Черна ряпа: полезни свойства и противопоказания

Ползите и вредите от черна ряпа са риторичен въпрос. Разбира се, преобладават полезните свойства на корена. Но това не означава, че можете да го ядете в неограничени количества. Напротив, умерената и редовна употреба помага за постигане на желания ефект и ползи. Преди да използвате кореноплодния зеленчук, трябва да обърнете внимание на противопоказанията. Хората, които имат алергични реакции към този продукт, не трябва да използват черна ряпа за лечение.

Черна ряпа: химичен състав и хранителна стойност

Именно черната ряпа се счита за най-полезната сред другите сортове. Има балансиран химичен състав.

Микро компоненти:

• калий;
• калций;
• натрий;
• магнезий;
• сяра;
• фосфор;
• желязо;
• йод;
• нишесте;
• Сахара.

Съдържание на витамини в черна ряпа

Черната ряпа се състои от редица полезни елементи, които подобряват човешкото благосъстояние, изпълват тялото с енергия и сила и подобряват здравето. Съдържа витамини:

• ретинол еквивалент (A) – 3 mcg;
• тиамин (B1) – 0,03 mg;
• рибофлавин (B2) - 0,03 mg;
• пантотенова киселина (B5) – 0,18 mg;
• пиридоксин (B6) - 0,05 mg;
• фолиева киселина (B9) – 25 mcg;
• токоферол еквивалент (E) – 0,1 mg;
• аскорбинова киселина (C) - 29 mg;
• бета-каротин – 0,02 mg;
• ниацин еквивалент (PP) – 0,6 mg.

Калорично съдържание на черна ряпа

Броят на калориите на 100 g продукт е 36 kcal. Хранителната стойност:

• протеини - 1,9 g;
• мазнини - 0,2 g;
• въглехидрати - 6,7 g;
• диетични фибри - 2,1 g;
• органични киселини - 0,1 g;
• пепел - 1 g;
• вода - 88 гр.

Коя репичка е по-здравословна, черната или зелената?

Зелената ряпа не съдържа фитонциди, така че няма горчивина. Приятен, без горчив вкус. Подходящ за консумация от почти всички, с изключение на хора със затлъстяване. Този зеленчук има баланс на ползи и вреди.

Черната ряпа има по-ярък вкус. Има горчив вкус и богата миризма. Химическият състав на този кореноплоден зеленчук е много по-разнообразен в сравнение със зелените зеленчуци. Следователно има повече ползи.

Полезни свойства на черна ряпа

1. Помага за подобряване на функционирането на храносмилателната система.
2. Стимулира апетита.
3. Намалява високото кръвно налягане.
4. Почиства тялото от отпадъци и токсини.
5. Оказва благоприятен ефект върху нервната система.
6. Укрепва стените на кръвоносните съдове.
7. Ефективно средство за лечение на респираторни заболявания.
8. Диуретик, облекчава отока.
9. Повишава имунитета.
10. Стимулира регенерацията на кожата.
11. Има положителен ефект върху репродуктивната система на мъжете и жените.
12. Подобрява растежа на косата и развитието на фоликулите.

Какви са ползите от черната ряпа за човешкото тяло?

Като цяло черната ряпа носи повече ползи за здравето, отколкото вреда. И всичко това благодарение на многокомпонентния химичен състав. Ползите за човешкото тяло от зеленчука са значителни. Осигурява:

• Имуномодулиращ ефект;
• възстановителен;
• жлъчегонно;
• успокоително;
• бактерицидно;
• антитусивен;
• слабително;
• вълнуващо;
• противоглистно средство;
• противовъзпалително;
• антивирусен.

Какви са ползите от черната ряпа за мъжете?

Този зеленчук съдържа много полезни витамини и минерали, важни за здравето на мъжете. Въпреки това, не всеки представител на по-силния пол ще оцени вкусовите свойства, въпреки ползите. Като всеки зеленчук, черната ряпа има ползи и вреди за човешкото здраве, но в този случай полезните качества са много по-големи.

1. Според учените, ако кореноплодът се добавя редовно към диетата, нивото на мъжките хормони в кръвта ще се повиши.
   важно! Трябва обаче да го консумирате всеки ден, за да извлечете ползите.
2. Биологично активните вещества, включени в състава, имат благоприятен ефект върху репродуктивната функция. По-специално се подобрява качеството на спермата.
3. Системната консумация на този здравословен зеленчук помага за ускоряване на процеса на кръвообращение. Благодарение на това чувствителността в гениталната област ще се увеличи и еректилната функция ще се подобри значително. Либидото и сексуалната активност на мъжа ще се повишат.

Какви са ползите от черната ряпа за жените?

Уникалните свойства на черната ряпа са не по-малко полезни за жените, отколкото за мъжете. Нормализира менструалния цикъл, особено при продължителна менструация. Възстановява функцията на яйчниците. Предотвратява задръстванията, които могат да провокират появата на доброкачествени образувания в матката. Влияе положително на женската репродуктивна функция.

Могат ли бременни жени да ядат черна ряпа?

Пулпът на здравословния корен съдържа голямо количество етерични масла. Тези вещества могат да провокират тонуса на матката, като по този начин причиняват вреда на развиващия се плод. Ако една жена е изложена на риск от спонтанен аборт, тогава яденето на пресни зеленчуци може да доведе до отлепване на плацентата или спонтанен аборт.

В повечето случаи по време на нормална бременност можете да ядете черна ряпа, което ще бъде от полза. Това обаче трябва да се прави с повишено внимание и на малки порции.

Черна ряпа по време на кърмене

По правило този здравословен зеленчук не е включен в списъка с препоръчителни храни за жени по време на кърмене. Това се случва по две причини. Първо, съставът съдържа химически елементи, които причиняват ферментация, подуване на корема и прекомерно образуване на газове при детето. Второ, кореноплодът придава на млякото горчив вкус. Поради това, което бебето може да откаже да яде.

Но в същото време черната ряпа е полезна за жените по време на кърмене. Защото стимулира производството на кърма. Педиатрите позволяват на майките да ядат зеленчуци, ако това е полезно.

При какви заболявания помага черната ряпа?

Полезното растение е известно с полезните си качества и се използва за лечение на заболявания. В народната медицина има цял арсенал от рецепти, в които се използва зеленчукът.Продуктите се подготвят за вътрешна и външна употреба.

За диабет

Благодарение на съдържащите се в нея витамини, минерални соли и органични киселини, черната ряпа е полезна при диабет. Тези компоненти нормализират правилния метаболизъм и помагат за справяне с наднорменото тегло. Етеричното масло, което придава специфична миризма, стимулира имунната система.

При настинка

Черната ряпа има изразен лечебен ефект при настинки и грип. Без странични ефекти, облекчава болката, понижава температурата, спира разпространението на възпалителни процеси и подпомага имунната защита на организма. Продуктите на базата на репички, благодарение на антивирусните свойства на зеленчука, помагат да се спре развитието на инфекциозни заболявания. Общото състояние на пациента се възстановява след два дни лечение.

За синузит

Черната ряпа при синузит ще ви помогне да се справите по-бързо с болестта. Без съмнение, това ще бъде отлично допълнение към основната терапия. Този здравословен зеленчук неутрализира възпалителните процеси на лигавиците, помага да се отървете от главоболието и намалява подуването на синусите. Положителен ефект и полза се наблюдава при накапване в носа на прясно изцеден сок. След процедурата не се препоръчва да излизате навън за един час. Продължителността на курса на лечение е 7-10 дни.

Как да се лекува кашлица с черна ряпа

Не по-малко са ползите от кореноплодния при заболявания на горните дихателни пътища. Това се състои в способността да се втечнява слузта и да се отстранява от белите дробове. Освен това черната ряпа провокира отхрачващ, дразнещ ефект, но не се страхувайте от кървене. В същото време лекарствените компоненти укрепват кръвоносните съдове.Положителна динамика може да се види след първия ден от приема на народното лекарство и след 7 дни симптомите ще изчезнат напълно.

При подагра

Черната ряпа действа и при подагра. Използвайте го в настърган вид заедно с кожата, като добавите няколко капки мед. Компресът се налага на болното място. Прясно изцеден сок се използва за мазане на ставите.

За ставите

Черната ряпа има мощен ефект за укрепване на ставите, по-специално нейният полезен сок има активно действие. Използва се само прясно изцеден продукт. Дневна норма – 1 ч.л. на ден, като постепенно увеличавате обема до 200 ml. Приемането на лекарството по такъв начин стъпка по стъпка ще ви позволи да избегнете странични ефекти и да получите само ползи от лечението. Продължителността на приема продължава, докато общият обем стане 3 литра.

Лечение на петъчна шпора с черна ряпа

Напредналата форма на заболяването изисква изключително хирургическа намеса. Народните средства помагат само в ранните етапи, те облекчават възпалението и подуването на тъканите. Компреси от черна ряпа ще бъдат полезни. Пулпата, усукана в месомелачка, се сгъва в марля и се нанася върху петата за една нощ. След третата процедура напредъкът вече е видим.

За черния дроб

Черната ряпа определено е полезна за черния дроб. Сокът от корена се характеризира с холеретични свойства, поради което органът се почиства. По време на процеса може да се появи дискомфорт и болка в областта на черния дроб. Това се случва в началото, ако жлъчните пътища са пълни с минерални соли или отпадъци. За да премахнете неприятния ефект, трябва да приложите водна нагревателна подложка.

Черна ряпа при камъни в жлъчката

Жлъчният мехур също получава не по-малка полза.При зашлакованост или наличие на токсини, камъните се спасяват от сока на растението. Процесът е бавен, отнема 1-1,5 месеца, така че трябва да имате търпение и да използвате народното лекарство, като стриктно следвате препоръките.

При гастрит

Ястията от сурови корени стимулират стомашната секреция и повишават апетита. Въпреки това, черна ряпа за гастрит може да провокира обостряне на състоянието. Трябва да се използва с повишено внимание. В ранните етапи на диагностициране на гастрит зеленчукът е полезен. Сокът от каустик може да се бори с бактерията Helicobacter pylori, основният причинител на заболяването. Ако възникнат възпалителни процеси, трябва незабавно да се изключи от диетата.

Почистващи соли с черна ряпа

Натрупването на соли в тялото се дължи на честа консумация на предимно варени храни. За да се отървете от отлаганията, се препоръчва да пиете пресен и здравословен сок 3 пъти на ден по 10 мл. При прием на лекарството в повече от нормата са възможни негативни последици.

Как да си направим тинктура от черна ряпа

Лесно е да направите тинктура от черна ряпа, която е толкова полезна за човешкото тяло. Основните компоненти са сок от корени, мед. Това лекарство може да облекчи състоянието на пациента при заболявания: черен дроб, жлъчен мехур, бъбреци, стомах, както и настинки и бронхит. Приемайте не повече от 3 с.л. л. на ден. Следете здравето си.

Алгоритъм за готвене. Вариант едно:

• отрежете горната част на кореноплодния зеленчук;
• извадете пулпата с лъжица;
• напълнете средата с мед, покрийте с резени отгоре;
• оставете за 4-5 часа.

Вариант 2: превърнете пулпата в пюре, добавете мед и оставете да престои. След това изстискайте течността от сместа през марля. За да има полза от продукта, полученият сок трябва да престои 3 часа и след това да се приеме.

Черна ряпа в народната медицина

Вездесъщ лечебен кореноплод в народната медицина. Използват се пулп, семена, сок. Въпреки това, за да може черната ряпа да донесе ползи, а не да навреди, трябва да се придържате към препоръчаното количество съставки в рецептите при приготвянето.

1. За хипертония. Продукти: 1 с.л. л. сок от репички, същото количество сок от моркови и червена боровинка, 200 мл течен мед. Всички компоненти се смесват старателно. След половин час сместа е готова. Приемайте по 1 ч.л. преди хранене един час преди хранене.
2. За диабет. Лечебна рецепта: прясно мляко се смесва със сок от черни зеленчуци и моркови в съотношение 2:1:1. Пийте сутрин и вечер по 1 с.л. л.
3. За анемия. Състав: сок от моркови, цвекло, черно цвекло в равни пропорции. Всичко се разбърква и се изсипва в керамичен съд. Поставете във фурната. Оставете да къкри при температура 60-80 °C за 3 часа. Пие се по 2 с.л. л. три пъти на ден в продължение на един месец.
4. За онкологията. Продукти: 500 г черна ряпа и 500 мл водка. Обелете и настържете зеленчука, след което го залейте с водка. Сместа се влива на тъмно място в продължение на 10-14 дни. Разклащайте от време на време. Прецедете. Използвайте 1/3 с.л. три пъти на ден преди хранене. Продължителността на лечението се определя индивидуално.
5. При шипове на петата, остеохондроза, артроза. Състав: 300 мл здравословен сок от черна ряпа и 200 мл медицински спирт, течен мед и 150 г морска сол. Лекарството е готово, ако всички компоненти са напълно разтворени. Навлажнете марля в приготвената смес и нанесете върху болното място за една нощ. На сутринта избършете с алкохолен разтвор.
6. При радикулити, ревматизъм. Състав: зеленчукова каша, 1 с.л. наситнен чесън. Всички компоненти се смесват старателно.Направете компрес от смес от чесън и черна ряпа и поставете върху болното място. След това омекотете с растително масло. Увийте.
7. При изгаряния и натъртвания. Семената на здравословния кореноплод се смилат и се налагат върху раната. Можете да добавите мед към пастата за по-големи ползи.
8. При бронхит. Комбинирайте сока от корена с разтопен мед или захар на вкус. От течността се пие три пъти на ден по 2 с.л. л.

Черна ряпа за отслабване

Пресните кореноплодни имат ниска калорична стойност и големи ползи. Благодарение на това се включва в диетата при отслабване. Включеното в състава нишесте утолява чувството на глад за дълго време, а витамините, полезните фибри и минералите дават сила и енергия. Освен това те се абсорбират добре.

Здравословна диетична салата. За ястието ще ви трябва кръгла зимна, черна ряпа. Почиства се и се настъргва. След това се залива със студена вода и се оставя за 20 минути. След това водата се отцежда. Към здравословната ряпа добавете моркови, нарязани на ивици, прясна краставица и сладък пипер. Сол и черен пипер на вкус. Подправете със смес от зехтин и соев сос.

Използване на клизми от черна ряпа

Полезните свойства на черната ряпа помагат за справяне със стомашно-чревни проблеми. Етеричното масло от сяра дразни стените на червата, повишава секрецията на стомашен сок, чревната подвижност, като по този начин елиминира задръстванията и подобрява трофизма на тъканите. Поради тази причина този полезен зеленчук се използва като средство за прочистване на организма.

Тинктурата от черна ряпа ще ви помогне да избегнете клизмите. Първо трябва да получите сок от 3 кг зеленчуци. След това трябва да го настоявате с добавяне на 600 g захар в продължение на 3 дни. Преди употреба смесете коренов сок с растително масло и ябълков оцет.Лечението ще бъде от полза, ако се придържате към лечението в продължение на 20 дни.

Черна ряпа в козметологията

Антисептичните свойства на кореноплода се дължат на наличието в състава му на витамин С. Той помага за постигане на съдосвиващ ефект, както и за освежаване на тена. Затова от пулпата се правят полезни маски, а сокът се използва като тоник. Следват ефективни продукти за кожа, които осигуряват значителни ползи.

1. Разтривка за лице против акне. Състав: етерично масло (за предпочитане чаено дърво) – 4 капки, сок от репички – 20-30 мл, негазирана минерална вода – 80 мл. Комбинирайте всички полезни компоненти и изсипете в бутилка. Използвайте сутрин и вечер, за да получите очакваните ползи.
2. Подмладяваща благоприятна маска за лице. Състав: сок от алое – 20 мл, зелен чай – 30 мл, нарязана ряпа. След смесване нанесете маската върху лицето си. Задръжте за 15-20 минути. Изплакнете с топла вода.
3. Хидратираща благоприятна маска за лице. Продукти: 1 с.л. л. сметана и 1 с.л. л. настъргана ряпа. Веднага след смесването на кореноплода и заквасената сметана сместа се нанася върху предварително почистена кожа на лицето. Продължителността на процедурата е 10 минути.

Противопоказания за приемане на черна ряпа

Въпреки всички лечебни свойства, черната ряпа може да навреди на тялото и да не носи никаква полза. Кореноплодът е противопоказан:

• хора с остри хронични заболявания на храносмилателната система;
• претърпя инфаркт;
• пациенти с тежки заболявания на бъбреците и отделителната система;
• хора с индивидуална непоносимост към ряпа
• при възпалителни чернодробни заболявания;
• Бременните жени трябва да използват с повишено внимание.

Заключение

Ползите и вредите от черната ряпа са очевидни. Кореноплодът може да служи като помощник в борбата с грипа и настинките. Пиенето на сок с мед ще укрепи имунната ви система и няма да се страхувате от студа. Въпреки това, лечението трябва да се подхожда разумно. Основното нещо е да не прекалявате, за да получите полза.

Препоръчани публикации

Репички (китайски) Margelan: засаждане и грижи, дати на засаждане

Кога да извадите репички от градината за съхранение

Дайкон: полезни свойства и противопоказания

Какви са ползите от репичките?

Сок от репички: ползи и вреди

Сортове репички

Маслодайната ряпа като зелен тор

Зелена ряпа: полезни свойства и противопоказания

Бяла ряпа: ползи и вреди