-често инфузията на гъбена медуза се консумира сутрин и следобед. Традиционната медицина обаче твърди, че е правилно напитката да се приема вечер малко преди лягане.

Ако пиете гъбен квас в малки количества през нощта, това няма да доведе до никакви негативни последици. Напротив, леко газираната напитка ще дезинфекцира стомаха, ще премахне евентуалното усещане за тежест след обилна вечеря и ще ви помогне да се подготвите за сън.

Как да приемаме Комбуча за медицински цели

Гъбичен организъм, отглеждан у дома в буркан, често се използва за лечение на стомашни и чревни заболявания. Има определени правила, регулиращи медицинската употреба на комбуча у дома. Те изглеждат така:

• за лечение се използва ниска концентрация на инфузия на комбуча, след продължителна инфузия напитката може да има дразнещ ефект върху лигавиците;
• преди употреба напитката от гъби се разрежда с чиста вода в равни пропорции;
• За да пиете комбуча правилно при лечение на заболявания, трябва да я пиете само на празен стомах - един час преди хранене или 3 часа след закуска или обяд.

Дневната доза не трябва да надвишава 500 ml, а при остри стомашни състояния е правилно да се поддържа с минимални порции.

Как да пием комбуча според Неумывакин

Известният лекар Неумивакин също говори високо за свойствата на медузомицетите и предлага свой собствен метод за използването му. Като цяло методът на Неумивакин повтаря класическия метод за използване на медузомицети:

1. Според Неумывакин за подобряване на здравето на организма и обща профилактика на заболявания е правилно да се пият по 3 чаши комбуча всеки ден.
2. Първата чаша се изпива сутрин на гладно, 45 минути преди закуска, втората преди обяд, а третата вечер малко преди лягане.
3. Курсът продължава 2 месеца, тъй като дозировката на напитката се увеличава в сравнение с обичайните, твърде дългото пиене на комбуча може да предизвика стомашно дразнене.

Приемането на квас от гъбени медузи е полезно за бавно храносмилане

Неумивакин специално отбелязва, че не е необходимо правилно да приемате цяла чаша комбуча. Ако желаете, дозата може да бъде намалена до 2/3 или половината от посочения обем, това също ще бъде правилно.

Как да не пием комбуча

Когато пиете kombucha, трябва да разберете не само как да го пиете правилно за лечение, но и как да не го използвате:

1. Не се препоръчва да приемате инфузията на гъбена медуза едновременно с храната или веднага след нея. Напитката ускорява храносмилането, храната ще се усвоява много по-бързо от обикновено и чувството на глад ще се появи отново.
2. Не трябва да приемате силна инфузия по време на обостряне на стомашни заболявания. Kombucha съдържа много киселини, в острата фаза на гастрит напитката може да влоши състоянието.
3. Забранено е приемането на гъбен квас от домашен буркан във високи дози над 500 ml на ден.Инфузията, съдържаща киселина в големи количества, има дразнещ ефект върху лигавиците, действа като силен диуретик и холеретик и може да повлияе негативно на състоянието на тялото.

Строго е забранено да се използва комбуча, престояла повече от 10 дни. Ако квасът в буркана е твърде стар, той вече не е подходящ за вътрешна употреба, тъй като съставът му е твърде разяждащ.

Не можете да пиете твърде силна инфузия на комбуча - това е вредно.

Противопоказания за пиене на комбуча

Ако използвате комбуча правилно, тя е разрешена за почти всички, но комбуча има и противопоказания. Те включват:

• стомашни язви и гастрит с висока киселинност в острата фаза - с тези заболявания трябва да се откажете от kombucha поне за известно време;
• захарен диабет, тъй като медузомицетите се отглеждат в подсладен чай, напитката може да повиши нивата на кръвната захар;
• индивидуални алергии;
• склонност към хипотония;
• бременност и период на кърмене.

Също така не трябва да пиете квас от гъбени медузи, ако имате някакви гъбични заболявания, независимо от тяхното естество и местоположение.

Заключение

Много е важно да пиете комбуча правилно, само тогава напитката няма да навреди, а ще има благоприятен ефект върху тялото. Правилното използване на гъбена медуза е много просто, спазването на препоръките не е трудно; когато пиете kombucha, най-важното е да следвате дозировката на лечебната инфузия.

Препоръчани публикации

Желе от червени боровинки: 5 рецепти

Сок от тиква с моркови за зимата

Сок от боровинки

Рецепти за смути с пъпеш

Как да замразите брезов сок в пластмасови бутилки

Сок от праскови у дома за зимата

Напитка от естрагон у дома

Вода с лимон и джинджифил

Чай с лимон: ползи и вреди